Эътимод ба худ ба ҳисси эътимод ба худшиносии шахс ишора мекунад. Ин эҳсос ба эътиқоди шахс ба муваффақият, эътимод ба қобилиятҳои худ ва дарки мусбати худ алоқаманд аст. Нобоварӣ ба нафс заъиф шудани ҳисси эътимод ба худшиносии шахсро дар назар дорад. Шахсоне, ки ба худ эътимод надоранд, аксар вақт ба фикрҳо ва эҳсосоти манфӣ гирифтор мешаванд. Ин ҳолат метавонад дар бисёр соҳаҳо, аз муносибатҳои иҷтимоӣ то ҳаёти тиҷоратӣ таъсири манфӣ расонад.
Аломатҳо ва сабабҳои нобоварӣ ба худ
Шахсоне, ки ба худ эътимоди паст доранд, аксар вақт аломатҳои зеринро нишон медиҳанд:
- Хусусиятҳои мусбатро сарфи назар накунед
- Дигар одамонро аз худ болотар дидан
- "Не" гуфтан душвор нашавед
- Аз баёни эҳсосот худдорӣ намоед
- Интизориҳои дигаронро аз хоҳишҳои худ болотар гузоред
- Ҷустуҷӯи доимии комилият
Сабабҳои асосии нобоварӣ ба худ метавонад омилҳое, аз қабили таҷрибаи манфии давраи кӯдакӣ, мушкилоти муошират дар оила, танқиди доимӣ ва таҳқир бошад. Илова бар ин, ҷомеа ва васоити ахбори омма стандартҳо ва интизориҳои муайянеро эҷод мекунанд, инчунин метавонанд боиси нобоварӣ ба худ шаванд.
Шахсоне, ки ба худ эътимод надоранд, аксар вақт худро нокофӣ эҳсос мекунанд. Ин метавонад ба муносибатҳои иҷтимоӣ, ҳаёти тиҷоратӣ ва рушди шахсии онҳо таъсири манфӣ расонад. Аз ин рӯ, барои афроде, ки аз беэътимодии худ огоҳ ҳастанд, муҳим аст, ки бо дарёфти кумаки равонӣ сари ин масъала кор кунанд.