Терапияи онлайн ҳамон як терапияи рӯ ба рӯ аст, ягона чизе, ки муҳит тағир меёбад. Терапияи онлайн ин пешниҳоди хидматҳои солимии равонӣ дар интернет мебошад. Бо зиёд шудани терапияи онлайн, шумо акнун метавонед бо равоншинос дар муҳити рақамӣ дар ҳама ҷой ва шароити бароятон қулай, бидуни мушкили интизорӣ дар навбат мулоқот кунед. Акнун он чизе, ки барои шумо хуб хоҳад буд, дар дасти шумост. Хулоса, терапияи онлайн маънои табобатро мувофиқи вазъияти шумо дорад. Ин табобатест, ки шумо дар хона, дар бистари худ, дар рухсатӣ ё ҳар вақт ва дар ҳар ҷое, ки хоҳед, қабул хоҳед кард.
Дар ин замони душвор бо эпидемияи бадбахт психологи онлайн Мо инчунин мушохида мекунем, ки талабот ба сахро торафт зиёд мешавад. Дар ин раванд, дар ҳоле ки тасаввурот ва одатҳои зиндагӣ ва тарзи зиндагии ҳамагон ба таври назаррас тағйир ёфт, зарурати анҷом додани ҳама кор аз хона бо ин вазъ ба миён омад. Дарвоқеъ, пас аз ин давра терапияи онлайн боз ҳам бештар афзоиш ёфт, зеро дар бисёр тағйироти тарзи зиндагӣ аз одатҳои хариди хӯрокворӣ.
Терапияи онлайн то чӣ андоза самаранок аст?
Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки терапияи онлайн воқеан ба мисли ҷаласаҳои рӯ ба рӯ самаранок аст.терапияи онлайн Байни терапияи рӯ ба рӯ ва табобати рӯ ба рӯ фарқият вуҷуд надорад, аз ин рӯ баъзан ҳатто дар самаранок будан бартариҳо дорад. Ҳамчун мисол, мо метавонем зеринро пешниҳод кунем, ки баъзе одамон метавонанд аз сӯҳбат дар бораи мушкилот ё нороҳатиҳои худ ё ҳама ҳолатҳои махсусе, ки бо як равоншинос рӯ ба рӯ мешаванд, тардиданд, дар ин ҳолат терапияи онлайн метавонад барои онҳо бароҳаттар ва афзалтар бошад. одамон.
Боз ҳам, тибқи таҳқиқоти охирин, бисёре аз хидматҳое, ки психологҳои онлайн пешниҳод мекунанд; Муайян шудааст, ки терапияи онлайн нисбат ба ҷаласаҳои дастгирии равонии рӯ ба рӯ дар ихтилоли равонӣ, аз қабили депрессия, изтироб, стресс, ҳамлаҳои ваҳм, ҳолатҳои муносибатҳо, нашъамандӣ самараноктар аст.
Терапияи онлайн як усули хеле муассири табобат аст, ки ба одамон кӯмак мекунад, ки худро беҳтар ҳис кунанд, бидуни тарк кардани хонаҳои худ ва бидуни мушкилоти вақти ҳаракат. Бо интихоби усули мувофиқтарини табобат барои шумо, шумо метавонед кӯмаки лозимаро дар як вақт ва тарзе, ки ба шумо мувофиқ бошад, гиред.
Терапияи онлайнро чӣ гуна бояд татбиқ кард?
Дар терапияи онлайн принсипҳои муайян мавҷуданд, зеро мусоҳиба бо психолог ва муштарӣ тавассути интернет пешниҳод карда мешавад. Терапияи онлайн метавонад дар муҳит ва эҳсос дар муқоиса бо терапияи рӯ ба рӯ фарқ кунад. Тавре ки қоидаҳои ахлоқӣ вуҷуд доранд, ба монанди махфият ва танҳо иштироки муштарӣ дар терапияи рӯ ба рӯ, ин бояд дар терапияи онлайн бошад. Барои он ки терапияи онлайн сурат гирад, мизоҷ ва терапевт бояд муҳити онлайнро фароҳам оранд, ки онҳо дар рӯз ва вақти таъини онҳо танҳо дар ҳуҷра ҳастанд.
Таъмини муҳити бароҳат ва ором ҳангоми терапияи онлайн барои табобати муассир муҳим аст. Барои он ки табобати онлайн бефосила татбиқ карда шавад, бояд тафтиш карда шавад, ки оё интернет хуб қабул карда мешавад ва ба хомӯш кардан ё хомӯш кардани телефонҳо ё дигар дастгоҳҳои технологӣ афзалият додан лозим аст.
Барои бештар: https://www.cevrimiciterapi.com/
Аваллин эзоҳро диҳед