Истеъмоли аз ҳад зиёди намак, машруботи аз ҳад зиёд ва ҳаёти стресс яке аз сабабҳои асосии гипертония мебошанд. Бо зикри он, ки 26 фоизи аҳолии калонсоли ҷаҳон гипертония доранд, мудири шӯъбаи кардиологияи беморхонаи Донишгоҳи Шарқи Наздик проф. Доктор. Ҳамза Дуйгу мегӯяд, ки ин нишондод дар соли 2025 ба 29 дарсад мерасад.
Фишори баланди хун ё гипертония, ки онро дар тиб меноманд, як ҳолати фишори ғайримуқаррарӣ мебошад, ки хун дар рагҳо ба девори рагҳо таъсир мерасонад. Хавфи гипертония махсусан дар одамоне, ки фишори баланди хун дар хешовандони дараҷаи аввал доранд, вазни зиёдатӣ доранд, тарзи ҳаёти ҷисмонии нишастаро доранд, намак истеъмол мекунанд, машруботи аз ҳад зиёд менӯшанд, тарзи ҳаёти стресс доранд, инчунин беморони гирифтори диабети қанд ё гурда зиёд мешавад. . проф. Доктор. Ҳамза Дуйгу гуфт: «Гипертония сабаби асосии марги пешгиришаванда дар саросари ҷаҳон аст. Гипертония метавонад ба инсулт, гум шудани бино, сактаи дил, нокомии дил, норасоии гурда ва атеросклероз дар ҳама рагҳои дигар оварда расонад. Тадқиқоте, ки вазорати тандурустии Туркия анҷом додааст, нишон дод, ки гипертония сабаби ҳар чор нафари марг дар Туркия аст.
Гипертония, инсулт, нокомии дил ва сахтии рагҳоро ба вуҷуд меорад
Гуфта мешавад, ки тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки фишори баланди хун рушди инсултро 1 маротиба, нокомии дилро шаш маротиба ва атеросклерози рагҳои дилро чор маротиба зиёд мекунад, проф. Доктор. Ҳамза Дуйгу изҳор дошт, ки фишори баланди хун яке аз омилҳои тағйирёбандаи хатар барои ҳама бемориҳост. проф. Доктор. Дуйгу гуфт, “Ҳатто паст кардани фишори хун дар беморони гирифтори фишори хун 2-5 мм ст.б. коҳиши фавт аз бемориҳои дилу рагро ба таври қобили мулоҳиза таъмин мекунад. Барои мисол овардан, 5-6 мм.ситб паст кардани фишори диастоликии хун дар давоми 42 соли табобат эҳтимолияти инсултро 16 фоиз ва эҳтимолияти пайдоиши ҳодисаҳоро аз сабаби басташавии рагҳои дил XNUMX фоиз коҳиш дод.
Тақрибан 32 фоизи аҳолӣ гипертония доранд.
Бо баёни он, ки 26 дарсади аҳолии калонсоли ҷаҳон гипертония доранд, проф. Доктор. Ҳамза Дуйгу мегӯяд, ки пешгӯӣ вуҷуд дорад, ки ин нишондод дар соли 2025 ба 29 дарсад мерасад.
Тадқиқотҳои дар Туркия гузаронидашуда нишон медиҳанд, ки тақрибан 32 дарсади аҳолӣ гирифтори гипертония мебошанд. Ин нишондиҳанда барои занон тақрибан 36 фоиз ва барои мардон 27.5 фоизро ташкил медиҳад. Паҳншавии гипертония низ бо синну сол зиёд мешавад. проф. Доктор. Ҳамза Дуйгу дар ин мавзӯъ: “Пешгирии фишорбаландӣ дар миёни афроди аз 35 то 64-сола 42 дарсадро ташкил медиҳад, аз нигоҳи тақсимоти ҷинсият, дар мардон 35 дарсад ва дар занон 50 дарсад аст. Дар ҳоле ки гипертония дар афроди аз 65-сола боло 75 дарсад мушоҳида мешавад, аз рӯи тақсимоти ҷинсият ин нишондодҳо дар мардони аз 65-сола боло 67.2 ва дар занон 81.7 дарсадро ташкил медиҳад.
Ташхиси гипертония
Гипертония ҳамчун фишори хуни систоликӣ аз 140 мм ст (14 см ст) ва/ё фишори хуни диастоликӣ аз 90 мм ст (9 см ст) муайян карда мешавад. Ним соат пеш аз ченкунии фишори хун сигор, чой ва қаҳва нахӯред, пас аз панҷ то даҳ дақиқа истироҳат кардан дар ҳуҷраи ором чен кунед, дастгоҳи фишори хунро аз паҳно ва дарозии мувофиқ истифода баред (дар шароити стандартӣ, барои печонидани он камаш 80 фоизи гардиши даст, дарозиаш 35 см ва бараш 12-13 см), даст пурра луч аст, сфигмоманометр дар сатхи дил нигох дошта мешавад, байни ду ченак 1-2 дакика вакт мондааст, ченакхои аввал аз хар ду гирифта мешаванд. дастҳо (кадомаш баландтар бошад, қабул карда мешавад) ва Дар пиронсолон ва беморони диабети қанд фишори хунро ҳангоми нишастан ва истода чен кардан лозим аст. Илова бар ин, барои ташхиси дақиқ ҳадди аққал ду маротиба чен кардан муҳим аст.
Аломатҳои гипертония
Тақрибан дар 90-95% беморони гирифтори фишори баланди хун ягон сабаб пайдо карда намешавад. Танҳо дар 5-10 дарсади беморон бар асари баъзе бемориҳо, аз қабили бемориҳои гурда, бемориҳои гормоналӣ, тангии модарзодии аорта, маводи мухаддир ва боздоштани роҳи нафас ҳангоми хоб фишори баланди хун пайдо мешавад. проф. Доктор. Ҳамза Дуйгу гуфт, “азбаски ин навъи фишори баланди хун ба табобати маъмулии доруворӣ камтар посух медиҳад, чизи асосӣ ташхис ва табобати бемории аслӣ аст. Вақте ки бемории асосӣ табобат карда мешавад, фишори баланди хун метавонад коҳиш ёбад ё назорат кардани фишори баланди хун осонтар шавад. Фишори баланди хун аксар вақт ҳеҷ нишонаеро ба вуҷуд намеорад. Фишори баланди хунро "қотилони бесадо" низ меноманд, зеро он бе нишонаҳо ба таври маккорона пеш меравад ва танҳо вақте ташхис мешавад, ки он боиси мушкилот мегардад. Аломатҳои фишори баланди хун; Мо метавонем онро ҳамчун дарди сар, тиннитус, чарх задани сар, хунравии бинӣ, аз даст додани тамаркуз, махсусан дар субҳ, дар гардан ва пушти сар эҳсос кунем." ифодаҳоро истифода мебарад.
Усулҳои табобати гипертония
Табобати фишори баланди хун ба ду гурӯҳи асосӣ тақсим мешавад: тағир додани тарзи зиндагӣ ва табобати доруворӣ. Барои пешгирии гипертония тарзи ҳаётро тағир додан лозим аст. Муҳим аст, ки тамоку накашед, вазни идеалиро нигоҳ доред, аз машқҳои ҷисмонӣ, истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот ва намак даст кашед, хӯрокҳои аз меваю сабзавот бой, аммо гӯшти сурх ва равғанҳои серғизоро истеъмол кунед.
проф. Доктор. Дар идома Ҳамза Дуйғу дар мавриди тағйири тарзи зиндагӣ чунин идома медиҳад: “Истеъмоли аз ҳад зиёди намак, ки яке аз муҳимтарин омилҳои дар ин ҷо таъкид кардан аст, омили муҳими болоравии фишори хун аст ва сабаби бемории гипертония дар ҳар даҳ нафари калонсол аст. Дар як пажӯҳиш, ки Анҷумани гипертония ва бемориҳои гурдаи Туркия дар соли 2008 анҷом додааст, муайян шудааст, ки истеъмоли ҳаррӯзаи намак дар Туркия нисбат ба дигар кишварҳо бештар аст. Дар ҳоле ки миқдори миёнаи тавсияшудаи намаки шабонарӯзӣ тақрибан 6 грамм аст, истеъмоли намаки миёнаи шабонарӯзӣ дар Туркия 18 грамм барои як нафар аст. Масалан, агар истеъмоли намак ду баробар кам карда шавад, дар як сол дар саросари ҷаҳон тақрибан 2.5 миллион нафарро аз инсулт ва сактаи дил наҷот додан мумкин аст.
Аваллин эзоҳро диҳед