"Илтиҳоби гурда" ё "сирояти гурда", ки дар миёни мардум бо номи сирояти роҳҳои пешоб маъруф аст, дар сурати дармон нашудан метавонад боиси мушкилоти ҷиддии саломатӣ шавад. Гуфта мешавад, ки таъсири илтиҳоби гурда одатан аз бактерияҳо ва вирусҳо ба вуҷуд меояд, Мутахассиси Маркази бемориҳои дохилӣ ва нефрологияи Анадолу дотс. Доктор. Энес Мурат Атасой гуфт, “Аксари бактерияҳое, ки боиси сирояти гурда мешаванд, микроорганизмҳое мебошанд, ки дар рӯдаҳо мавҷуданд ва ба ҳазм мусоидат мекунанд. Одамони дорои нуқсонҳои модарзодии гурдаҳояшон аз қабили рефлюкси везикоуретералӣ, яъне аномалия, ки пешоб дар масона ба тарафи гурда бармегардад, сангҳои гурда, гурдаҳои наъ, гурдаҳои хурди нашъёфта, гурдаҳои поликистикӣ, одамоне, ки обро камтар менӯшанд, азоб мекашанд, аз қабзият ва нигоҳ доштани пешобашон низ хатари гирифторӣ ба сирояти гурда доранд.
Маркази тиббии Анадолу Мутахассиси бемориҳои дарунӣ ва нефрология Доц. Доктор. Энес Мурат Атасой гуфт, “аломатҳое, аз қабили дард дар оғози беморӣ, тағирёбии пешоб, сӯхтагӣ ҳангоми пешоб, табҳои баланд, хунукӣ, хунукӣ, дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ бояд ба назар гирифта шавад ва пайгирӣ шавад. Агар нишонаҳо сарфи назар карда шаванд ва табобат карда нашаванд, сироят метавонад ба гурда гузарад ва боиси пайдоиши тасвири шадидтар шавад. Агар сироятҳои гурда табобат карда нашаванд, онҳо метавонанд боиси рушди бемориҳои вазнин ба монанди осеби гурда, абсцесси гурда, норасоии гурда ва гипертония шаванд.
Занҳо дар хатаранд
Бо баёни он, ки аксари сироятҳое, ки аз бактерияҳо ва вирусҳо ба вуҷуд меоянд, дар рӯдаҳо пайдо мешаванд ва ба ҳозима кумак мекунанд, мутахассиси бемориҳои дарунӣ ва нефрология дотс. Доктор. Энес Мурат Атасой гуфт, “бахусус дар занон, сироятҳои афзояндаи узвҳои таносул метавонанд ба роҳҳои пешоб гузашта, боиси сироят шаванд. Вақте ки одамони гурӯҳи хавф дар оғози беморӣ аломатҳо доранд, онҳо бояд ба мутахассис муроҷиат кунанд, ташхисҳои заруриро гузаронанд ва табобати мувофиқи антибиотик ва дастгирии моеъ гиранд. Ҳангоми пайдо шудани аломатҳо аз қабили зуд-зуд пешоб кардан, бӯй дар пешоб, заифӣ ва дард дар қафо, бояд ба мутахассис муроҷиат кард.
доц. Доктор. Энес Мурат Атасой 7 тадбиреро, ки барои саломатии гурда андешида мешаванд, номбар кард:
Боварӣ ҳосил кунед, ки моеъи кофӣ нӯшед
Ба гуфтаи муҳаққиқони австралиягӣ ва канадагӣ, истеъмоли кофии моеъ хатари пайдоиши бемории музмини гурдаро коҳиш медиҳад. Тибқи ақидаи илмии анъанавӣ, истеъмоли 1.5-2 литр об дар як рӯз барои саломатии шумо беҳтарин аст, аммо барои миқдори зарурӣ ба духтур муроҷиат кунед.
Ҳаёти фаъолро қабул кунед
Бо мунтазам анҷом додани машқҳо, аз қабили пиёдагардӣ, давидан ва велосипедронӣ, шумо бадани қавӣ хоҳед дошт ва шумо метавонед аз вазни зиёдатии худ, агар мавҷуд бошад, халос кунед.
Шакари хуни худро мунтазам тафтиш кунед
Дар байни бемориҳое, ки боиси бемории музмини гурда мегарданд, диабети қанд дар ҷои аввал аст. Ба шарофати табобатҳое, ки пас аз ташхиси барвақти осеби гурдаҳои марбут ба диабети қанд (нефропатияи диабетикӣ) истифода мешаванд, зарари гурдаҳоро метавон баргардонад ё суръати онро коҳиш дод.
Фишори хунатонро чен кунед
Гипертония метавонад омили ба бемории музмини гурда оварда расонад ва ё дар натиҷаи бемории гурда инкишоф ёбад ва пешравии беморӣ дар ҳоле ки фишори хун баланд боқӣ мемонад, суръат мегирад.
Ба истеъмоли намак ва ғизои солим диққат диҳед
Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт миқдори намакро, ки бояд дар як рӯз истеъмол карда шавад, 5 г муайян кардааст. мегуяд. Аммо истеъмоли намаки шабонарӯзӣ дар кишвари мо 18 граммро ташкил медиҳад. атроф аст. Дар сари мизҳои хӯрокхӯрӣ намаккашҳоро нигоҳ надоред ва хӯрокҳои худро бо ҳанут ва гиёҳҳо (наъно, тимьян ва ғ.) мазза кунед.
Аз маҳсулоти тамоку худдорӣ намоед
Тамокукашӣ боиси кам шудани гардиши хуни гурда мегардад. Ҳамин тариқ, гурдаҳо наметавонанд ба қадри кофӣ филтр карда шаванд ва маводи партовҳо дар бадан ҷамъ мешаванд. Одамоне, ки тамоку мекашанд, хатари гирифтор шудан ба саратони гурда бештар аст: 50 фоиз.
Доруҳоро бетартиб истифода набаред
Бе дастури духтур доруҳои дардоварро истифода набаред. Ин доруҳо метавонанд ба гурдаҳо, баъзан вобаста ба воя ва давомнокии истифода ва баъзан новобаста аз онҳо зарар расонанд.
Аваллин эзоҳро диҳед