Раванди ҳомиладорӣ, ки ҳаяҷоновар ва пур аз таҷриба аст, инчунин номуайянии зиёдеро бо худ меорад. Дар ин давра ҷой ҷудо кардан барои машғулиятҳое, ки бадан ва рӯҳро ғизо медиҳанд, ба ҳомиладорӣ ва таваллуди гуворо мусоидат мекунад ва ҳамзамон стрессро ба модарони оянда коҳиш медиҳад.
Ҳомиладорӣ як раванди мӯъҷизавӣ аст, аммо аксари модарони оянда дар ин раванд ба эҳсоси амиқи ноамнӣ, номуайянӣ ва изтироб дучор меоянд. Дар ин раванд, машқҳои ҷисмонӣ ва инчунин ташхиси тиббӣ барои саломатии модар ва кӯдак ба раванди солимтар ва гуворотар мусоидат мекунанд. Йогаи ҳомиладорӣ, ки ҳаракатҳо ва усулҳои нафаскаширо дар бар мегирад, ки на танҳо модарони ояндаро аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ мустаҳкам мекунад, балки онҳоро аз ҷиҳати равонӣ барои таваллуд дар марҳилаҳои гуногуни ҳомиладорӣ омода мекунад; Он кӯмак мекунад, ки лаҳзаро бо огоҳӣ ба сар барем ва бо кӯдак пеш аз таваллуд муошират намоем. Худи Муассиси Студияи Амир Куршуноғлу изҳор дошт, ки машғулиятҳои ҷисмонӣ барои давраи солимии ҳомиладорӣ муҳимтар хоҳанд буд, алахусус дар ин рӯзҳо, ки дар хона ғайрифаъоланд ва ҳамаи модарони оянда, ки тасдиқи духтурро гирифтаанд, метавонанд бо дарсҳои онлайнии йогаи ҳомиладор истироҳат кунанд.
Бо беҳтарин системаи узвият, Studio Best Self йогаи онлайн, дарсҳои пилатес ва машғулиятҳои мулоҳизаро барои сатҳҳои мухталифи рӯз ва синфҳои Glowy Self-ро, ки махсус барои занони ҳомила тарҳрезӣ шудаанд ва сессияҳое доранд, ки позаҳои душвор надоранд ва бо якчанд такрор омехта шудаанд ҳолатҳо. Дар ҳоле ки мавқеъҳои йогаи ҷисмонӣ, машқҳои рӯҳӣ ва рӯҳонӣ ҳангоми ҳомиладорӣ модаронро барои таваллуд омода мекунанд; ба раванди солимтар ва пурқувваттар шудани ҳомиладорӣ мусоидат мекунад.
Аваллин эзоҳро диҳед