Бо хӯрокҳои пурра рӯзадорӣ карданро осон кунед
Диққат ба ғизое, ки дар моҳи Рамазон истеъмол мешавад, барои саломатӣ аҳамияти бузург дорад. Дар ҳоле, ки рӯзадорон барои ифтор хӯрокҳои вазнинро афзалтар медонанд, барои саҳарӣ ғизои сабуктарро афзалтар медонанд. [Идома ...]