роҳнамоии дуруст дар дарди саратон муҳим аст
УМУМӢ

Самти дуруст дар дарди саратон муҳим аст

Саратон, ки яке аз мушкилоти муҳимтарини солимии мо мебошад, дар тамоми ҷаҳон афзоиш меёбад. Вобаста аз саратон, дард метавонад дар қисматҳои гуногуни бадан рух диҳад. Пас роҳи ҳалли ин дардҳо чист? анестезиология ва [Идома ...]

Ба эҳсоси дард ва дарди трансплантатсияи мӯй диққат диҳед
УМУМӢ

Аз дард ва дарди трансплантатсияи мӯй эҳтиёт шавед!

Мутахассис Доктор Левент Акар дар бораи ин мавзӯъ маълумот дод. Рехтани мӯй зуд-зуд дар мардон ва занон вобаста ба шароити ҳормонӣ ва генетикӣ дида мешавад. Рехтани мӯй метавонад ба эътимод ба шахс таъсири манфӣ расонад ва баъзан [Идома ...]

Оё хӯриши шумо дарвоқеъ парҳези дӯстона ҳангоми истеъмоли хӯриш ба ин тафсилот диққат диҳед?
УМУМӢ

Оё хӯриши шумо воқеан барои парҳез дӯстона аст? Ҳангоми истеъмоли хӯриш ба ин тафсилот диққат диҳед!

Хӯриш, ки аз ҷониби онҳое, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд ё шакли худро нигоҳ доранд, ҳамчун хӯроки асосӣ, хӯроки тароватбахши тобистон мебошад, ки бо парҳези серғизоаш ҳамчун парҳез дӯст аст. [Идома ...]

Дар Туркия миллионҳо нафар гирифтори вируси гепатити B ҳастанд.
УМУМӢ

Дар Туркия 3,5 миллион нафар одамоне ҳастанд, ки вируси гепатити B доранд

Дирексияи тиббии Абди Иброҳим, 28 июл дар Рӯзи умумиҷаҳонии гепатит, дар бораи бемории сироятии гепатити вирусӣ, ки бемориҳо, ба монанди сирроз, гепатоселлюлярро ба вуҷуд меорад ва ҳамасола дар саросари ҷаҳон 700 ҳазор маргро ба вуҷуд меорад. [Идома ...]

рақобати бародаронаро дастгирӣ накунед
УМУМӢ

Рақобати бародаронаро таблиғ накунед

Рақобати бародарон аломати солим ба ҳисоб меравад, ки кӯдакон метавонанд талабот ё ниёзҳои худро баён кунанд. Аммо, агар яке аз кӯдаконе, ки муҳити рақобатро фароҳам меорад, ҳис кунад, барои оилаҳо бояд чораҳои эҳтиётӣ андешида шаванд. Рафтор DBE [Идома ...]

ҷамъоварии моеъи гӯшҳои миёна метавонад боиси гум шудани шунавоии фарзандатон гардад
УМУМӢ

Ҷамъоварии моеъи гӯшҳои миёна метавонад боиси кар шудани кӯдаки шумо шавад

Агар фарзанди шумо садои телевизорро аз ҳад зиёд баланд кунад, онро бодиққат тамошо кунад ё ҳангоми занг задан якчанд маротиба такрор кунад, вай метавонад гирифтори бемории отити бедард бошад. Хусусан онҳое, ки зуд-зуд сироятҳои рӯдаи болоии нафас, шикоят аз бандӣ, хоб [Идома ...]

Пас аз Иди Қурбон аз аллергияи гӯшти сурх эҳтиёт шавед
УМУМӢ

Пас аз Иди Қурбон аз аллергияи гӯшти сурх эҳтиёт шавед!

Пас аз Иди Қурбон, вақте ки гӯшт ба таври фаровон истеъмол мешавад, бояд ба аллергияи гӯшт диққат дода шавад. Аллергияи гӯшти сурх метавонад фавран худро нишон диҳад ё таъсири худро пас аз 3 ё 6 соат нишон диҳад. Дар бораи аллергияи гӯшти сурх чӣ гуфтан мумкин аст? [Идома ...]

роҳи халос кардани килоҳои идона
УМУМӢ

6 роҳи халосӣ аз вазни ид!

Бештари вақт, вазни ҳангоми истироҳат ва стресс гирифташуда муҳим ҳисобида намешавад, аммо ҷиддияти масъала ҳангоми дар миқёси пас аз таътил дучор шудан дарк карда мешавад. Бе талафи вақт мувозинат кунед, то вазни бадастомада ба чарбуи доимӣ табдил наёбад. [Идома ...]

кашф кардани таъсири фитотерапия дар саратон
УМУМӢ

Ниҳолҳо ба табобати саратон умед мебанданд

Мутахассиси фитотерапия доктор Шенол Шенсой дар бораи таъсири фитотерапия дар табобати саратон сӯҳбат карда, қайд кард, ки бо истифодаи усораи гиёҳҳои шифобахш дар шакли дуруст чӣ гуна натиҷаҳои хуб ба даст овардан мумкин аст. Паҳншавии беназорати ҳуҷайраҳо дар натиҷаи зарари ДНК [Идома ...]

Агар ҳангоми субҳ бедор шудан пуштатон дард кунад, эҳтиёт шавед.
УМУМӢ

Агар ҳангоми субҳ бархостан пуштатон дард кунад, диққат!

Мутахассиси терапияи ҷисмонӣ ва барқарорсозӣ дотсент Ахмет Инанир дар ин бора маълумоти муҳим дод. Бисёр омилҳое ҳастанд, ки ба саломатии сутунмӯҳра таъсир мерасонанд.Яке аз ин омилҳо мавқеи хоб аст.Чойҳои нодурусти хоб метавонад боиси дард шудани бадан гардад. [Идома ...]

хӯрокҳои барои остеопороз хуб
УМУМӢ

Ғизоҳое, ки барои резорбсияи устухонҳо хубанд

Мутахассиси парҳезшинос Шебнем Кандыралӣ Йилдирим дар ин бора маълумот дод. Резорбсияи устухон (остеопороз) маънои устухони сӯрохидаро ва сурохшударо дорад. Системаи устухон дорои сохтори нозук аст ва шикасти устухонҳо ба амал меоянд. остеопороз [Идома ...]

Ягон роҳи гум кардани мустаҳсил вуҷуд надорад
УМУМӢ

Барои гум кардани истеҳсолкунанда ваксина нест!

Мушовири бренди маҳсулоти кишоварзӣ ва ҳайвонот Пакизе Мелек Булут қайд кард, ки истеъмоли маҳсулоти истеҳсолшуда ҳам ба ғизои солим ва ҳам ба тиҷорати хурди оилавӣ мусоидат хоҳад кард ва ба дастгирии истеҳсолкунанда даъват кард. Кишоварзӣ ва ҳайвонот [Идома ...]

лоиҳаи пешгирии диабети қанд бо шири сина аз проф др дурсой
35 Измир

проф. Доктор Лоиҳаи пешгирии диабети қанд бо шири сина аз Дурусой

Факултети тиббии Донишгоҳи Эге, Департаменти бемориҳои дарунӣ, Департаменти тандурустии ҷамъиятӣ профессор Проф. Доктор Райка Дурусой, “Шакари шири модар барои кӯдакони гирифтори диабети қанд ба инсулин. [Идома ...]

нақши рафтори инсонро дар паҳншавии эпидемия таҳқиқ карданд
35 Измир

Онҳо нақши рафтори инсонро дар паҳншавии эпидемия таҳқиқ карданд

Факултаи адабиёти Донишгоҳи Эге, кафедраи психология, кафедраи психологияи иҷтимоӣ, дотсент, дотсент. Доктор Лоиҳа бо номи "Иммунитети иҷтимоӣ ва модератори генетикии системаи иммунии рафтор" таҳти роҳбарии Мерт Тек Озел, TÜBİTAK [Идома ...]

Ҳангоми истифодаи иловаҳои хӯрокворӣ эҳтиёт шавед
УМУМӢ

Ҳангоми истифодаи иловаҳои хӯрокворӣ эҳтиёт шавед!

Диетолог Ҳуля Чағатай дар бораи ин мавзӯъ маълумот дод. иловаҳои хӯрокворӣ; Ин шакли хӯрок дар ҳаб, ҳаб, капсул ва шаклҳои моеъ мебошад. Иловаҳои хӯрокворӣ, витаминҳо, минералҳо, аминокислотаҳо, кислотаҳои муҳимтарини чарб, нах, растаниҳои гуногун ва [Идома ...]

ҳар соат корманди соҳаи тандурустӣ ба зӯроварӣ дучор мешавад
УМУМӢ

2 корманди соҳаи тандурустӣ дар ҳар 3 соат таҷовузро таҷриба мекунанд

Гамзе Аккуш Илгезди, муовини раиси Ҳизби халқии ҷумҳурихоҳ ва вакили Истанбул изҳор дошт, ки хушунат дар саломатӣ рӯз то рӯз афзоиш меёбад ва гуфт: “Дар аризаи Кодекси Сафед, ки 1 июни соли 2012 оғоз ёфт, [Идома ...]

Ба ин одатҳое, ки афзоиши вазнро метезонанд, диққат диҳед
УМУМӢ

Аз ин одатҳое, ки афзоиши вазнро метезонанд, эҳтиёт шавед!

Дар пандемияи Ковид-19, ки тақрибан якуним сол боз идома дорад, афзоиши вазн ҳам аз бефаъолиятӣ ва ҳам тағир ёфтани одатҳои хӯрокхӯрӣ суръат гирифт. Бисёре аз ҳамсарон, ки бо бекор кардани манъи тӯй издивоҷро ба таъхир андохтанд, дар хонаҳои арӯсӣ нафасашонро гум карданд. [Идома ...]

Кӯҳансолро бо экран муаррифӣ накунед
УМУМӢ

Кӯдакон набояд бо дастгоҳҳои дорои экрани пеш аз 3-солагӣ шинос шаванд

Бо таътили тобистона, истифодаи васоити ахбори иҷтимоӣ аз ҷониби кӯдакон ва наврасон низ афзоиш ёфт. Коршиносон, ки изҳор доштанд, ки кушодани аккаунти иҷтимоӣ то синни 13-солагӣ нороҳат аст, гуфтанд, ки маълумотдиҳӣ дар истифодаи шабакаҳои иҷтимоӣ ва намуна барои кӯдак будан. [Идома ...]

Ин ғизоро барои солимии чашм беэътино накунед
УМУМӢ

Ин ғизоро барои солимии чашм беэътино накунед!

Мутахассисон аҳамияти нигоҳ доштани вазн ва ғизои беҳтаринро дар ҳифзи саломатии чашм таъкид намуда, диққатро ба гурӯҳҳои хӯрокворӣ ҷалб мекунанд, ки бояд барои солимии чашм истеъмол карда шаванд. Мувофиқи гуфтаи мутахассисон, баргҳо аз лютеин ва зеаксантин бой мебошанд. [Идома ...]

Ба ин тавсияҳо оид ба солимии мағзи сар диққат диҳед
УМУМӢ

Ба ин тавсияҳо диққат диҳед, то саломатии мағзи сарро муҳофизат кунед!

Изҳороти он, ки майна узви ҳаракат, дарк, доварӣ, иҷро ва эҳсосот аст, солимии мағз маънои солимии бадан ва рӯҳиро дорад. Доктор Огуз Танридағ гуфт, "Барои ҳифзи саломатии мағзи сар, машқи мунтазам, ғизои мунтазам, [Идома ...]

хоби босифат барои сафарҳои тӯлонӣ муҳим аст
УМУМӢ

Хоби босифат барои сафарҳои тӯлонӣ ҳатмист

Бо таътил ва таътили тобистона истироҳаткунандагон ба роҳ баромаданд. Мутахассисоне, ки касонеро, ки ба сафарҳои дур мераванд, ҳушдор медиҳанд, таъкид мекунанд, ки хоби нокофӣ боиси беэътиноӣ ҳангоми рондани мошин мегардад. Агар тадқиқотҳо [Идома ...]

Тавсияҳои дурусти ғизо барои таътили солим
УМУМӢ

Пешниҳодҳои ғизои дуруст барои иди солим

Бемористони Донишгоҳи Шарқ дар наздикии парҳезӣ Бану Озбингул Арслансою тавсияҳои дурусти ғизохӯриро барои истироҳати солим номбар кард: Гӯштро бо сабзавот пазед, аз гармии зиёд дар сихкабоб пешгирӣ кунед, гӯштро бо истироҳат ва маринатсия истеъмол кунед! Дар давраи таътил [Идома ...]

Изҳорот дар бораи ҳодиса дар беморхонаи давлатии Бурса мустафакемалпаса
16 Бурса

Изҳорот дар бораи ҳодиса дар беморхонаи давлатии Бурса Мустафакемалпоша

Вазорати тандурустӣ дар бораи ҳодисае, ки дар беморхонаи давлатии Бурса Мустафакемалпоша рӯй дод ва дар шабакаҳои иҷтимоӣ инъикос ёфт, изҳорот дод. Дар изҳороти вазорат; "Ин изҳорот дар бораи ҳодисае, ки дар беморхонаи давлатии Бурса Мустафакемалпоша рух додааст ва дар шабакаҳои иҷтимоӣ инъикос ёфтааст [Идома ...]

Гӯшти қурбонӣ бо хӯрокхӯрӣ омехта накунед
УМУМӢ

Гӯшти қурбонӣ бо хӯрокхӯрӣ омехта накунед!

Доктор Февзи Озгёнул гуфт: "Гӯшти қурбонро бо асбоби сӯрохкунӣ, ба монанди хӯрокхӯрӣ, омехта накунед, вагарна оби гӯшт аз меъёр зиёд берун меояд, аз ин рӯ ҳам мазза ва ҳам арзиши ғизоии гӯшт аз даст меравад." Ҷабрдида [Идома ...]