Шир барои устухонҳо ва дандонҳо хеле муфид аст

Шир барои устухонҳо ва дандонҳо хеле муфид аст
Шир барои устухонҳо ва дандонҳо хеле муфид аст

Беморхонаи дандонпизишкии Үскудар стоматологи кӯдакона Доктор. Инструктор аъзо Шебнем Н. Кочан дар бораи таъсири шир ба саломатии дандонҳо сӯҳбат карда, дар бораи шир ва шири хушк маълумот дод.

Доктори дандонпизишкии кӯдакона, ки суханашро бо ишора ба он оғоз кард, ки шири хушки дар бозорҳо фурӯхташуда хушки шири воқеӣ нестанд. Инструктор аъзо Шебнем Н.Кочан гуфт: “Шир бо усули бухор кардани шир бо усулҳои гуногун ва ба даст овардани хока тайёр карда мешавад. Максад аз истифода бурдани шири хушк ин осон кардани кашондани шир ва дароз кардани мухлати нигохдорй мебошад. Арзиши ғизоии хокаи шири ҳақиқӣ ба шир наздик аст. Шир барои устухонҳо ва дандонҳо хеле муфид аст. Аммо, арзишҳои ғизоии он чизе, ки мо дар қаҳва мегузорем ва дар бозорҳо мефурӯшем, хеле фарқ мекунанд. Ин шири хушк ба дандон фоида надорад. Он дорои калсий, маъданҳои гуногун, витаминҳо ва аксари маводҳои муфиди дар шир мавҷудбуда нест. Азбаски дар таркиби он глюкоза мавҷуд аст, баръакс ба дандон зарар мерасонад”. гуфт у.

Бо зикри он, ки карбонат ё сода ба шири хом гузошта мешавад, то он дарозтар нигоҳ дошта шавад, Кочан гуфт: “Онҳо об илова мекунанд, то арзиши онро кам кунанд. Инчунин шири хомро барои безараргардонии он дар хона меҷӯшонанд. Ҳангоми ҷӯшидани шир арзиши ғизоии он паст мешавад. Аз ин рӯ, мо бояд ба шири пастеризатсияшуда ва UHT бартарӣ диҳем." изҳороти худро истифода бурд.

Кочан илова кард, ки дар шаш моҳи аввал дар навзодон бояд танҳо шири сина истеъмол карда шавад, гуфт: “Сипас, ғизоҳои иловагӣ метавонанд тадриҷан ҷорӣ карда шаванд. Шумо метавонед аввал ба хӯрокҳои тозашуда ва сипас ба хӯрокҳои сахт гузаред. Истеъмоли шири говро баъди як сол cap кардан мумкин аст. изҳороти худро истифода бурд.

"Мо тавсия медиҳем, ки ширро ба кӯдакон як соат пеш аз хоби шаб истеъмол кунанд." гуфт доктор. Инструктор аъзо Шебнем Н. Кочан гуфт, ки бо ин роҳ кӯдакон метавонанд ба осонӣ хоб кунанд. Кочан бо таъкид бар он, ки пеш аз хоби шаб шустани дандонҳо ва истеъмол накардани чизе, аз ҷумла об, пас аз шуста кардан зарур аст, гуфт: “Вагарна пасмондаҳои шире, ки дар дандон боқӣ мондаанд, боиси ковишҳо мешаванд. Шумо бояд дар ин бора хеле эҳтиёткор бошед." гуфт.

Кочан бо баёни он, ки дандонҳои ширӣ дар 6 моҳи аввал пайдо шуданро оғоз мекунанд ва шӯткакашӣ бояд пас аз 6 моҳ оғоз шавад, Кочан гуфт: “Аввалин чуткаи дандоншуй метавонад щеткаҳое бошад, ки ба ангушти силикон часпонида шудаанд. Баъзе кӯдакон тамоюли газидани хасро доранд. Дар ин мавридҳо бояд як чуткаи дандоншӯии дорои хусусияти иловагии нармӣ дар синни 0-3-солагӣ, бо дастаки васеъ, сари хурде интихоб карда шавад, ки кӯдак бо дасташ ба осонӣ дарк кунад. Мо хамираи дандоншиканиро тавсия медиҳем, ки барои гурӯҳи синну сол мувофиқанд ва барои фурӯ бурдан зараре надоранд. Хамирро ба андозаи донаи биринҷ барои кӯдакони то 3-сола, ба андозаи нахӯд барои кӯдакони аз 3-6 сола ва хамирро мувофиқи паҳнои хасу барои кӯдакони аз 6-сола боло истифода бурдан мумкин аст. кӯҳна. гуфт у.

Бо гуфт, ки дандонҳо бояд ду маротиба дар як рӯз шуста шаванд, доктор. Инструктор аъзо Шебнем Н. Кочан таъкид кард, ки кас бояд шаб пеш аз хоб бошад. Бо зикри он, ки дандонҳоро пеш аз хоби шаб пас аз шустани шустушӯй набояд истеъмол кард, Кочан суханони худро чунин хулоса кард:

«Шабона аз даҳон оби даҳон қариб ки намеравад. Дар дандон моддаҳои ғизоӣ ҷамъ мешаванд ва фаъолона кариесро ташкил медиҳанд. Шустани дуюм низ дар субҳ афзалтар аст. Тавсия дода мешавад, ки субҳ дандонҳои худро шуста кунед.