Хоби босифат ҳам барои кӯдакон ва ҳам барои кӯдакон муҳим аст.Аммо баъзе омилҳое мавҷуданд, ки хоби кӯдаконро халалдор мекунанд.Равоншиноси коршинос Туғче Йылмаз дар ин мавзӯъ маълумоти муҳим дод.
хоби кӯмак
Хоби дастгирӣ яке аз сабабҳои муҳимтарини паст кардани сифати хоби кӯдакон мебошад. Кӯдаконе, ки бо пуштибонӣ хобанд, аз қабили макидан, ҷунбондан, пуштибонӣ. Онҳо ба ин дастгирӣ ниёз доранд, то хоб кунанд ва идома диҳанд. Масалан, кӯдаке, ки бо макидан хоб мекунад, ҳатто агар дар вақти хоб ё ҳангоми бедор шудан ба ғизо ниёз надошта бошад ҳам, интизори дастгирии сина мемонад. Ин дастгириҳо боиси бедории зуд-зуд ва душворӣ дар хоб мешаванд. Гузариш ба хоби дастгирнашаванда ба мо хоби бефосилаи шаб ва тарзи хоби босифат меорад.
Риоя накардани фосилаҳои хоб
Яке аз хатоҳои маъмултарини модарон ин аст, ки онҳо равандҳои хоб-бедории тифлони худро мувофиқи моҳҳо риоя намекунанд. Кӯдаконе, ки мувофиқи моҳ дар фосилаи дуруст хобонда намешаванд, дар хоб рафтан, кӯтоҳ хобидан ё зуд-зуд бедор шудан душворӣ мекашанд. Фикри «кӯдакро хаста мекунад, осонтар хоб мекунад» фикри хатост. Кӯдаки хаста суст хоб мекунад. Аз ин рӯ, риояи фосилаҳои хоби мувофиқи моҳҳои кӯдакон ва сигналҳои хоб дар баробари фосилаҳои хоб хеле муҳим аст. Вақти бедории ҳар як кӯдак гуногун аст. Ҳатто фосилаи байни ду кӯдак дар як шароит метавонад гуногун бошад. Аз ин рӯ, модар бояд вақти миёнаи бедоршавиро бо таваҷҷӯҳ ба сигналҳои хоби кӯдакаш муайян кунад.
Набудани реҷаи хоб
Тартиби хоб яке аз унсурҳои муҳимест, ки ба гузариши кӯдак ба хоб мусоидат мекунад. Душ гарм, масҳ, машқ, тамос бо пӯст... Хулоса, вақти ором барои ҷудо кардани пеш аз хоб як қоидаи хеле муҳимест, ки гузариш ба хобро осон мекунад. Кӯдакон интизоранд, ки эҳтиёҷоти эмотсионалӣ ва инчунин ниёзҳои ҷисмонии онҳо қонеъ карда шаванд. Тартиботи пеш аз хоб лаҳзаҳои махсусест, ки бо онҳо як ба як вақт мегузаронанд. Барои хоби солим, реҷаҳои хуб ба нақша гирифташуда ва такрорӣ дар ҳар хоб аҳамияти бузург доранд.
ангезаҳои пеш аз хоб
Фарзандонашон пеш аз хоб ором шудан мехоҳанд. Кӯдаки шумо, ки аз муҳити серодам гирифта, мустақиман ба бистар мегузоред, ҳеҷ гоҳ ба осонӣ хоб намекунад. Садо, рӯшноӣ, садо, издиҳом, экран метавонад барои кӯдакон ҳавасманд ва ташвишовар бошад. Аз ин рӯ, пеш аз хоб ба кӯдакони худ аз онҳо дучор нашавед.
Ғизо
Ғизо бо хоб робитаи зич дорад. Кӯдаке, ки рӯзона ба қадри кофӣ ғизо намедиҳад ва пеш аз хоб шиками сер надошта бошад, ноором мешавад. Ин дар хоб низ инъикос меёбад. Боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдаки шумо пеш аз хоб пур аст. Дар кӯдаконе, ки ғизои иловагӣ мегиранд, вақти ғизодиҳии зуд-зуд бояд 1 соат пеш аз хоб анҷом дода шавад. Чӣ қадаре ки гуруснагӣ ба гузариш ба хоб таъсир расонад, ҳамон қадар меъдаи серӣ хоб рафтанро душвортар мекунад.
Газ ва аллергия
Кӯдакон метавонанд дар моҳҳои аввал мушкилоти газ дошта бошанд. Махсусан дар 4 моҳи аввал ин мушкили газ метавонад дар сатҳи баланд бошад. Он пас аз 6 моҳ коҳиш меёбад. Агар шумо бо чунин мушкилот рӯ ба рӯ шавед, хоби кӯдаки шумо таъсир мерасонад. Дар ин маврид аз духтур маслиҳат гирифтан аз паи кӯдаки худ, тағйир додани парҳези худ, андешидани машқҳои истироҳатӣ ба гузариши кӯдак ба хоб ва хоби шабона таъсири мусбӣ мерасонад.Аллергия низ мисли мушкилоти газ ба хоби зиёд таъсир мерасонад. Ба ин монанд, кӯдакони гирифтори аллергия дар хоб мушкилӣ доранд. Дар ин лаҳза, шумо бояд бо духтуратон оид ба аллергия кор кунед ва кӯдаки худро тасаллӣ диҳед.
шароити ҷисмонӣ
Шароити физикиро метавон ҳамчун ҳарорати хона, ҳолати кат, сатҳи намӣ дар ҳуҷра, миқдори рӯшноӣ ҷамъбаст кард. Танзими тавозуни намии ҳуҷраи кӯдаки шумо барои сифати хоб хеле муҳим аст. Муҳити торик барои секретсияи гормонҳои хоб солим аст. Барои навзодон 22-24 дараҷа барои ҳарорати ҳуҷраи кӯдаки шумо мувофиқ ҳисобида мешавад. Пас аз як моҳ, ҳарорати хона метавонад то 20-22 дараҷа паст шавад. Нигоҳ доштани кӯрпа ва рӯйпӯшҳо дар бистари кӯдаки шумо аз ҷиҳати хатари марги ногаҳонии навзод хатарнок аст. Шумо бояд кӯдаки худро ба пушт гузоред. Матрас набояд хеле нарм бошад. Истифодаи болишт барои кӯдакон дар 2 соли аввал тавсия дода намешавад.
таҷрибаҳои травматикӣ
Майна он чизеро, ки дар давоми рӯз аз сар мегузаронад, шабона коркард мекунад. Аз ин рӯ, ташаннуҷ, тарсу нигаронӣ дар давоми рӯз ба хоб таъсир мерасонад. Кӯдаке, ки дар хонаи бесарусомон бо волидайни асабонӣ ба воя мерасад, эҳтимол дар хоб мушкилӣ дорад. Аз ин рӯ, агар ҳангоми бартараф кардани ҳамаи ин сабабҳо мушкилоти хоб то ҳол идома ёбад, шояд ба равандҳои равонӣ таваҷҷӯҳ кардан лозим бошад.