Мутахассиси беморхонаи Донишгоҳи Ускудар НПИСТАНБУЛ Психологи клиникӣ доктор. Асли Басабак Бхайс дар бораи нашъамандии тамокукашӣ изҳорот дод. Муайян кардани нашъамандӣ ба сигор тибқи дастури ташхиси бемориҳои рӯҳӣ, мутахассиси равоншиноси клиникӣ доктор. Асли Басабак Бхайс меъёрҳоеро номбар кард, ки шахс бояд нашъаманд ҳисобида шавад ва гуфт, ки агар ҳадди аққал дутои ин меъёрҳо мавҷуд бошанд, вобастагии сигорро метавон ном бурд:
«Тамокукашӣ аз нақшаи пешбинишуда дар давоми дувоздаҳ моҳи охир, хоҳиши доимӣ ва кӯшиши бемуваффақият барои тарк кардан ё назорат кардани тамокукашӣ, сарф кардани вақти аз ҳад зиёд ба фаъолиятҳои марбут ба тамокукашӣ, хоҳиши шадид ба тамокукашӣ, иҷро накардани ӯҳдадориҳои асосие, ки вазифаро талаб мекунад. дар кор, мактаб ё хона аз сабаби тамокукашӣ, идома додани истеъмоли сарфи назар аз дучор шудан ба мушкилоти ҷисмонӣ, равонӣ ё иҷтимоӣ аз сабаби тамокукашӣ, канорагирӣ аз баъзе фаъолиятҳои иҷтимоӣ, фароғатӣ ё кор бо сабаби тамокукашӣ Барои кам кардан ё қатъ кардани тамокукашӣ, истифодаи тамоку бо суръати зиёд Меъёр аз сабаби рушди таҳаммулпазирӣ ба тамокукашӣ ё эҳсос кардани таъсири хеле камтар бо сарфи назар аз истифодаи ҳамон миқдор, эҳсос кардани аломатҳои хурӯҷ ба монанди нооромӣ, асабоният, мушкилоти диққат ва тамаркуз ҳангоми тамокукашӣ.
Бо ишора ба он, ки истифодаи маҳсулоти тамоку метавонад гуногун бошад, Бхайс гуфт, "Баъзе одамон ҳар рӯз мунтазам тамокукашӣ мекунанд, баъзеҳо баъзан тамокукашӣ мекунанд ва баъзе одамоне ҳастанд, ки тарк кардаанд". Саволе ба миён меояд, ки оё ҳамаи ин одамон нашъаманданд? Созмони Умумиҷаҳонии Тандурустӣ баъзе таърифҳои тамокукашӣ медиҳад. Он ҳамчун гурӯҳе муайян карда шуд, ки дар як рӯз ҳадди аққал 1 сигор мекашад, гурӯҳе, ки дар давоми 30 рӯз дар як рӯз камтар аз 1 сигор мекашад ва гурӯҳе, ки баъзан (дар муҳити иҷтимоӣ) тамоку мекашад. Хулоса, шахсе, ки дар тӯли умраш ҳамагӣ 100 дона сигор кашидааст, “тамокукаш” ҳисобида мешавад”. гуфт у.
Бо зикри он, ки сигорҳои хушбӯйи ментол, ки дар байни ҷавонон маъмуланд, бештар одат мекунанд, таҳқиқотҳо оид ба ин маҳсулот барои зиёд кардани хатари саратон вуҷуд доранд, гуфт Бхайс: гузориш шудааст. Аз ин сабаб, Идораи ғизо ва маводи мухаддири Амрико (FDA) дар соли 2019 истифодаи сигорҳои ментолро дар ИМА манъ кард. Ин хатар дар онҳое низ вуҷуд дорад, ки сигорҳои электронӣ истифода мебаранд”. огоҳ кард.
Бо арзёбии онҳое, ки мехоҳанд тамокукаширо тарк кунанд ё кам кунанд, ҳамчун як қадам ба сигорҳои электронӣ муроҷиат кунанд, равоншиноси клиникии коршинос доктор. Асли Басабак Бхайс идома дод:
"Гарчанде ки ин як тасаввуроти нодуруст аст, аммо ягон далели илмӣ вуҷуд надорад, ки сигорҳои электронӣ барои қатъ кардани тамокукашӣ кӯмак мекунанд. Баръакс, истифодаи одамон аз ин маҳсулот бо гумони он ки фоидаоваранд ё камтар зарароваранд, нигаронии онҳоро дар бораи зараре, ки дар оянда мебинанд, коҳиш медиҳад ва ангезаи тарки онҳоро коҳиш медиҳад. Истифодаи ҷойҳои тамокукашӣ ё дастрасии афроди то 18-сола ба ин маҳсулот низ мусоидат намекунад, ки боиси даст кашидан ва рафтори зуд-зуд гардад».
Бо таваҷҷӯҳ ба зарари сигорҳои электронӣ, Бхайс гуфт: "Азбаски сигорҳои электронӣ ба наздикӣ дар бозор буданд, таҳқиқоте, ки натиҷаҳои дарозмуддати истифодаро нишон медиҳанд, нав пайдо мешаванд. Натиҷаҳо нишон медиҳанд, ки он бахусус ба саломатии шуш, дил, даҳон ва дандон таъсири манфӣ дорад.” гуфт.
Бо зикри он, ки баъзе одамон бо вуҷуди он ки мунтазам сигор намекашанд, аз калян истифода мебаранд, Бхайс гуфт: «Онҳо фикр мекунанд, ки ин нашъамандӣ нест, истифодаи иҷтимоӣ аст ва ё ҳеҷ зараре намерасонад. Аммо ҳақиқат ин аст, ки 1 кальян ба 4-5 қуттӣ сигор баробар аст, зеро таносуби никел, сурб ва кобальт дар он аз сигор баландтар аст. Илова бар ин, кальянҳое, ки аз ҷониби бисёр одамон истифода мешаванд ва ба қадри кофӣ дезинфексия карда нашудаанд, барои гирифтор шудан ба бисёр бемориҳои сироятӣ, бахусус сил хатар доранд. гуфт у.
Бо таъкид бар он, ки нашъамандӣ ба тамокукашӣ ба мисли дигар нашъамандӣ як бемории табобатшаванда аст, Бхайс гуфт: “Инсон метавонад тамокукаширо тарк кунад. Дар сурати даст кашидан, бемории нашъамандӣ ба сигор пассив мешавад. Ҳуҷайраҳои майна, ки сигорро эътироф мекунанд, ба хоб мераванд. Шахс онро истифода намебарад, аммо шояд майли нӯшидан дошта бошад. Бо вуҷуди ин, кас метавонад аз ин лаҳзаҳои ҳавас бе нӯшидан гузарад. Дар сурати такроран истифода бурдан, беморӣ боз аланга мегирад. Истифода пас аз муддате аз назорат берун мешавад ва шахс пас аз муддате ба тарзи истифодабарии пешинаи худ бармегардад. Ба ибораи дигар, табобат дар нашъамандии тамокукашӣ чӣ маъно дорад; "беҳтар мешавад, аммо ҳеҷ гоҳ пурра нест намешавад". Агар шахс ҳатто пас аз 5 сол пас аз тарк кардани нӯшокии спиртӣ кӯшиш кунад, онҳо метавонанд ба одатҳои пешинаи нӯшокии худ баргарданд." ибораҳоро истифода бурд.
Бо баёни он, ки омили аслии муолиҷаи қатъи тамокукашӣ ангезаи шахс аст, гуфт Бхайс, “Тадқиқот нишон медиҳад, ки даст кашидан аз тамокукашӣ тавассути коҳиш ё кашидани сигорҳои “сабук” бо никотини кам усулҳои муассири тарк кардани он нест. Аз ин сабаб, табобате, ки комилан қатъ карда мешавад, имкони муваффақияти бештар дорад. Гирифтани дастгирии касбӣ дар кӯшиши тарк кардан инчунин имконияти муваффақиятро зиёд мекунад. Дастгирии доруворӣ, табобати ивазкунандаи никотин ва дастгирии психотерапевтӣ метавонад барои банақшагирии стратегияҳои қатъ кардани тамокукашӣ дар клиникаҳои амбулатории қатъ кардани тамокукашӣ дастрас карда шавад. гуфт у.