Мутахассиси терапияи ҷисмонӣ ва барқарорсозӣ, дотсент Аҳмет Инанир дар ин мавзӯъ маълумоти муҳим дод. Остеопороз, ки дар байни мардум бо номи остеопороз маъруф аст, маъмултарин бемории устухон аст, ки вақте устухонҳо дар бадан дар натиҷаи коҳиши сахтии онҳо заиф ва шикаста мешаванд. Аломатҳои остеопороз кадомҳоянд? Чаро остеопороз дар занон бештар маъмул аст? Чаро остеопороз дар мардон камтар маъмул аст? Омилҳои хавф барои остеопороз кадомҳоянд? Остеопороз чӣ гуна ташхис карда мешавад? Остеопороз чӣ гуна табобат карда мешавад? Роҳҳои пешгирии остеопороз кадомҳоянд?
Остеопороз, ки дар ҳама устухонҳои бадан дида мешавад, бештар ба сутунмӯҳра, хуч ва банди даст таъсир мерасонад. Умуман, агар хомӯш нашавад, хомӯш аст. Аз сабаби зиёд шудани қобилияти устухон шикастани сутунмӯҳраҳо, хуч ва дастҳо метавонад рух диҳад. Остеопороз, ки одатан аз синни 45 боло дида мешавад, бемориест, ки эҳтимолияти шикастани устухонро аз сабаби кам шудани калтсий дар сохтори устухон зиёд мекунад.
Аломатҳои остеопороз кадомҳоянд?
Аломати маъмултарини остеопороз дард дар минтақаи сутунмӯҳра ва қафо мебошад. Сабаби ин дардҳо ҳамчун шикастани микро дар устухони сустшуда шарҳ дода мешавад. Дар устухонҳо шикастани микроскопҳои зиёде мавҷуданд. Ин шикастҳоро бо бофтаи нави устухон, ки бадан сохтаанд, таъмир мекунанд. Аммо, ин ҳолати метаболикӣ дар остеопороз суст мешавад. Дар ин ҳолат, шикастанҳои хурд метавонанд афзоиш ёбанд ва шикастҳои калонро ба вуҷуд оранд. Аломатҳои остеопороз аз дарди камар ва пушт, кӯтоҳии қад ва шикастани шикамҳое иборатанд, ки метавонанд ба қулла оварда расонанд.
Чаро остеопороз бештар дар занон дида мешавад?
Мувофиқи маълумоти Ҷамъияти Остеопорози Туркия; Онро аз синни 50 боло дидан мумкин аст (аз ҳар се зан як нафар ва аз ҳар панҷумин мард). Остеопороз бештар дар занони лоғар, борик ва борик маъмул аст. Менопауза омили муҳими хатари остеопороз дар занон мебошад. Остеопорози пеш аз менопауза дар занон кам ба назар мерасад. Остеопороз ва шикастани постменопаузаро аксар вақт дидан мумкин аст. Сабаби муҳимтарини ин коҳиши ҳормонҳои занона дар заноне, ки ба давраи менопауза ворид мешаванд, мебошад.
Чаро остеопороз дар мардон камтар дида мешавад?
Мардон умрашон нисбат ба духтарон кӯтоҳтаранд, миқдори зиёди устухонҳо дар мардон ҳангоми инкишофи устухон, мавҷудияти таъсири муҳофизатии "тестостерон", ки онро ҳормони мард низ меноманд, дар устухонҳо ва мавҷуд набудани чунин ҳолат ба монанди менопауза, ки нобудшавии устухонро дар мардон метезонад.
Омилҳои хатари остеопороз кадомҳоянд?
Дар синни калонсолӣ, майли генетикӣ, нокифоягии офтобӣ, истеъмоли нокифояи калтсий, фосфор ва витамини D, ҷинси зан, дар давраи баъди менопауза, бемориҳои гормоналии сипаршакл ва ҷинсӣ, бемориҳои ғадуди болои гурда, доруҳои доимии дорои стероид, тамокукашӣ - спиртӣ - қаҳва истеъмол, тарзи ҳаёти нишастаро ба роҳ мондан.
Остеопороз чӣ гуна ташхис карда мешавад?
Ташхиси остеопороз тибқи маълумоте, ки бо усули DEXA ном дорад ва мавҷуд будан ё набудани шикаст ба даст оварда шудааст, гузошта мешавад.
Остеопороз чӣ гуна табобат карда мешавад?
Остеопорозро бо усулҳои доруворӣ ва ғайримашмӣ табобат кардан лозим аст. Агар дар беморони ташхисшудаи остеопороз шикастагӣ ва шикастҳо ба амал наоянд, табобати пешгирикунанда бояд оғоз карда шавад. Принсипи асосии табобати пешгирикунанда таъмини бемор бо фаъолият ва машқ мебошад. Рафтуомади тез метавонад ба устухони шиноварӣ қувваи ҳозираи худро нигоҳ дорад. Табобати дору мувофиқи вазъи бемор афзалтар аст ва метавонад вобаста ба ҳар як бемор фарқ кунад. Аз тарафи дигар, доруҳои пешгирикунанда метавонанд харобии дар давраи остеопороз дидашударо коҳиш ва мувозинат кунанд. Ин намуди доруҳо дар табобат мувофиқи гурӯҳи синну соли бемор истифода мешаванд. Баъзе чораҳои иловагӣ бояд дар беморони шикастаи сутунмӯҳра дар остеопорози пешрафта андешида шаванд, то дарди марбут ба ин шикастҳоро коҳиш диҳанд. Барномаҳои мунтазами машқ, табобати корсет ва пур кардани устухон бо маводи органикӣ масъалаҳое мебошанд, ки бояд дар табобат татбиқ карда шаванд. Азбаски остеопороз бемории хеле маъмул аст, шумо бояд мунтазам аз муоинаи худ гузаред, бо назардошти он, ки он метавонад дар шумо низ рух диҳад ва дар синни баъдӣ мушкилоти ҷиддиро ба бор орад.
Роҳҳои пешгирии остеопороз кадомҳоянд?
Аз овони ҷавонӣ ғизои аз калсий ва витамини D бой доштан, машғул шудан ба варзиш ва офтобпарастӣ муҳим аст. Даст кашидан аз тамокукашї ва машрубот, барваќт ошкор кардани остеопороз, сари ваќт муолиљаи мувофиќ дар беморони гирифтори устухон ва пешгирии шикаста. Ба он муваффак шудан лозим аст, ки бемороне, ки шикастахо пайдо мешаванд, бо зарари камтарин зинда мемонанд, мушкилотро пешгирй мекунанд ва сифати зиндагии онхоро баланд мебардоранд.