Психолог, мутахассис Туғче Йылмаз дар бораи ин мавзӯъ маълумоти муҳим дод. Хоб дар рушди физиологӣ, равонӣ ва маърифатии кӯдакон хеле муҳим аст. Инкишофи кӯдаконе, ки дар синни барвақтӣ хоби босифат доранд, хеле солимтар пеш меравад.Омилҳо ба монанди сифати хоб, давомнокии он, вақти хоб ва намуди ғаввосӣ дар саломатии кӯдак натиҷаҳои муҳим медиҳанд.Камтар назар ба хоби пешбинишуда боиси афсурдагӣ, ихтилоли маърифатӣ, бемориҳои кардиометрӣ ва афсурдагӣ мегардад..Дар баробари сифати хоб, бехатарии он низ аҳамияти калон дорад. Дар ин лаҳза, мо бо синдроми марги ногаҳонии кӯдакон дучор мешавем.
Синдроми марги ногаҳонии навзодон номест, ки марги ногаҳонӣ ва номаълуми кӯдакон дар давоми 12 моҳи аввали ҳаёт дода мешавад. Ҳангоми муоина дар ин тифлон ягон мушкили саломатӣ ошкор карда нашудааст.4 моҳи аввали баъд аз таваллуд замоне мебошад, ки гирифтори бемории СПИД бештар аст. Сатҳи марги ногаҳонии кӯдакон дар кишварҳои пешрафта камтар аст. Яке аз са-бабхои калонтарини ин масъала баланд бардоштани фахмондадихии он аст Бо баъзе тадбирхо шумораи ОУ-ро кам кардан мумкин аст.
Пас, ин тадбирҳо чист?
Барои кам кардани хатари марги ногаҳонии кӯдакон мо чӣ кор карда метавонем?
-Хатман кудакро то 1-сола шуданаш ба пушт хобонед.
- Бигзор вай дар вақти бозӣ рӯ ба замин хобад.
-Агар имконпазир бошад, кӯдаки худро бо шири сина ғизо диҳед.
Ба ҳарорати ҳуҷрае, ки шумо хоб мекунед, диққат диҳед. Боварӣ ҳосил кунед, ки он хеле гарм ё хунук нест. Миқдори беҳтарин (20-22С) аст.
- Дар бистари шумо болиштҳо, бозичаҳои калонҳаҷм ва ё ҳамроҳони хоберо, ки рӯйи шуморо пӯшида метавонанд, нигоҳ надоред.
-Рӯйхати кат бояд сахт бошад, фарши кат бояд сахт бошад.
-Ба ҷои он чизҳое, ки рӯи худро пӯшонед, аз қабили кӯрпаю рӯйпӯшҳо аз халтаи хоб истифода баред.
-Тамоку накашед, аз муҳити тамокукашӣ дур бошед.
Дар як кат бо кӯдакатон хоб накунед.
Гаҳвораи бехатар
• Масофаи байни рахҳои гаҳвора набояд аз 6 сантиметр зиёд бошад.
• Гаҳвораҳоро истифода баред, ки дар таркибаш ранги сурб надошта бошанд.
• Дар сару пояи кат набояд ороиши ороишӣ бошад.