Барои муолиҷаи бофтаи устухон пас аз шикастан устухони шикастаро бо гаҷ ё ҷарроҳӣ ба истирохат мебаранд. Дар натиљаи ин бефаъолият, махсусан дар мушакњо ва буѓумњо мушкилоти гуногун ба амал меояд. Ҳадафи барқарорсозии шикаста ин расонидани минтақаҳои зарардида (аз қабили мушакҳо, пайвандҳо, бофтаҳои нарм, буғумҳо) ба сатҳи функсионалии онҳо пеш аз шикастан аст.
Бо зикри он, ки барқарорсозии пас аз шикастан ба давраи иммобилизатсия (истирохат) ва давраи пас аз иммобилизатсия тақсим мешавад, Лейла Алтинташ, мутахассиси физиотерапевти Маркази терапияи физикии Терапевт, дар бораи он ки дар давраи барқарорсозӣ пас аз шифо ёфтани бофтаи шикаста чӣ бояд кард, изҳорот дод.
Дар давраи иммобилизатсия (истирохат) раванд чӣ гуна пеш меравад?
Коршиноси физиотерапевт Лейла Алтинташ, ки дар бораи раванд дар давраи иммобилизатсия (истирохат) маълумот дод, гуфт:
«Ҳангоми истироҳати минтақаи шикаста, ки дар давраи иммобилизатсия муҳим аст, барои ҳама буғумҳо ва мушакҳои берун аз он минтақа барномаҳои корӣ омода карда мешаванд. Вақте ки мушак дар ҳолати оромӣ қарор дорад, он метавонад атрофия (аз даст додани вазн). Барои он ки ин ҳодиса рӯй надиҳад, машқҳои оддии қувваро дар мушакҳои гирду атроф иҷро кардан мумкин аст, ки ба муттаҳидшавии устухонҳо хатар эҷод намекунанд, балки мушакҳоро кор мекунанд. Таъсири дигари immobilization кам шудани доираи ҳаракати буғумҳо мебошад. Ин ҳам ба буғум, ки устухони шикаста ба он пайваст аст ва ҳам ба буғумҳои боло ва поёни он минтақа дахл дорад. Азбаски устухони шикаста дар андова дар давоми раванди иммобилизатсия хоҳад буд, машқҳои оддии муштараки ҳаракат ва машқҳои дарозкуниро бидуни осеб ба иттиҳоди устухон истифода бурдан мумкин аст, то маҳдудияти ҳаракат дар буғумҳои болоӣ ва поёнӣ пешгирӣ карда шавад, аммо на дар он муштарак. Масҳҳои рӯизаминиро метавон барои зиёд кардани гардиш ва барои бартараф кардани варами хунук истифода бурдан мумкин аст. гуфт.
Пас аз иммобилизатсия раванд чӣ гуна пеш меравад?
Коршиноси физиотерапевт Лейла Алтинташ, ки дар бораи раванди пас аз иммобилизатсия маълумот дод, гуфт:
«Дар давраи пас аз иммобилизация; ба ибораи дигар гуем, баркароркунй баъди гич кардани гач хеле мухимтар аст. Маҳдудиятҳои муштарак ва талафоти мушакҳо дар қувват ва масса хеле баландтаранд. Ихтилоли мувозинат ва координатсия низ метавонад аз сабаби истифода набурд, одамон ба ҷои ҳаракатҳое, ки карда наметавонанд, ҳаракатҳои алтернативӣ эҷод мекунанд ва намунаҳои ҳаракати нодуруст аз сабаби истифодаи онҳо ҳал карда мешаванд. Раванди барқарорсозӣ барои бартараф кардани ҳамаи ин мушкилот муҳим аст. Ҳангоми оғоз кардани барқарорсозӣ, пеш аз ҳама, ба пайвастани бофтаҳои шикаста боварӣ ҳосил кардан лозим аст. Ин баҳодиҳии радиологиро талаб мекунад. Ин арзёбӣ махсусан барои таъмини вазн ва муайян кардани миқдори сарборие, ки ҳангоми шикастани узвҳои поёнӣ, аз қабили пой ва пой дода мешавад, муҳим аст. Боз ҳам, ин раванди муттаҳидшавӣ давомнокии истироҳат ва истифодаи корсетро дар шикастани сутунмӯҳра муайян мекунад. Зарари асаб метавонад шикастаро ҳамроҳӣ кунад, дар ин ҳолат, кори асабҳо ва мушакҳо бояд бо EMG арзёбӣ карда шавад ва ҳангоми зарурат табобати ин мушкилот бояд ба таҳқиқот илова карда шавад. гуфт у.
Раванд дар барномаи табобат чӣ гуна пеш меравад?
Мутахассис физиотерапевт Лейла Алтинташ, ки дар бораи раванди барқарорсозии шикаста маълумот дод, суханашро чунин идома дод:
Дар барномаи табобат, воситаҳои гуногуни электротерапевтҳои рафъи дард метавонанд пеш аз ҳама барои дарди бемор, мавҷҳои садо (ультрасадо) ва барномаҳои хунук барои коҳиш додани варам дар минтақаи буғум ва афзоиши гардиш ва ангезаҳои электрикӣ барои баланд бардоштани қувваи мушакҳо истифода шаванд. Агар ба барномаҳои машқ назар андозем, тадриҷан зиёд кардани машқҳои қувва (машқҳои изометрӣ, изотоникӣ, муқовимат) барои мустаҳкам кардани мушакҳо, ҳаракатҳои фаъоли ёрирасон ва баъдан фаъол барои зиёд кардани доираи ҳаракати буғумҳо ва дар ниҳоят машқҳои пассивии кашишро иҷро кардан мумкин аст. Ба ин машқҳо машқҳои мувозинат, ҳамоҳангсозӣ ва устуворсозӣ бояд илова карда шаванд. Дар барномаи барқарорсозӣ, ки пас аз шикастани сутунмӯҳра анҷом дода мешавад, бештар ғамхорӣ кардан лозим аст ва муттаҳидшавии пурраи шикастаро интизор шудан лозим аст. Машқҳои нафаскашӣ бояд ба барномаи машқ дохил карда шаванд, махсусан пас аз шикастани сутунмӯҳра ва қабурғаҳо. гуфт у.