Мутахассиси табобати ҷисмонӣ ва барқарорсозии беморхонаи Ажыбадем Бакиркөй проф. Доктор Шуле Арслан дар бораи фибромиалгия маълумот дод.
Мутахассиси терапияи ҷисмонӣ ва барқарорсозӣ проф. Доктор. Шуле Арслан изҳор дошт, ки ҳарчанд то ҳол роҳи ҳалли қатъии фибромиалгия вуҷуд надорад, нишонаҳо метавонанд бо усулҳои гуногуни табобат назорат карда шаванд, “Шикоятҳое, ки дар фибромиалгия дида мешаванд, метавонанд аз ҳар як шахс фарқ кунанд. Аз ин рӯ, табобат ба ниёзҳои бемор мувофиқ аст. Илова ба табобатҳои фардӣ, ислоҳот ба одатҳои зиндагӣ дар табобат нақши калидӣ мебозад.” гуфт у.
"5 калиди муҳими табобати фибромиалгия"
проф. Доктор. Шуле Арслан 5 қоидаҳои муҳимеро шарҳ дод, ки беморони фибромиалгия бояд дар одатҳои зиндагии худ ба онҳо диққат диҳанд:
“Кӯшиш кунед, ки аз фишори ҷисмонӣ ва равонӣ канорагирӣ кунед, зеро он метавонад аломатҳоро бадтар кунад.
Бефаъолият метавонад боиси афзоиши вазн ва афзоиши нишонаҳои фибромиалгия гардад. Аз ин рӯ, аз ҳаёти нишастан худдорӣ намоед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки дар вазни идеалии худ монед. Зеро назорати вазн метавонад дар паст кардани шиддати дард самаранок бошад. Илова бар ин, парҳези зидди илтиҳобӣ метавонад баъзе аломатҳоро коҳиш диҳад.
Мунтазам машқ карданро одат кунед. Бо вуҷуди ин, аксари беморони фибромиалгия изҳор мекунанд, ки онҳо худро барои машқ хеле хаста ҳис мекунанд ё ҳангоми машқ дардашон зиёд мешавад. Ин мушкилотро дар ҳар касе дидан мумкин аст, ки шикоятҳои дарозмуддати дард доранд ва барномаи машқҳои шадидро оғоз мекунанд. Аз ин рӯ, шумо бояд аз машқҳои шадид худдорӣ кунед. Фаромӯш накунед, ки фаъол будан ва машқҳои мунтазам яке аз қадамҳои муҳими табобат мебошад.
Таваҷҷӯҳ ба гигиенаи хоб хатари авҷгирии аломатҳоро коҳиш медиҳад.”
Гарчанде ки сабаби ташаккули фибромиалгия ҳанӯз маълум нест, проф. Доктор. Шуле Арслан гуфт: "Ҳарчанд омилҳои ба ин беморӣ оварда расонидан ба таври комил рӯшан нашудаанд, аммо таҳқиқот нишон медиҳанд, ки генетика, ихтилоли хоб, ихтилоли нейроҳомоналӣ, сироят, шахсияти камолотпараст ва осеби шадиди ҷисмонӣ ё эҳсосӣ дар ташаккули ҳассосияти марказӣ муассир аст." гуфт у.
"Дарди минтақавӣ бо мурури замон васеъ мешавад"
Дард, заъф, ихтилоли хоб, ихтилоли маърифатӣ ва тағирёбии рӯҳ шикоятҳои маъмултарин дар фибромиалгия мебошанд. Мутахассиси терапияи ҷисмонӣ ва барқарорсозӣ проф. Доктор. Суле Арслон бо ишора ба он, ки шиддати нишонаҳо дар ҷараёни беморӣ метавонад ба таври қобили мулоҳиза тағйир ёбад, афзуд: “Илова бар ин, дард, ки маъмулан дар ибтидо минтақавӣ аст, бо мурури замон паҳн мешавад. Ба дард аксар вақт омилҳое, аз қабили ҳавои сард ва намӣ, бехобӣ, фишори ҷисмонӣ ва равонӣ таъсир мерасонанд. Ҳарчанд ҳангоми муоинаи ҷисмонӣ ягон хулосаи клиникии объективӣ вуҷуд надошта бошад ҳам, беморон аз варам ва тағйироти эҳсосии буғумҳо шикоят мекунанд.
Яке аз аломатҳои маъмулии фибромиалгия ин "итилоли хоб" мебошад. Набудани хоби ором, зуд-зуд бедор шудан дар давоми шаб, душворӣ дар хоб ва бедории хастагӣ дар саҳар аломатҳои маъмулии беморон мебошанд. Бо назардошти он, ки дарди сарҳои шиддат ё мигрен низ маъмуланд, проф. Доктор Шуле Арслан, “Аломатҳои аллергӣ, хушкии чашм, дилзанӣ, кӯтоҳ будани нафас, давраҳои дардноки ҳайз, синдроми пеш аз ҳайз, синдроми рӯдаи асабӣ, халалдоршавии ҷинсӣ, тағирёбии вазн, арақи шабона, душворӣ дар фурӯ бурдан, синдроми пойҳои ором, дарди буғумҳо ва хастагии музмин. синдром Ин яке аз масъалаҳои маъмултарин мебошад.
"Табобат фардӣ карда мешавад"
Гарчанде ки имрӯз ягон табобати қатъии фибромиалгия вуҷуд надорад, аломатҳоро метавон назорат кард. Мутахассиси терапияи ҷисмонӣ ва барқарорсозӣ проф. Доктор. Вай идома дод:
"Дар доираи барномаи табобат дар беморони фибромиалгия, усулҳои зеҳнӣ, усулҳои терапияи физикӣ, акупунктура ва гидротерапия / балнеотерапия мувофиқи ҳолати клиникӣ ва шароити бемор тавсия дода мешаванд. Илова бар ин, усулҳои мубориза бо стресс, гигиенаи хоб ва ғизои дуруст дар табобат аҳамияти калон доранд.
проф. Доктор. Суле Арслан бо ишора ба машқҳои муқаррарӣ яке аз рукнҳои муҳими табобат ба шумор меравад ва гуфт: “Тадқиқотҳо таъсири судманди машқҳои аэробикӣ, машқҳои таҳким ва машқҳои чандириро дар беморони фибромиалгия нишон доданд. Қадам, велосипедронӣ, шиноварӣ, машқҳои обӣ, тай-чи ва йога дигар машқҳои муассир мебошанд, ки мо тавсия медиҳем.” гуфт.