Имрӯзҳо зебоӣ ва намуди ҷавонӣ хеле муҳим аст. Барои саломатӣ ва зебоии пӯст қадамҳои дуруст андешидан лозим аст.Баъзе омилҳое ҳастанд, ки барои мушкилоти пӯст ва пиршавӣ роҳ мекушоянд. Мутахассиси ҷарроҳии пластикӣ, барқарорсозӣ ва эстетикӣ Op.Dr.Bilgehan Aydın дар бораи ин мавзӯъ маълумоти муҳим дод.
Истеъмоли хӯрокҳои шӯр
Истеъмоли аз ҳад зиёди ғизои шӯр метавонад боиси беоб шудани пӯст гардад.Натрии аз ҳад зиёд истеъмолшуда намии пӯстро ҷаббида, пӯстро хушк ва рангпарида мекунад.
Зиёд ва зуд вазн ва талафот
Пӯст як узви чандир аст, аз ин рӯ ба тағйироти ҷисмонӣ, ки бо мурури замон ба амал меоянд, мутобиқ шуда метавонад.Аммо чандирии пӯст ба тағиротҳо ба монанди камшавии босуръати вазн ё зиёдшавии босуръати вазн дар як муддати кутоҳ мутобиқ шуда наметавонад.Дар натиҷа дар пӯст кохиш ва тарқишҳо ба амал меоянд. бадан.Ин намуди пиршавиро ба вуҷуд меорад.
Аз ҳад зиёд шустани рӯй
Пӯст тавозуни равѓан дорад.Тез-тез шустани рўй барои тоза кардани пўст метавонад боиси бад шудани ин тавозуни табиї гардад.
Бе тоза кардани ороиш хоб кардан
Макияжро рузона болои хамдигар напошидан лозим аст.макияж бояд дар руй муддати дароз намонад.макияжро тоза кардан лозим аст,хусусан пеш аз хоб.Бо пусти тоза хоб кардан лозим аст. ..
молидани чашмон
Вақте ки чашмҳо хориш, хаста ё хоболуд мешаванд, молидани чашмҳо як имову ишораест, ки аксари одамон мекунанд.
Аваллин эзоҳро диҳед