Манфиатҳои бодинҷон маълуманд, аммо оё шумо фоидаи пояи бодинҷонро медонед? Доктор Февзи Озгонул дар бораи манфиатҳои навдаи бодинҷон маълумот медиҳад ва инчунин дар бораи рецепти омехтаи бодинҷон маълумот медиҳад.
Манфиатҳои пояҳои бодинҷон
Азбаски онро аксарият намедонанд, пояи бодинҷон, ки бе ягон истифода бурида партофта мешавад, манфиатҳои хеле номаълуми номаълум дорад. Бо шарофати витаминҳо ва минералҳои бой, он ба мо дар мубориза бар зидди бемориҳо кӯмак мерасонад. Пояи бодинҷон, ки дорои витаминҳои А, В1, В2 ва С мебошад, барои рафъи мушкилот ба монанди бавосир, саломатии пӯст ва мӯй кӯмак мекунад ва ҳатто системаи иммунии моро тақвият медиҳад. Пояи бодинҷон, ки ба туфайли витаминҳои А ва В1 ба солимии чашм мусоидат мекунад, бинобар сохтори нахдораш фаъолияти мунтазами системаи ҳозимаи моро дастгирӣ мекунад. Бо витамини С, он ба пӯст дурахшон мебахшад ва аз бемориҳои роҳи нафас муҳофизат мекунад. Он ба одамоне, ки мехоҳанд бо никотини табиии худ тамокукаширо тарк кунанд, роҳат фароҳам меорад. Пояи бодинҷон, ки пас аз исфаноҷ бойтарин сабзавоти дорои оҳан аст, хастагиро дафъ мекунад ва ҷабби оҳанро зиёд мекунад. Муқовимати инсулинро мувозинат медиҳад. Азбаски он аз сохтори антиоксидант бой аст, он рафъи токсинҳоро дар бадани мо осон мекунад.
Ҳангоми истифодаи ин табобат чанд нуктаро бояд ба назар гирифт. Дар ин давраи 5-рӯза аз хӯрокҳои булғур, помидор, бодиринг, сирко, хамиртуруш ва тунд (чили, изот ва мурчи гарм) дурӣ хӯрдан фоидаовар аст. Зеро ин ғизоҳо метавонанд бемориҳои ба мисли бавосирро ба вуҷуд оранд.
Дорухат омехтаи бунёдии бодинҷон
Маводҳо;
-10 ғӯзапоя бодинҷон
-12 стакан об
-1/2 қошуқи шарбати лимӯ
- 1 қошуқи намак
Омодагӣ;
Яти бодинҷонҳои буридашударо дар як дег гирифта, компонентҳоро илова кунед. Эҳтиёт бошед, ки то ҷӯшидани сарпӯш кушода нашавад ё ҳатто хунук нашавад. Пас аз он ки он ба қадри кофӣ сард мешавад, шумо метавонед онро дар яхдон нигоҳ доред. Ин омехтаи омодакардаи худро дар шиками холӣ субҳ ва шом дар давоми 5 рӯз бинӯшед.
Аваллин эзоҳро диҳед