Маслиҳатҳои ғизои солим барои кӯдакон дар давоми танаффуси семестр

Маслиҳатҳои ғизои солим барои кӯдакон дар давоми семестр
Маслиҳатҳои ғизои солим барои кӯдакон дар давоми танаффуси семестр

Таътили нимсола, ки бачахо бесаброна интизори он буданд, наздик мешавад. Муратбей бо газакҳои солим ва ҷолиб ва муаррифии хушҳол, ки дар рӯзҳои ид кӯдаконро шод мегардонад, ҳам ғизои кӯдаконро дастгирӣ мекунад ва ҳам ба кӯдакон панирро дӯст медорад.

Ҳадафи ҷорӣ кардани одатҳои ғизои солим ва мутавозин ба кӯдакон ва пешниҳоди маҳсулоти инноватсионӣ дар ин замина, Муратбей дар танаффуси семестр бо оилаҳо дастурҳо ва газакҳои солим ва ҷолибро мубодила мекунад. Он бо илова кардани панирҳои дорои витамини D ва арзиши баланди ғизоӣ ба табақчаҳои зебо, ки ҳатто кӯдаконеро, ки ғизо интихоб мекунанд, ҳама чизро хӯрда наметавонанд ва хӯрокро душвортар мегардонанд, дастурҳоро таҳия мекунад, ки метавонанд барои волидон дар ошхона интихоб шаванд.

Муратбей Мисто, ки аз витамини D иборат аст аз шаклҳои зебои ҳайвонот бой шудааст, Панири Муратбей, ки таъми он дар саросари ҷаҳон ҳуҷҷатгузорӣ шудааст, Муратбей Топи, ҳолати ҷолиби панир, Панири Муратбей Спред бо намаки кам, навъҳои Муратбей Плюс Creamy, ки иммунитетро мустаҳкам мекунанд, дар ҳоле ки кӯдаконро хушбахт мегардонад, ба онҳо имкон медиҳад, ки ғизои солим ва мутавозин дошта бошанд. .

"Фаъолиятҳои солим ва шавқовар якҷо муҳиманд"

Мушовир оид ба ғизо Муратбей Проф. Доктор. Муаззез Гарипағаоглу гуфт: “Ба таътили 15-рӯзае, ки кӯдакон бесаброна интизоранд, вақти кам мондааст. Барои самаранок истифода бурдани ин давра муҳим аст, ки бо кӯдакони худ машғулиятҳои солим ва шавқоварро анҷом диҳед. Махсусан дар ин давра кӯдаконро ташвиқ кардан лозим аст, ки ба ғизои солим ва мутавозин одат кунанд. Дар ин лахза падару модарон масъулияти зиёд доранд.

Бо баёни он, ки ғизои дуруст яке аз муҳимтарин шартҳои зиндагии хушбахтона аст, проф. Доктор. Гарипагаоглу барои дастгирии масунияти кӯдакон дар давоми семестр пешниҳодҳои зеринро пешниҳод кард:

«Шумо ҳатман бояд сабзавоту меваҳои рангоранг, маҳсулоти ширии аз калсий бой ва панирро дар дастархонҳои худ ҷойгир кунед. Менюҳои бой аз протеин, витаминҳо ва минералҳо иммунитетро бар зидди мушкилоти саломатӣ, ки дар моҳҳои зимистон ба вуҷуд меоранд, дастгирӣ мекунанд ва инчунин ба кӯдакон дар раванди афзоиш ва рушд мусоидат мекунанд. Ин давра барои кӯдаконе, ки одатҳои газакҳои зараровар доранд, фурсат аст. Маҳсулотеро, ки кӯдакон дӯст медоранд, ба газакҳои солим табдил дода, шумо метавонед аз ин одатҳо халос шавед. Барои бачахо лавхахои шавковар ва презентацияхои шавковар тайёр кардан лозим аст. Мавҷудияти табақу дастархон ва айнакҳое, ки рамзи қаҳрамонҳои дӯстдоштаи кӯдак мебошанд, дар вақти адои хизмат таваҷҷӯҳи кӯдакро ба ғизо бедор мекунад. Дар ошхонаҳои худ ба фарзандони худ як андоза масъулият гузоред, хӯрокҳои якҷоя омодашуда иштиҳоро зиёд мекунанд ва инчунин ба худ эътимоди кӯдакро мебахшанд. Хӯрокҳо ва дастурҳое, ки кӯдакон метавонанд таҳия кунанд, рушди онҳоро дастгирӣ мекунанд ва онҳоро шод мекунанд. Барои ба кӯдакон одат кардани ғизои солим, набояд аз хӯрок даст кашид ва ба аъзоёни оила дар бораи хӯрокхӯрии якҷоя нишон дода шавад. Дастархон бо кӯдакон низ нишонаи хушбахтии фарзандон ва оилаи хушбахт будан аст».

"Манораҳои сандвичҳои панир"

маводи

1 буридаи ғафси буридаи Муратбей Панири Чеддари тару тоза
1 буридаи ғафси буридаи Муратбей Панири тару тоза Plus
1 дона панири Муратбей Мисто
2 буридаи нони тост
1 помидор гелос
2 буридаи Туркияи дуддодашуда
1 тухм судак

Барои боло;

Равғани Муратбей

тайёрӣ

Равғани Муратбейро ба як тарафи тост мегузорем. Тухми пухтаамонро реза карда, омехта мекунем. Ба болои нонхои тост, панири тару тозаи Муратбей, Панири тару тозаи Муратбей Плюс ва 2 қабат мурғи дуддодашуда бо ёрии қолаб пахш карда, пораҳои шаклдор созем. Дар байни нони тост порчахои баровардаамонро як-як мегузорем ва бо дандондон дуруст мекунем. Биёед бо помидор гелос ва панири Муратбей Мисто дар боло хизмат кунем. Нӯши ҷон.

"Сэндвичи гарми тухм бо misto"

маводи

1 буридаи тост ё як бурида нон барои як нафар (шумо метавонед онро бо буридани кунҷҳо ба даст оред)
1 дона тухм барои ҳар як бурида + 2 қошуқ намак
4-6 дона панири Муратбей Мисто
Муратбей Равған ҳамчун Фундук

тайёрӣ

Ҳангоме ки табақ гарм мешавад, тухм ва ширро дар як коса бо чангак омехта кунед. Хамин ки равган гудохта шавад, тухмро ба болои он рехт. Биёед буридаи нонро дар мобайн гузорем, ки ҳанӯз боллазату шањдбори аст. Биёед кунҷҳои сахтшударо бо ёрии spatula печем, гӯё онҳоро ба буридаи ман печонем. Пас аз он ки паҳлӯи поёнро ба боло оварда, печкаро поён гардонем, биёед Муратбей Мистосро мувофиқи андозаи буридаи ман як қатор кунем. Каме интизор шавем, ки нарм мешавад, гарм мегузорем. Кӯдаконе, ки панирро интихоб мекунанд, ин маззаро дӯст медоранд. Нӯши ҷон.

Аваллин эзоҳро диҳед

Ҷавобро тарк кунед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад.


*