Барои ҳаёти солим ба сифати хоб диққат диҳед!

Барои ҳаёти солим ба сифати хоб диққат диҳед
Барои ҳаёти солим ба сифати хоб диққат диҳед!

Бо зикри он, ки хоби босифат барои ҳаёти солим хеле муҳим аст, мутахассиси неврологияи беморхонаи амрикоии Бодрум дотс. Доктор. Мелек Кандемир Йылмаз гуфт, ки хоб ба сатҳи гормонҳо, рӯҳия ва вазн таъсир мерасонад.

Бо зикри он, ки ихтилоли хоб зуд-зуд дучор мешавад, дотс. Доктор. Мелек Кандемир Йылмаз изҳор дошт, ки маъмултаринашон синдроми апноэ дар хоб, бехобӣ, синдроми пойҳои ноором ва парасомния мебошанд.

Пешниҳоди маълумот дар бораи синдроми апноэ дар хоб, дотс. Доктор. Йылмаз гуфт: “Хур кардан метавонад як аломати апноэ дар хоб бошад. Хурраи беморони гирифтори нафаскашӣ ҳангоми хоб қатъ мешавад ва пас аз апноэ бемор боз бо садои баланд хурӯш мекунад. Аз сабаби ихтилоли нафаскашӣ ҳангоми хоб хоб пора-пора мешавад ва хоби ором нест. Ба далели ин вазъ, ки дар тӯли шаб батакрор рух медиҳад, субҳ бедор шудан хаста ва рӯзона хоболудӣ мушоҳида мешавад. Агар апноэ дар хоб табобат карда нашавад, боиси сактаи дил, инсулт, вайроншавии ритм, садамаҳои корӣ ва автомобилӣ, фаромӯшхотирӣ, ихтилоли диққат ва тамаркуз мегардад. Назорати бемориҳои музмин, аз қабили гипертония ва диабет душвор аст.

Тамокукашї ва фарбењї боиси ин беморї мегардад

Бо додани маълумот, ки тамокукашӣ ва фарбеҳӣ низ боиси синдроми апноэ дар хоб мегардад, дотс. Доктор. Мелек Кандемир Йылмаз идома дод: Навъи маъмултарини синдроми апноэ дар хоб "навъи окклюзивӣ" аст. Гарчанде ки синдроми апноэ дар хоб пас аз 40-солагӣ бештар маъмул аст, онро дар кӯдакон ва наврасон низ мушоҳида кардан мумкин аст. Гумон меравад, ки аз ҳар 65 нафари аз 10-сола боло як нафараш апноэи хоб дорад. Агар шумо таърихи оилавии синдроми апноэ дар хоб дошта бошед, агар шумо мард ва вазни зиёдатӣ бошед, хатари шумо зиёд мешавад. Муносибати байни фарбеҳӣ ва синдроми апноэ дар хоб дар "навъи окклюзивӣ" равшан нишон дода шудааст. Бо ҷамъ шудани чарбуҳо роҳҳои нафас танг мешаванд. Илова бар ин, апноэ дар хоб низ боиси тағйироти гормоналӣ мегардад, ки боиси афзоиши вазн мегардад. Аз даст додани вазн ба коҳиш додани апноэ дар хоб ва хурӯс кӯмак мекунад. Дар ин бобат аз духтури диетолог кумак гирифтан муфид мебуд.

Алкогол боиси зиёд шудани апноэ дар хоб мегардад, ки мушакҳои роҳи нафасро ором мекунанд. Он инчунин сифати хобро бад мекунад. Синдроми апноэ дар хоб дар байни тамокукашон 2 маротиба бештар маъмул аст. Тавсия дода мешавад, ки тамокукаширо тарк кунед»

Ташхис ва табобат

Бо зикри он, ки равандҳои ташхис ва табобат бояд таҳти назорати табиби мутахассис сурат гиранд, дотс. Доктор. Мелек Кандемир Йылмаз, "Тести хоб бо номи "полисомнография" дар ташхиси ихтилоли хоб, бахусус апноэ хоб гузаронида мешавад. Барои ин бемор бояд тамоми шаб дар лабораторияи хоб бимонад. Бо электродҳои гуногуни сабткунандаи ба бемор пайвастшуда параметрҳои зиёде ба мисли хурӯскунӣ, ҳодисаҳои нафаскашӣ, ритми дил, сатҳи оксигени хун, ҳаракати пойҳо сабт карда мешаванд. Ин тирро рӯзи дигар духтур арзёбӣ мекунад ва ба шумо ҳамчун гузориш дода мешавад. Табобати муассиртарин барои апноэ дар хоб дастгоҳҳои CPAP мебошанд, ки роҳҳои нафасро кушода нигоҳ медоранд ва ба онҳо ҳавои фишори мусбӣ медиҳанд. Чӣ гуна дастгоҳро истифода мебаред ва чӣ гуна фишорро пас аз тирандозии шабонаи дуюм дар лабораторияи хоб духтуратон муайян мекунад.

Аваллин эзоҳро диҳед

Ҷавобро тарк кунед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад.


*