Психолог, мутахассис Туғче Йылмаз дар бораи ин мавзӯъ маълумоти муҳим дод. Омӯзиши хоб як системаест, ки кӯдакро мустақилона хоб карданро таълим медиҳад. Аз моҳи 4 ё 6-ум сар карда, бо омӯзиши хоб робитаҳои бардурӯғи кӯдакон бо хоб (макидан ба хоб, рост истодан, ҷунбонидан дар зону) бартараф карда мешаванд ва кӯдакон мустақилона хоб рафтанро ёд мегиранд.
Махсусан имрузхо дастрас шудан ба маълумот хеле осон аст, вале аз хама мухимаш ба маълумоти дуруст расидан аст.Дар тамоми каналхо оиди мушкилоти хоб маълумотхои зиёд мавчуданд.
Дар ҳоле ки баъзе аз ин маълумот дуруст аст, баъзеи онҳо мутаассифона маълумоти нодуруст аст.Ба ин далел волидон низ дар дастрас кардани маълумоти дуруст душворӣ мекашанд ва аксар вақт аз дурустии иттилооте, ки ба таври ҳаққонӣ расидаанд, нигаронанд.
Маслиҳатҳое, ки ба шумо лозим аст, ки ин ифлосшавии иттилоотро пешгирӣ кунед ва кӯдаки худро бо хоби хоб дар 7 қадам таъмин кунед;
1- ТАРЗИ ХОБ
Барои эҷоди реҷаи хоб, машқҳое, аз қабили оббозӣ, масҳ, синамаконӣ, меъдакашӣ, сурудхонӣ ё сурудхонӣ метавонанд дар як вақт анҷом дода шаванд ва ҳар рӯз фармоиш дода шаванд.
2- ШАРТҲОИ ҶИСМОНӢ
Шароити ҷисмонӣ барои хоб рафтан ва нигоҳ доштани сифати хоб хеле муҳим аст. Ҳарорати ҳуҷра, намӣ, рӯшноӣ ва муҳити бе садо омилҳои ҳатмӣ барои хоб аст.Ҳарорати ҳуҷра бояд 21-22 дараҷа бошад. Муҳити комилан торик барои хоб солимтарин аст. Аммо дар баъзе равандҳо нури ночизи шабонаро истифода бурдан мумкин аст. Барои бехатарии хоб муҳим аст, ки дар бистар то синни 2-солагӣ болишт ё ашёи ба ин монанд мавҷуд набошад.
3. фосилаи хоб
Яке аз нуктаҳои муҳиме, ки мо бояд ҳангоми эҷоди шакли хоби кӯдак ба он диққат диҳем, фосилаи хоб аст. Фосилаи хоб вобаста ба моҳҳои кӯдакон фарқ мекунад. Риояи диаграммаҳои фосилаи хоб, ки мувофиқи моҳҳо тартиб дода шудааст, инчунин мушоҳида кардани аломатҳои хоби кӯдаки шумо (харошидани гӯш, харидани чашм, таваҷҷӯҳ ба як нуқта, ҳолати рӯҳӣ) хеле муҳим аст.
4. ҒИЗОГОРӢ
Кӯдакон бояд пеш аз хоб ғизо дода шаванд ва онҳо бояд бо шиками сер хобанд. Кӯдаконе, ки ғизои иловагӣ мегиранд, бояд 1 соат пеш аз хоб хӯрок хӯрданд. Кӯдакони аз 8 моҳа калонтар (агар духтур тартиби дигареро тавсия надиҳад) ба ғизодиҳии шабона ниёз надоранд.
5. ХОБАИ РУЗОНА
Бар хилофи эътиқоди маъмул, хоби хуб хоби хуби кӯдаконро таъмин мекунад.. Фикри "шабона, агар хаста бошад, хоб мекунад" ақидаи нодуруст аст. Он сифати хобро бад мекунад.
6. ДАР ХУҶАИ ХУД ДОИШ КУНЕД
Мӯҳлати тӯлонитарин дар як ҳуҷра бо волидон нигоҳ доштани кӯдакон бояд 1 сол бошад (бар зидди бемории марги ногаҳонии кӯдакон). Кӯдаконе, ки дар ҳуҷраи худ хоб мекунанд, хеле беҳтар хоб мекунанд.
7. ХОБГИ МУСТАКИЛРО ОМУЗЕД
Агар шумо хоҳед, ки кӯдакони шумо босифат хобанд, шумо бояд онҳоро ҳангоми таъмини тартибот мустақилона хоб карданро таълим диҳед. Кӯдаконе, ки ҳангоми гузариши хоб ба дастгирӣ эҳтиёҷ надоранд, шабу рӯз ба таври кофӣ ва бефосила хоб мекунанд. Аз тарафи дигар, кӯдакони дастгиршуда дар хоб интизоранд, ки дастгирӣ дар ҳар як давраи хоб бармегардад.
Аваллин эзоҳро диҳед