Занбурўѓњо хўрокњои бой аз моддањои ѓизої мебошанд, ки барои организм фоидаоваранд. Занбурўѓњои ѓизої аз моддањои ѓизої, аз ќабили витаминњои В, мис, сафеда, калий ва фосфор бой мебошанд, вале бахусус занбурўѓњои вањшї дорои витаминњои муњимтаре ба мисли витамини D мебошанд.
Дар моҳҳои тирамоҳ, вақте ки бисёре аз намудҳои занбӯруғҳо дар табиат фаровонанд, шумо метавонед занбурўғҳои муфиди ошӣ дар табиат ҷамъоварӣ ва лаззат баред. Аммо, азбаски занбӯруғҳои ваҳшӣ дар баробари занбурўғҳои заҳролуд ҳам ҳастанд, аз ин рӯ, агар шумо дар бораи занбурўғҳо маълумоти кофӣ надошта бошед, набояд занбурўғҳоро бидуни мутахассиси назди худ чинед.
Агар шумо хоҳед, ки дар бораи занбурўғҳо маълумоти бештар гиред ва занбурўғҳои ваҳшӣ ҷамъоварӣ кунед, ягона зани занбӯруғшинос дар Туркия. Шумо метавонед ба шикори занбурўғҳое, ки Селиме Семра Эрол дар табиати аҷиби Полонезкой 30 октябр ташкил хоҳад кард, ҳамроҳ шавед. Шумо метавонед дар бораи чидани занбӯруғ ва шикори занбӯруғҳои Полонезкой дар ин мақола чиро дар ҳайрат доред.
Манфиатҳои ҷамъоварии занбурўғҳо
Ҷамъоварии занбурўғҳо манфиатҳои зиёд доранд. Хусусан вақте ки шумо онро ба як маҳфил табдил медиҳед, хоҳед дид, ки ҷамъоварии занбурўғҳо ба саломатии шумо манфиатҳои гуногун дорад.
Ҷамъоварии занбӯруғ пеш аз ҳама як машқи олист, зеро он шуморо ба сайёҳӣ меорад. Сайёҳӣ манфиатҳои зиёд дорад, аз қабили танзими фишори хун, баланд бардоштани зичии устухонҳо ва дастгирии саломатии дилу рагҳо.
Ҷамъоварии занбурўѓ метавонад саломатии шуморо дастгирӣ намуда, шуморо ба сайёҳӣ ташвиқ кунад. Ҳангоми ҷустуҷӯи занбурўғҳои ваҳшӣ, шумо метавонед соатҳои тӯлонӣ занбӯруғҳоро ҷамъоварӣ кунед, бе он ки вақти худро дар табиат сарф мекунед.
Манфиатҳои ҷамъоварии занбурўѓ, албатта, на танҳо бо манфиатҳои ҷисмонӣ маҳдуд аст. Вақте ки шумо барои ҷамъоварии занбурўғ ба сайёҳӣ меравед, стресс ва изтироби шумо метавонад коҳиш ёбад ва саломатии рӯҳии шумо дар маҷмӯъ беҳтар шавад.
Шумо метавонед манфиатҳои ҷисмонӣ ва рӯҳии шуморо ҳангоми ҷамъоварии занбурўғҳо тавассути истеъмоли занбурўғҳои ҷамъовардаатон дастгирӣ кунед. Азбаски занбурўғҳои ваҳшӣ навъҳои гуногун доранд, арзишҳои ғизоии онҳо аз ҳамдигар фарқ мекунанд. Бо вуҷуди ин, азбаски ҳама занбурўғҳои ғизоӣ дорои маводи ғизоии арзишманд мебошанд, занбурўғҳое, ки шумо ҷамъ мекунед, барои саломатии шумо манфиатҳои зиёд доранд.
30 октябр Шикори занбӯруғҳои Полонезкой
Вақте ки мо ба занбурўғҳое назар мекунем, ки манфиатҳои зиёди саломатӣ доранд, метавон гуфт, ки бахусус занбурўғҳои ваҳшӣ аз арзишҳои ғизоӣ бой мебошанд. Аз ин рӯ, шумо шояд ба занбурўғҳо шавқ дошта бошед ва мехоҳед, ки занбӯруғҳои ваҳшӣ ҷамъ кунед. Бо вуҷуди ин, азбаски занбурўғҳои ваҳшӣ дар баробари занбурўғҳои ғизоӣ ва заҳрнокро дар бар мегиранд, шумо бояд пеш аз ҷамъоварии занбурўғҳо дар бораи занбурўғҳо маълумоти муфассал дошта бошед.
Агар шумо хохед, ки бо занбуруги вахшй нагзтар шинос шавед ва замбуруг чамъ кунед, Лектор. Шумо метавонед дар чорабиниҳои шикори занбурўғ, ки аз ҷониби Селиме Семра Эрол ташкил карда мешавад, иштирок кунед. Эрол, ягона зани олими занбӯруғ дар Туркия, таҳсили бакалавриро дар факултети биологияи Донишгоҳи Анкара ва дараҷаи магистриро дар Донишгоҳи Муғла Ситқи Кочман, Пажӯҳишгоҳи Илм, Биологияи ИМА ба анҷом расонидааст. Эрол, ки дар бораи занбурўѓњои табиї, парвариши занбурўѓњо, занбурўѓњои шифобахш, микотерапия пажўњишњо ва нашрияњо дорад, дар солњои охир ба биотехнология тамаркуз кардааст.
Бо иштирок дар чорабиниҳои шикори занбурўғ, ки аз ҷониби Эрол барои гирд овардани дӯстдорони занбурўғ ташкил шудааст, шумо ҳам метавонед бо занбурўғҳо хубтар шинос шавед ва як рӯзи олиҷанобро бо ҷамъоварии занбурўғи ваҳшӣ гузаронед. Шумо метавонед аз дониши пурарзиши Эрол дар бораи занбурўғҳо ҳангоми шикори занбурўғ, ки 30 октябр дар Полонезкой баргузор мешавад, баҳра баред.
Дар Полонезкой, ки яке аз зеботарин маконҳо барои дур шудан аз бесарусомонии Истамбул ва вохӯрӣ бо табиат аст, бо занбӯруғҳои ваҳшӣ дучор шудан мумкин аст. Ҳангоми сайру гашт дар боғи сабзазорҳо занбӯруғҳои оширо бо роҳбарии Эрол шинохт ва ҷамъоварӣ мекунед ва пас аз сайру гашт метавонед онҳоро бо завқ истеъмол кунед.
Дар шикори занбӯруғҳо, ки бо як субҳонаи болаззат соати 9.30 саҳар оғоз мешавад, шумо пас аз сӯҳбати Эрол “Ҳама чиз дар бораи занбурўғ” занбурўғ ҷамъ мекунед. Пас аз ҷамъоварии занбурўғҳои зебо дар табиати аҷиби Полонезкой, шумо дар бораи ин занбурўғҳо маълумоти муфассал хоҳед дошт ва дар ниҳоят шумо метавонед онҳоро бо хушнудӣ хӯред.
Ҳангоми ҷамъоварии занбурўғ чиро бояд ба назар гирифт?
Чизи аз ҳама муҳиме, ки бояд пеш аз ҷамъоварӣ дар чорабиниҳо, ба монанди шикори занбӯруғҳои Полонезкой 30 октябр ба инобат гирифт, ин эътироф кардани занбурўғҳои ошӣ ва занбурўғҳои заҳролудест, ки шумо метавонед бо онҳо омехта кунед. Агар шумо ба намуди занбӯруғ боварӣ надошта бошед, шумо набояд онро ҷамъоварӣ кунед ё истеъмол накунед.
Пас аз он ки шумо ба намуди занбурўғҳое, ки шумо ёфтед, боварӣ ҳосил кунед, чизҳое, ки ба шумо лозиманд, маводҳо ба монанди сабад, корди хурд ва хасу тозакунӣ мебошанд. Шумо инчунин метавонед ҳангоми ҷамъоварии занбурўғ ташнагӣ ва гуруснагии худро бо об ва газакҳои солим бо худ рафъ кунед.
- Барои ҳифзи табиат ва кафолат додани он, ки ҷамъоварии занбӯруғ кори устувор аст, шумо бояд ба нуктаҳои зерин диққат диҳед:
- Дар як майдон аз ҳад зиёд занбурўғ ҷамъ накунед. Эҳтиёт бошед, ки занбурўғҳо дар саҳро аз занбурўғҳое, ки шумо ҷамъоварӣ мекунед, зиёдтаранд.
- Агар ба шумо лозим набошад, зиёда аз як намуди занбурўғро ҷамъ накунед.
- Занбурўѓњоро љамъ кунед, ба љойи аз замин кашидан аз поён бо корд.
- Ба занбӯруғҳо бо истифода аз сабади сӯрохшуда спораҳои худро паҳн кунед.
Барои тафсилоти ҳодиса; https://semraerol.com/polonezkoy-mantar-toplama-etkinligi/
Селиме Семра ЭРОЛ кист?
Соли 1984 дар Кония таваллуд шудааст. Таҳсилоти бакалавриро дар Донишгоҳи Анкара, факултаи илмҳои шӯъбаи биология хатм кардааст. Дараҷаи магистриро дар Донишгоҳи Муғла Ситқи Кочман, Пажӯҳишгоҳи Илм, Биология ИМА, бо рисолаи худ таҳти унвони "Макрофунгиҳои минтақаи Армутлу (Ялова) бо арзиши иқтисодӣ" ба итмом расонидааст.
Вай ба ҳайси омӯзгор дар Маркази тадқиқотӣ ва татбиқи тибби анъанавӣ ва иловагии Донишгоҳи Дюзче ва ҳамоҳангсози ихтисоси технологияҳои солимии экологии Донишгоҳи Дузе кор кардааст.
Дар бораи занбурўѓњои табиї, парвариши занбурўѓњо, занбурўѓњои шифобахш, микотерапия тањќиќот ва нашрияњо дорад. Солҳои охир таҳқиқоти академии ӯ ба биотехнология тамаркуз кардааст.
Вай дар семинарҳо, конгрессҳо ва дигар чорабиниҳои илмӣ иштирок ва сухангӯи даъватшуда буд.
Аз соли 2010 инҷониб даҳҳо сад нафар шунавандагон, ки ба ҳайси тренер дар тренингҳои сершумор дар муассисаҳои давлатӣ ва хусусӣ кор кардаанд, хатм карданд.
Сайругаштҳои табиат, чорабиниҳои шикори занбӯруғҳо ва ҷашнвораҳои занбӯруғҳо аз маҳфилҳои ӯ буда, дӯстдорони занбӯруғро ба ҳам меорад. Вай занбӯруғпараст аст, ки дар рӯзи аввал ҳаяҷонашро ҳеҷ гоҳ аз даст надодааст.
Вай оиладор ва соҳиби ду фарзанд аст.
Аваллин эзоҳро диҳед