Устоди факултети табибони асабшиносии беморхонаи Аҷибадем Фуля Йылдыз Кая ба аҳамияти ғизои солим ва мувофиқ барои беморони склерози сершумор (MS) таваҷҷӯҳ зоҳир намуда, тавсияҳои ғизоӣ дод.
MS, ки ҳамчун як ихтилоли маъмулии системаи марказии асаб, ки дар натиҷаи илтиҳоб ва аз даст додани ғилофҳои ҳуҷайраҳои асаб ба вуҷуд омадааст, дар 0,4-1 аз ҳар ҳазор ҷавони калонсол дар Туркия мушоҳида мешавад. Доктор. Кая мухимтарин аломатхои MS-ро шарх медихад; хастагӣ, халалдоршавии роҳ, баъзан заъф ва карахтии дасту/ё пой, беэътибории пешоб, дарди бадан, ихтилоли рӯҳӣ, аз қабили депрессия ва изтироб, аз даст додани биниш, чарх задани сар.
Гуфта мешавад, ки сабаби бемории MS номаълум аст ва он дар 1 аз ҳар ҳазор ҷавони калонсол дар Туркия мушоҳида мешавад, доктор. Кая гуфт, “ҳарчанд сабаби дақиқи бемории MS маълум нест, он дар занон нисбат ба мардон 1,5-2 маротиба бештар аст. Истеъмоли сигор хатари ҳамлаи бемориро зиёд мекунад; Норасоии витамини D хавфи инкишофро зиёд мекунад. изхорот дод.
Ба табобати инфиродӣ ниёз дорад
Дар бораи раванди табобати бемории MS, доктор. Кая гуфт, “Дар муолиҷаи MS, табобати кортизон дар давраи ҳамла, ки шикоятҳои бемор оғоз мешавад, дар ҳоле, ки дар марҳилаҳои баъдӣ табобатҳои мухталифи иммуномодуляторӣ, ки ҷараёни бемориро тағир медиҳанд, бартарӣ доранд. Дар табобати доруворӣ, шаклҳои ҳаррӯзаи планшетҳо, инчунин имконоти табобати дохиливаридӣ барои баъзе беморон мавҷуданд. Дар натиҷаи ин табобати инфиродӣ маъюбӣ аз MS ба таври назаррас коҳиш меёбад. ” гуфт у.
7 тавсияҳои ғизоӣ барои беморони MS
Бо изҳор дошт, ки ба беморон тавсия дода мешавад, ки ба ҷои парҳези махсус ғизои мувофиқ ва мутавозин дошта бошанд, доктор. Кайя изҳор мекунад, ки зиёд кардани истеъмоли хӯрокҳои аз нах бой, кислотаи липоид ва витамини D ба ҷараёни MS таъсири мусбӣ мерасонад.
Доктор. Кайя тавсияҳои муҳими ғизоиро барои MS, ки бо парҳез робитаи зич дорад, номбар мекунад:
Аз витамини D беэътиноӣ накунед
"Витамин D; Он витамини муҳофизатӣ аз ташаккули ҳуҷайраҳо, интиқоли ҳуҷайраҳо ва марги ҳуҷайраҳо дар системаи асаб мебошад. Дар солҳои охир, вақте ки бемориҳои Паркинсон, Алтсгеймер ва MS муоина мешаванд, гуфта мешавад, ки сатҳи витамини D метавонад омилҳои экологӣ ва генетикӣ бошад. Мувофиқи сатҳи витамини D дар хуни беморони MS, дар ҳолати норасоии витамини D ба табобати онҳо комилан зарур аст.
Боварӣ ҳосил кунед, ки оби кофӣ нӯшед
Истеъмоли оби кофӣ аз ҷониби беморони MS дар коҳиш додани таъсири манфии табобатҳое, ки онҳо мегиранд ва дар робита ба мушкилоти рӯда, ки метавонанд инкишоф диҳанд, муҳим аст. Он инчунин хатари афзояндаи сирояти роҳҳои пешобро дар баъзе беморони MS аз сабаби мушкилоти масонае, ки дар натиҷаи ин беморӣ ба вуҷуд меоянд, коҳиш медиҳад.
Протеинро беэътино накунед
Ба беморони MS тавсия мешавад, ки парҳези худро бо гӯшти сафед ва моҳӣ зиёд кунанд ва дар як ҳафта ҳадди аксар 2 рӯз гӯшти сурх истеъмол кунанд. Ҳар рӯз сабзавот ва меваҳои хом ё пухта, равғани зайтун, маҳсулоти ширии камравган ва чормағз, аз қабили фунду ва бодом аз ҷумлаи ғизоҳое ҳастанд, ки дар ғизо бояд аҳамият дода шаванд.
Аз парҳези камравған худдорӣ кунед
Равған дар эҳтиёҷоти бадан ба энергия нақш мебозад. Он инчунин барои азхудкунии витаминҳои дар равған ҳалшаванда A, D, E ва K зарур аст. Шикоятҳои дигар, аз қабили хастагӣ ва камхунӣ метавонанд аз сабаби норасоии энергия ва витаминҳо дар парҳезҳое, ки равғани кам доранд ва бидуни тухм ва маҳсулоти ширӣ вуҷуд доранд.
Дар давраи ҳамла бе намак бихӯред
Беморони MS бояд дар он вақт ба парҳези бидуни намак диққат диҳанд, то аз таъсири манфии табобати кортизон истифода шаванд, ки махсусан дар давраи ҳамла истифода мешаванд. Илова бар ин, тавсия дода мешавад, ки миқдори зиёди меваю сабзавот барои зиёд кардани калий ва ғизо додани шир ва маҳсулоти ширӣ ва лӯбиёгиҳои хушк барои дастгирии калсий.
Микробиомаи рӯдаи худро афзоиш диҳед
Бо изҳори он, ки табобатҳои иловагӣ ба монанди дастгирии витаминӣ дар табобати MS бо терапияи доруворӣ ба майдон меоянд, доктор. Кая изҳор мекунад, ки микробиотаҳои рӯдаро муҳофизат мекунад ва ба хӯрокҳои зидди илтиҳобӣ афзалият медиҳад.
Бо зикри он, ки MS як бемории системаи масуният аст, доктор. Кая, аз ҷумла изҳор мекунад, ки беморон бояд аз парҳезҳои услуби ғарбӣ, ки нахи кам доранд ва дорои равған ва шакар зиёданд, худдорӣ кунанд, зеро ин намуди парҳез метавонад ба ҷараёни MS тавассути зиёд кардани бактерияҳои зараровар дар рӯда ва афзоиши илтиҳоб дар рӯда таъсири манфӣ расонад. тамоми бадан ва ҳуҷайраҳои асаб.
Услуби баҳри Миёназамин бихӯред
Дар таҳқиқоти охирин; Ғизои навъи Баҳри Миёназамин ва парҳези MIND дар байни усулҳои ғизои солим, махсусан дар пешгирӣ ва мубориза бо бемориҳои асаб аҳамият доранд. Парҳези MIND, ба монанди парҳези Баҳри Миёназамин, дорои сабзавоти баргҳои сабз, сиёҳпӯстон, маҳсулоти ғалладона, маҳсулоти баҳрӣ, гӯшти сафед ва равғани зайтун, инчунин шароби сурх мебошад.”
Аваллин эзоҳро диҳед