Нефролог проф. Доктор. Абдуллоҳ Озкок изҳор дошт, ки дар бадани мо аз сабаби гармии ҳаво бо тарқиш ва нафаскашӣ аз шушҳо моеъ кам мешавад.
Бо ёдоварӣ кардани он, ки эҳсоси ташнагӣ яке аз қавитарин рефлексҳо дар инсон аст ва онро мустақиман мағзи сар идора мекунад, коршиноси нефрология проф. Доктор. Абдуллоҳ Озкок гуфт, дар ҳоле ки истеъмоли моеъи кофӣ барои тамоми узвҳо, бахусус дар ҳавои гарм муҳим аст, аммо барои саломатии гурда муҳимтар аст.
Фаҳмонед, ки ҳангоми вайрон шудани гурда аз ташнагӣ, аломатҳо ба монанди дилбеҳузурӣ, қайкунӣ, заифӣ ва дарди мушакҳо пайдо мешаванд. Доктор. Абдуллоҳ Озкок қайд кард, ки дар ин ҳолат шояд санҷиши фаъолияти гурдаи афроди гирифтори бемории гурда ва дар ҳолати зарурӣ додани моеъи дохили варид зарур бошад.
Бо ишора ба он, ки махсусан беморони гурдаҳои музмин бояд дар гармои бештар эҳтиёткор бошанд, мутахассиси беморхонаи дарунӣ ва нефрологияи Донишгоҳи Йедитепе Козятағи проф. Доктор. Özkök дар ин мавзӯъ маълумоти зерин дод: «Гурдаи беморони гурдаи музмин нисбат ба одамони оддӣ ҳассостаранд ва метавонанд зудтар вайрон шаванд. Аз ин рӯ, ташнагӣ барои ин беморон хатарноктар аст. Аз ин рӯ, мо ба беморони гурдаҳои музмин тавсия медиҳем, ки дар тобистони хеле гарм зери офтоб набароянд ва истеъмоли моеъи худро зиёд кунанд. Илова бар ин, барои беморони гирифтори норасоии қалб ва бо истифода аз доруҳои пешоббарории миқдори зиёд барои нигоҳ доштани мувозинати моеъ дар тобистони хеле гарм мушкилтар аст. Миқдори доруҳои диуретикро табибон пас аз ин беморон танзим мекунанд. Одамоне, ки санги гурда доранд, набояд фаромӯш кунанд, ки ҳангоми беобӣ бештар ба мушкилоти санги гурда дучор мешаванд. Аз ин рӯ, бахусус ин беморон бояд оби фаровон нӯшанд, то дар як рӯз 2-2.5 литр пешоб ҳосил шавад”.
Гарчанде ки истеъмоли моеъ барои беморони гурда муҳим аст, проф. Доктор. Абдуллоҳ Озкок ҳушдорҳои худро барои ин гурӯҳи беморон чунин номбар кардааст:
“Мо одатан дар ин гурӯҳи беморон маҳдудияти моеъро тавсия медиҳем, зеро бисёре аз беморони мо, ки аз диализ мегузаранд, миқдори пешоб надоранд. Зеро агар моеъи аз ҳад зиёд гирифта шавад, дар натиҷаи ҷамъ шудани моеъи зиёдатӣ дар бадан гипертония ва мушкилоти дил пайдо мешавад. Илова бар ин, мо тавсия медиҳем, ки ба ин беморон дар ҳарорати баланд аз ҳад зиёд набароянд ва маҳдудияти моеъро каме суст мекунем. Аз тарафи дигар, беморони пайванди гурдаи мо бояд боварӣ ҳосил кунанд, ки оби нӯшидани онҳо пок аст, зеро системаи масунияти онҳо фишор оварда шудааст ва агар имкон бошад, оби баста ва баста истеъмол кунанд. Илова бар ин, мо намехоҳем, ки беморони пайвандсозии гурдаи мо муддати тӯлонӣ дар зери офтоб ва гармӣ бимонанд ва тавсия медиҳем, ки ба онҳо аз муҳофизати офтобӣ истифода кунанд.
Бо баёни он, ки талош барои рафъи ташнагӣ бо нӯшокиҳои қанд дар ҳавои гарм метавонад осеби гурдаҳоро афзоиш диҳад, проф. Доктор. Абдуллох Озкок як тадкикотро дар бораи дехконони Американ Марказй, ки муддати дароз дар гармо кор мекунанд, мисол овард. «Оид ба афзоиши бемории гурда дар одамоне, ки дар зери гармии шадид дар Амрикои Марказӣ муддати тӯлонӣ дар киштзори лаблабуи қанд кор мекунанд, тадқиқот гузаронида шуд ва маълум шуд, ки бемории гурда дар ин беморон метавонад аз фишори гармии такрорӣ бошад. Ин метавонад ба коргарони сохтмон ва дигар коргароне, ки дар тобистон соатҳои дароз дар берун кор мекунанд, дахл дорад. Бо вуҷуди ин, исбот шудааст, ки деҳқонон кӯшиш мекунанд, ки ташнагии худро бо нӯшокиҳои қанд қонеъ кунанд, зарари гурдаҳоро хеле зиёд мекунанд. Дар ҳавои гарм, мо набояд бешубҳа нӯшокиҳои мулоимро афзал донем, ки дорои шарбати фруктоза-глюкозаи хеле қанд мебошанд. Оби софи тоза беҳтарин нӯшоки аст.
Илова бар ин, мутахассиси беморхонаи дарунӣ ва нефрологияи Донишгоҳи Йедитепа, хотиррасон мекунад, ки микропластикҳо, ки метавонанд аз шишаҳои пластикӣ ба об гузаранд, инчунин метавонанд ба саломатӣ зарар расонанд. Доктор. Аз ин сабаб, Озкок гуфт, ки агар имконпазир бошад, обро аз як шишаи шишагӣ ё карбоги шишагӣ нӯшидан мувофиқ аст. Бо зикри он, ки дар байни моеъҳое, ки мумкин аст сода бошад, ки дар давоми рӯз барои рафъи ташнагӣ нӯшидан мумкин аст, проф. Доктор. Özkök гуфт: "Аммо шумо набояд дар як рӯз бештар аз 1 шиша бинӯшед. Хусусан онҳое, ки гирифтори бемории фишорбаландӣ ва санги гурда ҳастанд, бояд ба содаҳои кам натрий доранд”.
«Дар масъалаи об зиёдатӣ ва камбаҳорӣ ҳаст» гуфта, проф. Доктор. Абдуллоҳ Озкок изҳороти “Бисёр нӯшидани об солим аст” низ ғалат аст ва ин масъаларо чунин шарҳ дод: “Чунон ки зикр кардам, эҳсоси ташнагӣ як хоҳиши бисёр қавӣ дар мардум аст. Мо дар шахсе, ки ҳангоми ташнагӣ оби кофӣ менӯшад, бемории гурдаеро, ки ба деградатсия алоқаманд аст, интизор нестем. Бо вуҷуди ин, об аз ҳад зиёд зараровар аст. Дар натиљаи «мастии об» мо метавонем дар клиника ба њолатњои љиддии гипонатриемия дучор шавем. Дар ин бобат низ бояд аз ифрот канорагирӣ кунем. Агар шумо ҳангоми ташнагӣ об нӯшед ва дар як рӯз тақрибан 2-2.5 литр пешоб кунед, мо метавонем бигӯем, ки шумо барои баданатон намии кофӣ медиҳед».
Аваллин эзоҳро диҳед