Мутахассис Чегергун Полат аз шӯъбаи кардиологияи беморхонаи Мемориал Шишли дар бораи робитаи хоб ва гипертония маълумот дод. exp. Доктор Пӯлат изҳор дошт, ки хоби мунтазам ва босифат, ки барои саломатии умумии бадан хеле муҳим аст, барои саломатии дил низ хуб аст ва тағйироти манфӣ дар шеваи хоб боиси мушкилоти зиёди саломатӣ аст. Полат бо ишора ба он, ки гипертония яке аз мушкилоти асосии сабаби ихтилоли хоб аст, гуфт: "Фишори баланди хун метавонад барои мушкилоти қалбӣ, аз қабили сактаи қалб ва нокомии дил роҳ боз кунад." гуфт.
Дар бораи хоб ва гипертония маълумот дода, доктор. Доктор Полат, «Гипертония ҳолати фишори баландест, ки хун ба девори рагҳо мерасонад. Ин беморӣест, ки аз се як ҳиссаи гурӯҳи синну соли пешрафта азият мекашанд. Ҳарчанд фишори баланди хун як мушкили хеле маъмул аст, аммо сабаби пайдоиши бисёр бемориҳо низ дониста мешавад. Гипертония бо ду роҳ рух медиҳад. Агар он бо сабаби муайяншавандаи дуюмдараҷа набошад, онро «асосӣ» (асосӣ) меноманд ва агар он бо сабабе бошад, онро «гипертонияи дуюмдараҷа» меноманд. гипертонияи дуюмдараҷа; Ин метавонад аз бемориҳои гурда, варамҳои ғадудҳои adrenal, иллатҳои модарзодии рагҳои хунгард, бемориҳои сипаршакл ва доруҳои зидди таваллуд, баъзе доруҳои хунук, баъзе доруҳои дардовар ва баъзе доруҳои рецептӣ пайдо шаванд.” ибораҳоро истифода бурд.
Муносибати байни хоб-фарбењї-бемории дил бояд ба назар гирифта шавад
ки баъзе омилхое хастанд, ки ба пайдоиши гипертонияи эссенцией мусоидат мекунанд, Узм. Доктор Пӯлат гуфт, “Инҳо омилҳое ба мисли синну сол, ҷинс, истеъмоли зиёди намак, фарбеҳӣ, ғизои калориянок, сатҳи пасти фаъолият, хастагӣ, хислатҳои шахсият, стресс ва ихтилоли хоб мебошанд. Шояд дар ин ҷо қисми хобро ҷудо нигоҳ доштан лозим бошад. Баъзан сохтори кӯтоҳи гардан, сохтори паҳлӯ ё ҳалқ ва баста шудани бинӣ метавонад сифати хоби одамонро вайрон кунад. Ин мушкилоти сохторӣ ба хоби амиқ монеъ мешавад ва аз истироҳати бадан монеъ мешавад”. гуфт у.
exp. Доктор Пӯлат гуфт, “Одатан, вақти хоби миёнаи як калонсолон байни 7-8 аст. Барои ноил шудан ба ин, шахс бояд дар вақти муайян хоб равад ва дар вақти муайян бедор шавад. Мушкилоти хоб сабаби асосии фарбеҳӣ мебошад. Ин ритми баданро вайрон мекунад. Аз ин рӯ, ҷисми ноором як омили асосии хатари гипертония мегардад." гуфт.
Апноэ дар хоб ба дил зарар мерасонад
Бо таъкид бар он, ки одамони гирифтори мушкилоти апноэ дар хоб бештар ба гипертония, диабети қанд ва фарбеҳӣ гирифтор мешаванд, Доктор. Доктор Полат, «Тадқиқотҳо; Муайян карда шудааст, ки хатари пайдоиши гипертония дар одамони дорои дараҷаи баланди апноэ дар хоб 2 маротиба зиёд мешавад ва онҳое, ки сифати пасти хоб доранд, нисбат ба онҳое, ки хуб хоб мекунанд, хатари пайдоиши гипертонияи тобовар доранд. Ин боиси хаста ва вайрон шудани дил мегардад. Дар ин гурўњи беморон хатари басташавии дилу рагњо, сактаи дил, гипертония ва инсулт зиёд аст. ибораро истифода бурд.
Агар вақти хоб дар давоми рӯз аз 15 дақиқа зиёд бошад, эҳтиёт шавед!
Гуфта мешавад, ки давомнокии муқаррарии хоб дар фосилаҳои муайян 10-15 дақиқа аст, Узм. Доктор Пӯлат гуфт: “Беморони апноэ дар хоб майл доранд, ки дар давоми рӯз ниёзҳои хоби худро қонеъ кунанд, зеро шабона мушкилоти хоб доранд ва наметавонанд пурра истироҳат кунанд. Чунин беморон бояд аввал ташхиси хоб ва баъд аз муоинаи кардиологӣ гузаранд. Зеро одамоне, ки тарзи хоби солим надоранд, метавонанд дар хатари гипертония ва ихтилоли ритми дил қарор гиранд. Дар баробари ин, шахс метавонад бо сактаи дил нокомии дил пайдо кунад. Табобати апноэ бо фишори мусбии роҳи ҳаво дар одамони гирифтори апноэ дар хоб дар санҷишҳои гузаронидашуда ба назорати арзишҳои фишори хун таъсири мусбат мерасонад. гуфт у.
Барои гипертония хоб бояд ба назар гирифта шавад
Таъкид кард, ки нури руз омили мухими ритми биологи мебошад, Узм. Доктор Пӯлат гуфт: “Бахусус одамоне, ки дар бастҳои шабона кор мекунанд, бинобар хоби номунтазам дар гурӯҳи хатари гипертония қарор доранд. Зеро кори шабона боиси вайрон шудани ритми биологии бадан мегардад ва мувозинати гормонҳое, ки метавонанд дар мувозинати фишори хун муассир бошанд, низ таъсири манфӣ мерасонад. Ин сабаби он аст, ки сокинони кишварҳои шимолӣ барои танзими хоби худ дар хонаҳои худ пардаҳои сиёҳро истифода мебаранд. Нури рӯз маънои «бедор» аст. Шабона хоби хуб надоштан ба мубодилаи моддаҳо низ таъсири манфӣ мерасонад. Ба ин далел, муҳим аст, ки кӯдакон пас аз панҷсолагӣ хоби нисфирӯзиро бардошта, ба хоби шабашон таъсир нарасонанд ва бо хоби амиқ гормони афзоишро ҷудо кунанд. илова намуд у.
Аваллин эзоҳро диҳед