Илова ба сколиоз, мо зуд-зуд дар беморони худ, ки ба наздикӣ бо шикоятҳо аз ихтилоли мавқеъ омадаанд, бо бозёфтҳои хунча (кифоз) дучор мешавем. Гарчанде ки оилаҳо каҷшавии сутунмӯҳраро (сколиоз) осонтар мебинанд, онҳо метавонанд нишонаҳои кифозро аз даст диҳанд. Шикояти бештаре, ки мо дар ин ҷо мешунавем, ин аст, ки сар пеш аст ва кӯдак пайваста хаста мешавад.
Мутахассиси физиотерапевт Алтан Йалим аз Маркази терапияи ҷисмонӣ аз маркази терапияи варзишӣ дар бораи хатари пинҳонии хунча (кифоз) дар насли нав маълумот дод ва гуфт:
"Истифодаи аз ҳад зиёди телефони мобилӣ, кам машғулиятҳои варзишӣ ва истифодаи аз ҳад зиёди кӯдакон дар хона ба пандемия метавон ҳамчун манбаи ин мушкилот ном бурд. Агар китфҳо дарунрав бошанд, гардан ба пеш, пушт мудаввар ва дар рост истодани кӯдак душворӣ дошта бошад, бояд ба ёрии касбӣ муроҷиат кард. Бемории кифоз дар духтарон нисбат ба писарон хеле зиёд аст. Дар ин ҷо чизи муҳим кунҷи кифоз аст, кунҷҳои то 45 дараҷаро бо табобати мувофиқ табобат кардан мумкин аст, дар ҳоле ки ҳатто дар кунҷҳои баландтар ҷарроҳӣ лозим мешавад. гуфт.
Коршиноси физиотерапевт Алтан Йалим дар бораи маслиҳатҳои оддии пешгирии камхун (кифоз) нақл кард:
1- Кӯдакро аз ҳолати рост ҳушдор додан ва ба он одат кардан муҳим аст, аммо муҳимтарин масъала ин ҷо дуруст анҷом додани он аст, ки кӯдакро афсурдатар нагардонад.
2-Муҳим аст, ки сумкаи мактабӣ дар қафо ҳамчун ҷузвдон бардошта шавад, на дар як кит. Он ҳам мушакҳои пуштро мустаҳкам мекунад ва ҳам ба пеш хам шудани кӯдакро пешгирӣ мекунад.
3- Баландии мизҳои мактаб бояд мувофиқи қади кӯдак бошад. Кӯдак набояд соатҳоро ба пеш такя кунад.
4- Таъмини одатҳои мунтазами варзишӣ, роҳнамоии кӯдак ба варзиш, аз қабили шиноварӣ ё варзиши сабук, ҳолати умумӣ ва мушакҳоро мустаҳкам мекунад.
5-Ғизои дуруст ва истеъмоли моеъ низ барои мавқеият муҳим аст. Ҳар қадар устухонҳо қавӣ бошанд, бадан ҳамон қадар росттар мешавад. Калсий ва витамини D муҳимтарин пуштибони устухон мебошанд.
6-Боварӣ надоштани худ ба нафси кӯдак низ метавонад бо эҷоди интроверт ба ҳолати ӯ таъсир расонад ва дар ин замина дастгирӣ кардани ӯ муҳим аст.
Барҳои 7-дарҳо метавонанд асбобҳои мувофиқтарин дар хона барои кифоз бошанд. Он на танҳо мушакҳои дастҳо ва пуштро мустаҳкам мекунад, балки таъсири кашишро ба вуҷуд меорад.
8- Бояд донист, ки кифозро бо ташхиси барваќт ва табобати муносиб табобат кардан мумкин аст.
Аваллин эзоҳро диҳед