Мутахассиси Беморхонаи Байналмилалии Аҷибадем Доктор. Керим Чимм ҳушдорҳои муҳим дод ва таваҷҷӯҳро ба он ҷалб кард, ки дарунравӣ, ки дар тобистон инкишоф меёбад, набояд беэътиноӣ кард.
Мутахассиси тибби дохилӣ Dr. Хуруҷ огоҳиҳои зеринро дод:
«Дар ҳавои гарм ғизо хеле зудтар вайрон мешавад. Дар ибтидои ин ғизоҳо ғизоҳое ҳастанд, ки ба нигоҳубини бештар ниёз доранд, аз қабили гӯшт, мурғ ва моҳӣ. Вақте ки чунин хӯрокҳое, ки мо дар берун мехӯрем, барои чанд соат дар болои дасторхона мемонанд, дар зери таъсири ҳавои гарм зуд вайрон мешаванд. Микробҳое, ки боиси сироят мешаванд, инчунин метавонанд дар ғизоҳои вайроншуда зуд тавлид шаванд ва дарунравӣ кунанд. Диққати кофӣ надодан ба шароити саломатӣ ва гигиенӣ омили дигари муҳими дарунравӣ мебошад. Масалан, агар дастони шахсе, ки таом тайёр мекунад ва ё пешкаш мекунад, пок набошад ва ӯ бемор бошад, микробҳо зуд ба ғизо сироят мекунанд. Боз истеъмоли оби ифлос ва истеъмоли меваю сабзавоти бо ин об шусташуда аз омилҳои дигаре ҳастанд, ки дар фасли тобистон боиси исҳол мешаванд. Илова бар ин, оби олудае, ки дар ҳавзҳо ва баҳрҳо фурӯ бурда мешавад, метавонад боиси дарунравӣ гардад.
На камтар аз 3 маротиба дар як рӯз доштани наҷосати обдор ҳамчун "дарунравӣ" муайян карда мешавад. Дарунравӣ, ки одатан ногаҳон оғоз меёбад, метавонад боиси аз даст додани об ва электролитҳо ба монанди калий, натрий ва карбонат аз бадан гардад. Дар натиҷа, бадан метавонад хушк шавад ва номутавозунии электролитҳо ба вуҷуд ояд. Аломатҳои хоси дарунравӣ дарди шикам, ки метавонад ба андозаи нафасгиркунанда бирасад ва зарурати рафтан ба ҳоҷатхона бо эҳсоси нороҳатӣ дар меъда, заифӣ бо эҳсоси ҳаракат дар рӯдаҳо мебошад. Вобаста аз аз даст додани моеъ дар бадан, мушкилот ба монанди ташнагӣ, хушкии даҳон ва дилзанӣ метавонанд ба вуҷуд оянд. Азбаски қайкунӣ, табларза, хоболудӣ ва ошуфтагӣ аломатҳои ҷиддии дарунравӣ мебошанд, ҳангоми пайдо шудани ин шикоятҳо ба муассисаи тиббӣ муроҷиат кардан хеле муҳим аст». мегуяд.
Мутахассиси тибби дохилӣ Dr. Керим Чимим ҳушдор дод, ки ҳангоми дарунравӣ ба кам шудани ашк, бахусус дар кӯдакон, таваҷҷӯҳ кардан лозим аст ва гуфт, “Мо фикр мекунем, ки кӯдак гиря намекунад, кори хуб аст, аммо баръакс ин метавонад нишон диҳад талафоти ҷиддии моеъ. Боз ҳам, вобаста ба талафи моеъ, махсусан дар кӯдакон аломатҳое чун хушк шудани забон ва кам шудани пӯст пайдо мешаванд. Агар дарунравӣ идома ёбад, аломатҳои ҷиддие пайдо мешаванд, ки боиси табларза ва баъдан кам шудани вазн мешаванд, ки зарурати ворид кардани хунобаро ба миён меорад.
Муҳимтарин табобат барои дарунравӣ иваз кардани моеъи гумшуда мебошад. Ҳангоми табобат барои бемор миқдори зиёди моеъ истеъмол кардан муҳим аст. Илова ба об, обҳои маъданӣ ва равғани шӯр низ метавонанд ба шарофати витаминҳо ва маъданҳои дар онҳо мавҷудбуда манфиатҳои зиёде ба даст оранд. Агар сабаби дарунравӣ микроб бошад, яъне аз бактерия ё вирусҳо, табобати мувофиқ барои ин омилҳо оғоз карда мешавад. Пеш аз хама ахволи умумии бемор бахо дода, муайян карда мешавад, ки зардоб ё антибиотик зарур аст. Табобати антибиотикӣ дар дарунравии бактериявӣ истифода мешавад. Дар муолича он ахамияти калон дорад, ки бемор истирохат кунад ва аз антибиотикхо ва дорухои ёрирасони тавсиякардаи духтур мунтазам истифода барад. Пробиотикҳо, ки дар солҳои охир ба ҳаёти мо ворид шудаанд, инчунин муолиҷаи муҳими пуштибонӣ барои давом надодани дарунравӣ ва барқароршавии босуръати бемор ҳангоми истеъмоли мунтазам мебошанд.
Мутахассиси тибби дохилӣ Dr. Керим Чиким мегӯяд, ки мо бояд то ҳадди имкон ба ғизои худ диққат диҳем, то дар моҳҳои тобистон дарунравӣ ҷилавгирӣ кунем ва чораҳои эҳтиётиро, ки бояд бигирем, номбар мекунад:
Боварӣ ҳосил кунед, ки ғизое, ки шумо берун мехӯред, солим аст.
Аз сабаби ҳарорати ҳаво мушкилии калонтарин дар он аст, ки ғизо дар шароити мувофиқ нигоҳ дошта мешавад. Хеле муҳим аст, ки шумо хӯрокҳои солим нигоҳ дошташударо истеъмол кунед. Бинобар ин, агар хўрок тоза ва солим набошад ё вайрон бошад, онро нахуред.
Обро истеъмол кунед, ки шумо боварӣ доред, ки тоза аст.
Мева ва сабзавотро бо оби тоза бодиққат бишӯед.
Дастҳоятонро зуд-зуд бо оби собун шустанро одат кунед.
Аваллин эзоҳро диҳед