Шӯъбаи ёрии таъҷилии Беморхонаи Байналмилалии Аҷибадем Духтури масъул Dr. Ридван Ачар дар бораи чӣ кор кардан дар моҳҳои тобистон сӯҳбат кард; таклифу огохй дод. Ҳангоми зарбаи офтоб чӣ бояд кард? Ҳангоми газидани ҳашарот чӣ бояд кард? Дар ҳолати ғарқ шудан чӣ гуна бояд дахолат кард? Хунравии биниро чӣ гуна бояд табобат кард? Инҳоянд ҷавобҳои онҳо…
Зарбаи офтоб
Дар тобистон муддати дароз дар зери офтоб мондан; зарбаи офтоб, сӯхтани офтоб, авҷ гирифтани баъзе бемориҳои пӯст, пиршавии пӯст дар дарозмуддат ва хатари саратони пӯст. Зарбаи офтоб; Он бо аломатҳои ба монанди дарди сар, дилбењузурї, ошуфтагї ва табларзаи баланд аз таъсири дуру дарози нури офтоб зуњур мекунад. Дахолати барвақтӣ барои зарбаи офтоб муҳим аст, зеро он метавонад ба аз даст додани доимии фаъолияти ҷигар ва гурдаҳо ва ҳатто марг оварда расонад, агар табобат ба таъхир гузошта шавад.
Чи бояд кард
- Дар ҳолати зарб задани гармӣ шахсро ба ҷои хунук бурда, компрессҳои хунук молед.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки моеъи фаровон нӯшед ва истироҳат кунед.
- Агар имконпазир бошад, души гарм гиред. Агар душ гирифта натавонист, рӯйпӯши дар оби хунук тар кардашударо ба сар, багал ва қафо гузоред. Ин компрессро мунтазам барои 20 дақиқа истифода баред.
- Аммо, агар ҳолати ӯ тағир наёбад, дар ҳолати қайкунӣ вақтро дар паҳлӯяш сарф накарда, ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед ё ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед.
газидани ҳашарот
Яке аз мушкилоти маъмултарин дар моҳҳои тобистон газидани ҳашарот аст. Дар мамлакати мо хомушак, занбури асал ва нешзанй бештар маъмул аст. Газидани ҳашарот боиси доғ ва сурхшавии пӯст мегардад. Инҳо метавонанд дардовар ва баъзан хеле хориш бошанд. Инфексияҳо низ метавонанд инкишоф ёбанд. Баъзе одамон ба газидани ҳашарот реаксияи сабуки аллергӣ доранд; Майдони калони атрофи газидан варам, сурх ва дарднок мешавад. Дар одамоне, ки конститутсияи аллергӣ доранд, аксуламали ҷиддии аллергӣ ба монанди душворӣ дар нафаскашӣ, чарх задани сар ва варами рӯй пайдо шуда метавонад, ки табобати таъҷилии тиббиро талаб мекунад. Доктор. Ридван Акар ҳушдор медиҳад, ки агар дар ҷои газида нишонаҳои илтиҳоб ба мисли чирк ва абсцесс вуҷуд дошта бошад ва агар инҳо дар давоми 2 рӯз аз байн нарафтанд, шумо бояд вақтро аз даст надода, ба беморхона равед ва мегӯяд: "Зеро ин вазъият метавонад нишон диҳад, ки ҳашарот метавонад заҳролуд бошад ва он метавонад сироятро нишон диҳад, агар табобат таъхир ёбад, он низ хатарнок аст."
Чи бояд кард
Газидани ҳашарот: Агар ҳашарот дар пӯст бошад, аввал ҳашаротро бо пинцетҳои хушкида хориҷ кунед. Пас аз он, майдонро бо собун ва об шуста кунед. Камаш 10 дақиқа гузоштани компрессҳои хунук ва агар имкон баланд кардани ҷои газидашуда варамро коҳиш медиҳад. Инчунин аз хашмгинии минтақа худдорӣ кунед, то хатари сироятро коҳиш диҳед.
Ҳангоми нешзании занбӯр: Аввалин коре, ки шумо бояд анҷом диҳед, фавран неши занбӯрро нест кунед. Ба шарофати дахолати фаврӣ паҳншавии заҳри аз сӯзан хориҷшуда пешгирӣ карда шуда, аз шиддат гирифтани аксуламалҳои эҳтимолӣ пешгирӣ карда мешавад. Аммо эҳтиёт шавед! Гирифтани сӯзан бо фишурдани пӯст метавонад боиси бештар паҳн шудани заҳр дар тамоми бадан гардад. Пас аз гирифтани сӯзан ҷои мушкилро бо оби хунук ва собун бишӯед, пӯстро таскин медиҳад ва лой ва заҳрро аз он ҷо хориҷ кунед. Барои он ки захр ба бадан камтар ҷаббида шавад ва варамро рафъ созад, шумо метавонед компресси яхро ба ҷои мушкилот бимолед. Пас аз он ки яхро ба дастмол печонед, онро дар ҷои газида 20 дақиқа нигоҳ доред. Илова бар ин, агар ҷои газида даст ё пои шумо бошад, барои рафъи дард ва варам ин минтақаро баланд нигоҳ доштан муфид аст.
Дар газидани канна: Канаро аз бадан дур накунед, ба он чизе нарезед ва барои куштани он кӯшиш накунед. Доктор. Ридван Ачар бо ишора ба он, ки ҳатто агар ягон шикоят дар газидани канаҳо вуҷуд надошта бошад ҳам, бояд бе ягон дахолат ва бе талафи вақт ба наздиктарин муассисаи беҳдоштӣ муроҷиъат кунед, "Хеле муҳим аст, ки раванди бартараф кардани канаҳо аз ҷониби мутахассисон анҷом дода шавад, вагарна баъзе аз он метавонад дар зери пӯст бимонад ва дар натиҷаи интиқоли сирояти он бо даҳони канаҳо ҷони худро аз даст медиҳад.Ин метавонад боиси мушкилоти таҳдидкунанда гардад». мегуяд.
ғарқ шудан дар об
Асфиксия ин бад шудани бофтаҳо дар натиҷаи нокифоя будани оксиген ба бофтаҳои бадан мебошад. душворӣ дар нафаскашӣ; нафаскашии пурғавғо, тез ва чуқур; кафк аз даҳон мебарояд, кӯфта шудани рӯй, нохунҳо ва лабҳо, изтироби умумӣ ва аз ҳуш рафтан. Доктор. Ридван Акар ҳушдор медиҳад, ки ёрии аввал дар ғарқшавӣ хеле муҳим аст.
Чи бояд кард
Шахсе, ки хавфи нафасгирӣ дорад, дар ҳолати супинӣ ҷойгир кунед. Агар шумо шиновариро хуб надонед, онро бо шиноварӣ берун кардан номувофиқ хоҳад буд. Ин метавонад боиси он шавад, ки шумо бо ҳамон мушкилот дучор шавед.
Пас аз зуд ва боэҳтиёт аз об баровардан, нафаскашӣ ва набзи худро санҷед ва онро ба пушт гузоред.
Ҳангоми дахолат кардан, сарро хеле ба ақиб тела надиҳед, то хатари шикастани сар ё танаи сарро пешгирӣ кунед. Ҳама маводҳоеро, ки ба нафаскашӣ халал мерасонанд, хориҷ кунед. Либосҳои таратонро кашед ва онҳоро бо матои хушк пӯшонед.
Ба рақами 112 занг занед ва кӯмак пурсед. Ҳатто агар 20-30 дақиқа гузашт, ба шахс иҷозат дода мешавад, ки бо нафаскашии сунъӣ нафас гирад. То омадани духтурон мунтазам нафаскашии сунъӣ диҳед.
хунравии бинӣ
Шароити ҳавои хушк ва гарм хатари хунравии биниро зиёд мекунад. Дар одамоне, ки рагҳои бинии барҷаста ва хеле сатҳӣ доранд, бо дамидани шадид ва вайрон кардани бинӣ ба осонӣ хун меравад. Доктор. Rıdvan Acar қайд мекунад, ки агар шумо барои пешгирии хунравии бинӣ доруҳои лоғар истеъмол кунед, агар мушкилоти дил ва фишори хун дошта бошед, дар гармтарин соатҳои рӯз набояд ба қадри имкон ба офтоб баромад.
Чи бояд кард
- Биниатонро бо оби хунук бишӯед, то дар дохили он лахтаҳо намонад.
- Рост нишинед ва саратонро каме ба пеш хам кунед ва бо ангуштони худ ба болҳои бинӣ 5-10 дақиқа фишор диҳед.
- Фишори хуни худро чен кунед, зеро сабаби хунравӣ аксар вақт фишори баланди хун аст.
- Агар хунравиро назорат кардан ғайриимкон бошад, ба духтур муроҷиат кунед.
Аваллин эзоҳро диҳед