Ташвиш ва стресс, ки аз таъсири ҷисмонӣ, ки аз гармии шадид ба вуҷуд омадааст, метавонад мушкилоти равониро ба вуҷуд орад. Бо фарорасии фасли тобистон болоравии ҳарорати ҳаво дар якҷоягӣ бо намӣ метавонад боиси мушкилоти номатлуб, аз қабили хастагӣ, тапиши дил, гармӣ ва фишори баланди хун шавад. Мутахассиси шӯъбаи равоншиносии беморхонаи Донишгоҳи Наздик Шарқ, равоншинос Туҷче Денизгил Эвре мегӯяд, ки ин таъсирот аз ҳавои гарм низ ба психологияи инсон сахт таъсир мерасонад.
Баланд шудани ҳарорат бемориҳои рӯҳиро ба вуҷуд меорад
Тугче Денизгил Эвре, ки гуфт, ки афзоиши ҳарорати ҳаво бештар боиси изтироб мешавад, изҳор дошт, ки афзоиши намӣ низ барои шахсони гирифтори ваҳм эҳсоси нороҳатӣ эҷод мекунад ва басомади ҳамлаҳо метавонад афзоиш ёбад. Тугче Денизгил Эвре, ки мегӯяд, "моҳҳои тобистон барои аксари мардум маънои истироҳат, баҳр ё таътилро доранд, замоне аст, ки мушкилоти идоракунии хашм афзоиш меёбад" ва тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки бисёре аз рӯйдодҳои иҷтимоӣ бо тобистон ё ҳавои гарм мувофиқат мекунанд ва сатҳи ҷинояткорӣ то ҳол дар сатҳи паст қарор дорад. баланд.. Вай таъкид кард, ки дар ин давра зиёд шуд. Бо зикри он, ки бисёр одамон ҳангоми ба рухсатӣ рафтан метавонанд истеъмоли машрубот ё маводи мухаддирро зиёд кунанд, Тугче Денизгил Эвр инчунин гуфт, ки давраи таътил барои одамони нашъаманд ё беморони табобатшаванда аз ҷиҳати дастрасии осон ба машрубот ё маводи мухаддир метавонад хеле хатарнок бошад.
Баланд шудани ҳарорат метавонад боиси халалдор шудани хоб гардад
Туғче Денизгил Эвре, ки мушкилоти хобро яке аз мушкилоте аст, ки аз ҳавои гарм ба вуҷуд омадааст, гуфт, ки хоби нокофӣ бо худ эҳсоси хастагӣ ва хастагӣ ва таҳаммулнопазириро меорад. Туғче Денизгил Эвре гуфт, "Яке аз шикоятҳои муҳими равонӣ, ки дар моҳҳои тобистон таҷриба шудааст, бехобӣ аст" ва идома дод: "Бехобӣ метавонад эпизоди маниакалии бемории дуқутбаро ба вуҷуд орад, ки он метавонад бениҳоят шодмон ва фаъол бошад. Илова бар ин, бехобӣ метавонад дар давоми рӯз боиси бесарусомонӣ, асабоният, таҳаммулнопазирӣ ва ташаннуҷ гардад. Ин метавонад боиси фарсудашавии муносибатҳои эмотсионалӣ, иҷтимоӣ ва касбӣ шавад."
Тавсияҳо оид ба муҳофизат аз таъсири ҳарорат
Туғче Денизгил Эвре гуфт, вақте ки истеъмоли моеъ дар тобистон кофӣ нест, метавонад аз сабаби арақи аз ҳад зиёд мувозинати электролитҳои бадан бад шавад ва рафторҳое ба монанди заъф, хастагӣ, кам шудани иштиҳо, нохоҳамӣ ва инчунин хашми зуд афзоиш ёбад. Тугче Денизгил Эвре гуфт, "бояд ба истеъмоли моеъ дар тобистон таваҷҷуҳи бештар дода шавад, то оқибатҳои манфие, ки метавонанд эҳё шаванд, кам карда шаванд. Либоси бароҳате, ки дар ҳавои гарм бартарӣ дода мешавад, метавонад баданро бароҳат ҳис кунад ва стрессро коҳиш диҳад. Бояд ҳадафи асосии мо кам кардани таъсири ҳисси гармӣ ва мутобиқ шудан бошад. Азбаски пайваста тамаркуз ба фикрҳои манфии худкор стрессро зиёд мекунад, ҳадафи асосии одамон бояд назорат кардани стресс бошад. Илова бар ин, шумо бояд вақтҳое эҷод кунед, ки бегоҳ лаззат бурдан мумкин аст ва шумо бояд бо анҷом додани корҳое, ки дар давоми рӯз бинобар гармӣ анҷом дода намешаванд, истироҳат кунед."
Аваллин эзоҳро диҳед