Tribulus terrestris, бо дигар номҳои маълуми худ, як иловаест, ки аз гузашта ҳамчун тистоли оҳанӣ ва баки чӯпон истифода мешуд. Гарчанде ки ҳанӯз дар бораи иловаи Tribulus далели кофӣ вуҷуд надорад, он фикр мекунад, ки он барои бадан манфиатҳои зиёд дорад.
Бисёре аз иловаҳои ғизоӣ, ки имрӯз истифода мешаванд, аз гиёҳҳое иборатанд, ки дар замонҳои қадим барои мақсадҳои табобатӣ истифода мешуданд. Тисти оҳанӣ, ки метавонад дар бисёре аз кишварҳои ҷаҳон афзоиш ёбад ва воқеан як алафи бегона аст, яке аз гиёҳҳое мебошад, ки дар гузашта барои мусоидат ба саломатӣ бо ҳадафҳои доруворӣ истифода мешуданд. Ҳам баргҳо, ҳам реша ва ҳам меваи растании тисти оҳанӣ барои мақсадҳои табобатӣ истифода мешуданд ва ҳоло ҳам ҳамчун иловаи парҳезӣ ё дар чой истифода мешаванд. Истифодаи гиёҳҳои шифобахш дар кишвари мо маъмул аст ва растании оҳанин яке аз онҳост. Тисти оҳан, ки як гиёҳи густурда дар барномаҳои тибби алтернативӣ ва суннатӣ истифода мешавад, бартарӣ дода мешавад, зеро он метавонад дар бисёр соҳаҳо бо таъсири худ ба диабети навъи II, холестирин ва гормонҳо фоида оварад. Бо вуҷуди ин, таҳқиқоте, ки таъсири судманди растанӣ ба одамонро нишон медиҳанд, то ҳол маҳдуданд. Барои натиҷаҳои ниҳоӣ тадқиқоти бештар лозим аст.
Трибулус чист?
Tribulus terrestris инчунин бо номи "алафи чӯпонӣ ё тисти оҳанӣ" маъруф аст. Ин растании хурди баргдор аст. Он дар бисёр ҷойҳои гуногуни ҷаҳон, махсусан дар Чин ва Осиё ва дар баъзе қисматҳои Аврупо, Африқо ва Шарқи Наздик мерӯяд. Дар гузашта ҳам реша ва ҳам меваи гиёҳи оҳанин барои табобат истифода мешуданд. Имрӯз; Tribulus terrestris ба таври васеъ ҳамчун як иловаи умумии саломатӣ ва дар иловаҳое, ки барои баланд бардоштани сатҳи тестостерон даъво мекунанд, истифода мешавад. Гумон меравад, ки он дар бисёр соҳаҳо, аз қабили ихтилоли ҷинсӣ, мушкилоти пешоб, мушкилоти пӯст, афзоиши массаи мушакҳо, сифати нутфа фоида дорад. Исбот шудааст, ки маҳсулоти аслии tribulus дорои моддаҳои аллергенӣ нестанд.
Трибулус чӣ кор мекунад?
Tribulus як иловаи ғизоест, ки аз растании мӯъҷизавии замони мо истеҳсол карда мешавад. Гумон меравад, ки он метавонад ба зиёд шудани миқдори гормонҳои тестостерон дар бадани мо бе вайрон кардани сохтори он мусоидат кунад.
Tribulus, ки як иловаи ғизоист, ки бештар аз ҷониби варзишгарон ва одамоне, ки бо фаъолияти шадиди ҷисмонӣ машғуланд; Он барои зиёд кардани массаи мушакҳо, ҳавасманд кардани синтези сафедаҳо ва баланд бардоштани сатҳи тестостерон кӯмак мекунад. Гарчанде ки ягон натиҷаи дақиқи исботшуда вуҷуд надорад, он фикр мекунад, ки иловаи трибулус инчунин ба таҳкими мушакҳо мусоидат мекунад. Бо таъмини тавозуни нитроген, он метавонад барқарорсозии мушакҳо ва барқароршавии нахҳои шуморо пас аз омӯзиши шадид суръат бахшад. 24-48 соате, ки барои пурра истироҳат кардани мушакҳо лозим аст, метавонад бо иловаи трибулус то 12 соат кам карда шавад. Ба ибораи дигар, мушакҳои шумо метавонанд дар муддати кӯтоҳтар пурра истироҳат кунанд, ки ин метавонад нишондиҳандаҳои варзишии шуморо зиёд кунад. Бадани шумо хеле тезтар кор мекунад. Тибқи натиҷаҳои тадқиқоте, ки аз ҷониби вебсайти All Star Health оид ба 212 мард гузаронида шудааст; Сатҳи тестостерон дар одамони аз 35-сола боло коҳиш меёбад. Гумон меравад, ки иловаи трибулус метавонад барои пешгирии ин истифода шавад. Трибулус бо номи тисти оҳан маъруф аст, ки бо миқдори зиёди сапонинаш фарқ мекунад. Имрӯз, иловаи Тисл оҳанро бештар мардон истифода мебаранд, бахусус азбаски он фикр мекунанд, ки сатҳи тестостерон баланд мешавад.
Илова бар ин, барои одамони фаъол, ки бо варзиш машғуланд, мо мебинем, ки иловаи хори оҳанӣ (Tribulus terrestris) барои зиёд кардани мушакҳо ва кам кардани бофтаи чарбу истифода мешавад. Бо вуҷуди ин, тадқиқот дар варзишгарон нишон дод, ки иловаи истифодашуда мустақиман дар таркиби бадан ё фаъолияти бадан ҳеҷ гуна фарқият надорад.
Тадқиқотҳо, ки таъсири манфии иловаҳои оҳании оҳанро меомӯзанд, нишон доданд, ки ин илова баъзе таъсироти ночизро ба вуҷуд меорад, аммо нишон медиҳад, ки он ҳангоми истифодаи бо усули назорат бехатар аст.
Мисли ҳама иловаҳои иловагӣ, бояд бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ оид ба миқдор ва тавсияи истифода машварат карда шавад. Гарчанде ки роҳҳои гуногуни истифода барои таъсироти гуногун вуҷуд дошта бошанд, он бояд ба таври назоратшаванда барои пешгирии оқибатҳои эҳтимолии тараф истифода шавад.
Манфиатҳои Tribulus чист?
Гиёҳи тисли оҳанӣ инчунин дар тибби анъанавии Чин барои таҳкими либидо ё беҳтар кардани кор истифода мешуд. Инчунин маълум аст, ки ин гиёҳ сатҳи баъзе гормонҳоро дар бадан, бахусус тестостерон ва эстрогенро боло мебарад.
Илова бар ин, чунин мешуморанд, ки иловаи трибулус хатари мушкилоти гуногуни саломатиро, аз қабили фишори баланди хун, функсияи ҷинсӣ, холестирин баланд, сангҳои гурдаҳоро коҳиш медиҳад ва дорои хосиятҳои диуретикӣ аст, ҳатто агар таҳқиқот онро ҳанӯз исбот накарда бошанд.
Пас аз чанде тадцицот, тадцицотчиён; Онҳо дарёфтанд, ки мардони дорои libido паст пас аз гирифтани 750-1500 мг иловаҳои трибулус дар давоми ду моҳ хоҳиши ҷинсии худро 79% зиёд мекунанд. Ба ҳамин монанд, пас аз таҳқиқот дар бораи занони дорои libido паст; 67% занон ҳангоми гирифтани 90-500 мг иловаҳои трибулус дар тӯли 1500 рӯз афзоиши назарраси либидоашонро диданд. Бо вуҷуди ин, барои пурра фаҳмидани таъсири иловаи трибулус ба либидо ва хоҳиши ҷинсӣ тадқиқоти бештар лозим аст.
Мо метавонем манфиатҳои Tribulusро ба таври зерин ҷамъбаст кунем;
- Он ба пешгирии мушкилоти пешоб мусоидат мекунад.
- Он метавонад басомади эрекцияро зиёд кунад.
- Функсияи ҷинсиро зиёд мекунад.
- Он сатҳи энергияро танзим мекунад.
- Он ба пешгирии мушкилоти пӯст кӯмак мекунад.
- Он барои кам кардани хастагии мушакҳо, ки пас аз омӯзиши шадид пайдо мешавад, кӯмак мекунад.
- Он ба таҳкими системаи масуният мусоидат мекунад.
Иловаҳои парҳезӣ, ки дорои Tribulus мебошанд, барои иқтидори онҳо барои баланд бардоштани сатҳи тестостерон, сохтани массаи мушакҳо ва баланд бардоштани қувват дар рӯзнома мебошанд. Дар ҳамин ҳол, дар гузорише, ки дар маҷаллаи иловаҳои парҳезӣ дар соли 2014 нашр шудааст, омадааст, ки ин таъсири трибулус комилан собит нашудааст ва то ҳол чизе дақиқ гуфтан имкон надорад. Дар асоси таҳлили 11 таҳқиқоти клиникии қаблан нашршуда, муаллифон муайян карданд, ки таъсири баланд бардоштани тестостерон танҳо вақте ба амал меояд, ки трибулус тавассути иловаҳои дорои як комбинатсияи компонентҳо истеъмол карда мешавад. Аммо, иловаҳои tribulus аксар вақт дар якҷоягӣ бо дигар компонентҳо фурӯхта мешаванд, ки саволҳоро ба миён меорад.
Тибқи натиҷаҳои тадқиқоте, ки дар соли 2016 гузаронида шуд, иловаи tribulus; қанди хун, холестирини умумӣ ва холестирин LDL дар муқоиса бо плацебо ба таври назаррас коҳиш ёфт. Дар ин тадқиқот, ягон таъсири назаррас ба сатҳи триглицеридҳо ва холестирин HDL бо иловаи трибулус мушоҳида нашудааст.
Таъсири эҳтимолии ҷониби Tribulus
Дар бораи Tribulus ҳанӯз тадқиқоти кофӣ вуҷуд надорад. Аз ин рӯ, дар бораи таъсири тараф ва манфиатҳое, ки ҳангоми истифодаи дарозмуддати ин растанӣ метавонанд ба амал оянд, сухан рондан мумкин нест. Бо вуҷуди ин, тадқиқотҳо нишон доданд, ки истифодаи иловаҳои трибулус метавонад боиси афзоиши суръати дил ва нишонаҳои ноором гардад.
Яке аз таъсири тарафҳои эҳтимолии Tribulus метавонад афзоиши вазни простата бошад. Одамони гирифтори гипертрофияи хуби простата ё саратони простата ва шикоятҳои шабеҳ бояд аз ин илова дур бошанд.
Tribulus инчунин метавонад сатҳи қанди хунро паст кунад. Аз ин рӯ, беморони диабет набояд онро бидуни машварати духтур истифода баранд. Қабули Tribulus бо доруҳои диабети қанд метавонад боиси коҳиши ғайричашмдошти қанди хун гардад ва хатарнок аст.
Чизҳое, ки ҳангоми истифодаи Tribulus бояд ба назар гирифта шаванд
Миқдори миёнаи шабонарӯзии Трибулус, ё тавре ки дар байни мардум маълум аст, растании оҳанин аз 3 то 5 грамм фарқ мекунад. Истифодаи трибулус вобаста ба бренд ва мундариҷа фарқ мекунад.Дар таҳқиқоти таҳқиқи манфиатҳои саломатии растанӣ миқдори гуногуни трибулус истифода шудааст. Масалан, барои тадқиқоте, ки дисфунксияи эректилро таҳқиқ мекунад, вояи 250 мг се маротиба дар як рӯз барои се моҳ интихоб карда шуд. Бо вуҷуди ин, бисёр тадқиқотҳо алафи трибулусро дар якҷоягӣ бо дигар компонентҳо дохил кардаанд.
Аз сабаби набудани тадқиқот ва бехатарӣ, хеле зуд аст, ки Tribulus-ро барои ҳама гуна мақсадҳои саломатӣ тавсия диҳед. Агар шумо ҳоло ҳам дар фикри истифодаи он бошед, аввал бо духтур муроҷиат кунед, то бубинед, ки оё он барои шумо дуруст аст.
Tribulus Terrestris аксар вақт дар якҷоягӣ бо дигар иловаҳо истеъмол карда мешавад. Ин комбинатсияҳо барои бехатарӣ ё фоида санҷида нашудаанд. Истеъмоли иловагиро бидуни таҳқиқи ҳамаҷонибаи мундариҷаи он нодуруст мебуд. Агар шумо хоҳед, ки Tribulus-ро истифода баред, беҳтар мебуд, ки бо духтур ё диетолог тамос гиред, то бехатартарин ва солимтарин истифода шавад.
Аваллин эзоҳро диҳед