Дар гузашта мо аз радиою телевизион хабархои имрузаро пайгирӣ мекардем. Имрӯз, бисёр одамон метавонанд дар вақти дилхоҳ ва ҳар ҷое, ки мехоҳанд, тавассути дастгоҳҳои мобилӣ, планшетҳо ва компютерҳо ба ахбор дастрасӣ пайдо кунанд. Ба инҳо хабарҳои манфӣ низ дохил мешаванд. Азбаски мо “барномадор” ҳастем, ки чашми худро аз ин хабарҳо нигоҳ дорем, мо метавонем ба хабарҳои манфӣ аз ҳад зиёд гирем ва ин хабарҳоро пай дар пай хонданро идома медиҳем.
Мо ин амалро чунон зуд-зуд иҷро мекунем, ки он ҳатто ифодаи махсус дорад: Doomscrolling, нашъамандӣ ба пайгирии хабарҳои бад.
Ширкати киберамният ESET нашъамандӣ ба хабарҳои бад ва хатарҳои амнияти рақамиро, ки он ба вуҷуд меорад, баррасӣ кардааст.
Нашъамандии пайгирии хабарҳои бад маънои фаъолона ҷустуҷӯ ва истеъмоли хабарҳои манфӣ дорад. Табиист, ки ин рафтор бо руй додани ходисахои манфй ва харобиовар дар чахон зиёд мешавад. Ду сол пеш, мо як нашъамандиро ба пайгирии хабарҳои бад дар бораи афзоиш бо афзоиши ҳодисаҳои COVID-19 дар саросари ҷаҳон дидем. Гарчанде ки таъсири COVID-19 ҳоло кам шуда истодааст ва бисёр кишварҳо маҳдудиятҳоро лағв мекунанд, мо ҳоло бо як таҳдиди дигаре дучор мешавем, ки шояд аз пандемия хеле ҷиддӣтар аст.
Аз замони сар задани ҷанг дар Украина мо мебинем, ки вожаҳое чун Украина, Ҷанги 3-юми Ҷаҳонӣ, Русия, ҷанг ва ишғол дар системаҳои ҷустуҷӯ бештар ҷустуҷӯ мешаванд. Илова бар он, ки дар байни мардум бештар истифода мешавад, ин вожаҳо фазои бештаре дар интернет ва чоп низ ба ин тамоюл пуштибонӣ мекунад.
Чаро мо ба хабарҳои бад одат кардаем?
Мо метавонем инро ҳамчун хоҳиши назорат кардани вазъият шарҳ диҳем. Вақте ки одамон эҳсос мекунанд, ки вазъро тағир дода наметавонанд, онҳо метавонанд ба ташвиш сар кунанд ва бояд ҳар гуна ҳисси каме назоратро нигоҳ доранд. Ҳатто агар мо рӯйдодҳои ҷаҳонро назорат карда натавонем, мо метавонем назорат кунем, ки кадом мундариҷаро истеъмол мекунем. Ин аст, ки мо ба хабарҳои бад гирифтор шуданро сар мекунем. Ин метавонад дар аввал безарар, ҳатто табиӣ ба назар расад, аммо барои устувории эмотсионалӣ ва рушди зеҳнӣ ниҳоят зараровар аст. Пайвастани доимӣ ба экран аломати хуб нест, хусусан агар мундариҷаи истеъмолкардаи мо манфӣтар бошад. Нашъамандӣ ба пайравӣ аз хабарҳои бад метавонад шуморо аз таваҷҷӯҳи зарурӣ ба дигар соҳаҳои ҳаётатон, дар хона ва кор боздорад. Ғайр аз он, шумо ҳатто аз таъсири манфии ин нашъамандӣ ба шумо огоҳ нестед.
Шумо чӣ кор карда метавонед, то худро аз гум шудан дар хабари офат наҷот диҳед?
Аввалан, аз пайгирии наворҳои хабарӣ, ки мундариҷаи манфӣ дар шабакаҳои иҷтимоӣ нашр мекунанд, бас кунед.
Вақтеро, ки ба хабарҳои манфӣ сарф мекунед, маҳдуд кунед. Дар обҳои хатарнок дучор нашавед, аммо аз он чӣ рӯй дода истодааст, огоҳ бошед.
Кӯшиш кунед, ки бо одамон ва ҳамкороне, ки шумо фикр мекунед, шуморо рӯҳбаланд карда метавонанд, дар муоширати мусбати офлайнӣ машғул шавед. Ба чизҳои мусбӣ таваҷҷӯҳ кунед, чизҳои мусбӣ хонед ё тамошо кунед ё корҳое кунед, ки ба шумо лаззат мебахшанд.
Агар шумо бори дигар ба дидани хабари бад шурӯъ кунед, кӯшиш кунед, ки худро бо чизи дигар банд кунед. Дар чунин ҳолатҳо, баъзан танҳо гузоштани телефони шумо метавонад кор кунад.
Вақти экран барои пайгирӣ кардани он, ки шумо дар барномаҳо чӣ қадар вақт сарф мекунед
асбоби назоратро истифода баред.
Хавфҳои амнияти рақамӣ, ки аз нашъамандӣ ба хабарҳои бад ба вуҷуд омадааст
Киберҷинояткорон дар пешгӯии рафтори одамон дар интернет хубанд. Онҳо медонанд, ки вақте ки мо ба мушкилот дучор мешавем ё чизе бо дигарон рӯй медиҳад, мо одатан худро бо мундариҷаи манфӣ пур мекунем. Онҳо метавонанд ин нашъамандиро тавассути пешниҳоди истинодҳои зараровар дар мундариҷаи манфии пай дар пай истифода баранд. Истинодҳои шубҳанок метавонанд шуморо ба пешниҳодҳои қалбакии даромад, зеркашии нармафзори зараровар ё саҳифаҳои воридшавии қалбакӣ барои дуздидани маълумоти ҳисоби шумо расонанд. Ин инчунин метавонад қадами аввалин дар роҳи қурбонии ҳамлаи ransomware шудан бошад. Шумо метавонед аксар вақт бо пахш кардани истиноди зараровар бидуни андеша ба ин вазъият дучор шавед.
Тадқиқотҳои зиёди ESET оид ба қаллобӣ бо COVID-19 гузаронидашуда маҳз инро нишон медиҳанд. То имрӯз ва то пайдо шудани варианти Omicron, омилҳои иҷтимоӣ ва равонии марбут ба тарсу ҳарос, қаллобии фишинг, ки аз ҷониби аъзои созмони ҷиноӣ ташкил карда шудаанд, нармафзори ransomware, ҳадафи мақомоти миллии тандурустӣ, ваксинаҳо ва сертификатҳои қалбакӣ, инчунин санҷишҳои қалбакӣ ё ғайристандартӣ, таҷҳизоти муҳофизати инфиродии қалбакӣ ва дуздии маълумоти шахсӣ ва молиявӣ боз ҳам афзоиш ёфтааст. Ҳоло, пас аз сар задани ҷанг дар Украина, қаллобӣ барои хайрия оғоз шуд.
Барои муҳофизат кардани худ аз хатарҳои онлайн аз ҳалли киберамният аз истеҳсолкунандагони боэътимод истифода баред. Бо ин роҳ, шумо метавонед аз бисёр таҳдидҳои гуногун дар ҷаҳони рақамӣ муҳофизат кунед.
Аваллин эзоҳро диҳед