Азбаски варианти нави Ковид-19, Omicron, ки тақрибан ду сол идома дорад, хеле зуд интиқол дода мешавад, бемории он дар модарони ҳомила афзоиш меёбад. Бо изҳори он, ки ин вазъият стрессро дар давраи ҳомиладорӣ бештар мекунад, мутахассиси гинекология ва акушерии беморхонаи Аҷибадем Алтунизаде доктор. Ҳабибе Сейисоглу “Баъзе тағиротҳо дар системаи дилу рагҳо ва роҳҳои нафас, ки онҳоро ҳангоми ҳомиладорӣ физиологӣ ҳисобидан мумкин аст, метавонад модарони ояндаро ба ин сироят бештар осебпазир созад. Аз сабаби интиқоли хеле босуръати Omicron, хатари махсусан дар занони ҳомила, ки ваксина нагирифтаанд ва ҷадвали эмгузарониро иҷро накардаанд, зиёдтар аст. Аммо, муҳофизат аз Omicron бо чораҳои оддӣ бояд андешида шавад; Дар ҳолати сирояти эҳтимолӣ бо табобати саривақтӣ ва мувофиқ ин сироятро осонтар бартараф кардан мумкин аст.
Аз чумла, ба ном хавфи баланд; Бо зикри он, ки ин тадбирҳо дар модарони ҳомила, ки вазни зиёдатӣ, майл ба диабети қанд, гипертония, синну соли калон ва мушкилоти нафаскашӣ доранд, аҳамияти бештар пайдо мекунанд. Ҳабибе Сейисоглу чунин мегӯяд: "Ковид-19 метавонад боиси таваллуди бармаҳал дар занони ҳомилаи мо, боиси изтироби ҳомила дар батни , боиси таъхири инкишофи ҳомила ва мушкил шудани шароити муҳим ба монанди гипертонияи ҳомиладорӣ гардад. Бо ваксина метавон аз ин ҳама ҷадвалҳо эмин монд ва дар сурати гирифтор шудан ба бемории Ковид-19-ро бо роҳи сабук бартараф кардан мумкин аст. Ваксина ҳангоми ҳомиладорӣ инчунин тифли навзодро тавассути таъмин кардани антителоҳои муҳофизатӣ ба хун ва шири сина муҳофизат мекунад. Мутахассиси гинекология ва акушерӣ доктор. Ҳабибе Сейисоглу 10 тадбири оддӣ, вале муассирро барои ҳомиладории солим дар ҷараёни пандемия шарҳ дод ва огоҳӣ ва пешниҳодҳои муҳим дод.
Боварӣ ҳосил кунед, ки ваксина гиред
Эмкунӣ аввалин ва муҳимтарин тадбири муҳофизати худ аз Ковид-19 мебошад. Ваксина пурқувваттарин силоҳи мост. Мо мебинем, ки занони ҳомилаи мо аз ин масъала нигаронанд, вале мо аз лиҳози тиббӣ медонем, ки ҳам ваксинаҳои ғайрифаъол ва ҳам ваксинаҳои mRNA дар кишвари мо аз нигоҳи ҳомиладорӣ мушкилот эҷод намекунанд. Ҳама мақомоти беҳдоштии ҷаҳонӣ дар ин масъала розӣ ҳастанд, ки ин ваксинаҳо ҳам ба кӯдак ва ҳам ба модар таъсири манфие надоранд. Воќеан, бар хилофи маќоли "зани њомиладор пас аз 1-уми моњи њомила ваксина гирифтан мумкин аст", ки то 2-3 моњи пеш вуљуд дошт, ба таври возеҳ гуфта шудааст, ки дар њамаи њомиладорї ва њатто ваксинањое, ки њангоми омодагї сохта шудаанд, зиёне надорад. марҳилаи ҳомиладорӣ.
аз тамос канорагирӣ кунед
Муҳимтарин хусусияти варианти Omicron он аст, ки он метавонад ба осонӣ интиқол дода шавад, ҳатто дар тамоси хеле кӯтоҳ. Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки аз одамони гирифтори бемории гумонбаршуда дурӣ ҷӯед ва шахсони гирифтори бемории гумонбаршуда ҷудо карда шаванд. Азбаски Omicron як вариантест, ки онро дар муддати хеле кӯтоҳтар ва хеле зудтар интиқол додан мумкин аст, мо бояд вақти тамоси худро дар ҷойҳое, ки мо дар берун аз хона шубҳа дорем, то ҳадди имкон кӯтоҳтар нигоҳ дорем.
Ниқобро дуруст пӯшед
Унсуре, ки дар канорагирӣ аз тамос ба мо бештар фоида меорад; дуруст истифода бурдани ниқобҳо. Мо медонем, ки ҳангоми ниқобпӯшии ҳарду ҷониб хатари интиқол хеле кам аст. Хусусан дар минтақаҳои нақлиёти ҷамъиятӣ, марказҳои савдо ва ғайра. Дар ҷойҳое, ки хатари олудашавӣ зиёд аст, мо бояд хеле эҳтиёткор бошем, ки ниқобро накашем ва дуруст истифода барем, то биниро пурра пӯшонад.
дастҳои худро зуд-зуд бишӯед
Омили дигаре, ки хатари интиқолро коҳиш медиҳад, гигиенаи дастҳост. Эҳтиёт шавед, ки дастҳоятонро бо техникаи дуруст ва дар давоми рӯз зуд-зуд шуста, дар ҳолати ғайриимкон аз колон ва дезинфексияҳои дастӣ истифода баред.
Ба масофаи иҷтимоӣ диққат диҳед
Барои ҳар як зани ҳомиладори мо хеле муҳим аст, ки масофаи иҷтимоии худро нигоҳ доранд ва худро дар коҳиш додани хатари интиқол муҳофизат кунанд. Ин ҳолат ҳарчанд аз ҷиҳати равонӣ барои ҳамаи мо хаста шуда бошад ҳам, барои занони ҳомила ба қадри имкон дар хона мондан ва дар хона меҳмон напазируфтан ба манфиат аст. Зеро дар ин раванд ҳатто наздиктарин нафари мо метавонад хатар эҷод кунад.
Солим бихӯред
Мисли бисёр бемориҳо, муқовимати бадан барои Ковид-19 дар мубориза бо ин беморӣ хеле муҳим аст ва нақши ғизо дар таъмини ин муқовиматро рад кардан мумкин нест. Аз ин сабаб, хеле муҳим аст, ки модели парҳези бидуни изофа бо сафеда, вазни сабзавот, миқдори зиёди моеъ дар занони ҳомила истифода шавад.
Мунтазам машқ кунед
Мо медонем, ки машқҳои мунтазам ба иммунитет таъсири мусбӣ доранд. Ба ин далел, агар дар давраи ҳомиладорӣ ба ин монеа набошад, дар ҳавои тоза сайру гашт; Агар лозим бошад, мо машқҳои шиноварӣ, йога ва пилатесро тавсия медиҳем.
Хоби кофӣ ва босифат гиред
Мисли ҳама, хоби мунтазам ва солим дар занони ҳомиладор дар нигоҳ доштани муқовимати бадан ниҳоят муҳим аст. Хонаи хоб, ки мунтазам шамол дода мешавад, бе садо хоби солимро осон мекунад ва ба муқовимати бадани мо мусоидат мекунад.
бо стресс мубориза бурданро ёд гиред
Дар ҳоле ки тамоюли стресс ҳангоми ҳомиладорӣ ба таври гормоналӣ афзоиш меёбад, изтироби бемор шудан дар ҷараёни пандемия боиси боз ҳам шадидтар эҳсос шудани стресс мегардад. Стресс як ҳолатест, ки гормонҳои харобкунандаро дар бадан фаъол мекунад ва ба ин васила системаи масуниятро пахш мекунад. Аз ин рӯ, машқҳои мунтазам, мусиқӣ, йога ва ғайра. Кӯшиш кардан лозим аст, ки стресс то ҳадди имкон бо фаъолият кам карда шавад.
Агар дар хона бемор бошад, бояд изолятсия таъмин карда шавад.
Доктор. Ҳабибе Сейисоглу мегӯяд: "Бо вуҷуди ҳама чораҳои эҳтиётӣ, дар ҳар сурат дар хона бемор бояд ҷудо карда шавад, зеро варианти Omicron хеле зудтар интиқол дода мешавад, бояд дар ҷойҳои умумӣ қоидаи масофа ва ниқоб татбиқ карда шавад ва он бояд таъмин карда шавад. ки хона хеле хуб шамол дода мешавад».
Аваллин эзоҳро диҳед