Пандемияи коронавирус ба саломатии чашмони мо низ осеб расонд. Тибқи таҳқиқоте, ки дар кишвари мо гузаронида шудааст, маълум шудааст, ки хатогии рефраксияи миопикӣ махсусан дар кӯдакон зиёд мешавад. Беморхонаи Kızılay Kartal Мутахассиси офтальмология ва ҷарроҳии Оп. Доктор. Айфер Эртюрк ба волидайн занг зада ҳушдор дод, ки агар ягон чора андешида нашавад, миопия дар аксари кӯдакон пайдо мешавад.
Бо карантин, кор аз хона ва таълими фосилавӣ, бисёре аз кӯдакон аз планшетҳо, телефонҳои мобилӣ ва компютерҳои худ бештар истифода бурданд. Аммо оё волидайн медонанд, ки ин метавонад боиси нуқсони ҷиддии биноӣ дар кӯдакон гардад?
Агар чораҳои эҳтиётӣ андешида нашаванд, дар кӯдакон нуқсонҳои ҷиддии визуалӣ пайдо мешаванд.
Бемории миопия ва миопия
Беморхонаи Kızılay Kartal Мутахассиси офтальмология ва ҷарроҳии Оп. Доктор. Айфер Эртюрк, “Миопия ин нотавонбинии дурро равшан аст, зеро сохтори чашм аз муқаррарӣ дарозтар аст. Дар миопия, нурҳое, ки ба чашм ворид мешаванд, на дар пеши ретина, балки ба он нигаронида шудаанд. Одамони гирифтори миопия дар дидани ашё ва аломатҳои дур душворӣ мекашанд, аммо онҳо объектҳои наздикро равшан мебинанд. Ин аз он сабаб аст, ки одамон экранҳоро ҳам барои кор, ҳам барои таҳсил ва ҳам барои истироҳат хеле пурқувват истифода мебаранд. Гузашта аз ин, дар натиҷаи муддати тӯлонӣ дар хона мондан, натавонистани варзиши берунӣ бо берун рафтан ба офтоб ва норасоии витамини D дар кӯдакон, бахусус дар наврасӣ, афзоиши миопия низ мусоидат кардааст.
Миопия ҳар қадар зудтар сар шавад, ҳамон қадар тезтар пеш меравад.
Бӯса. Доктор. Айфер ЭРТҮРК, “Бист сол пас, метавон интизор шуд, ки тақрибан нисфи аҳолии ҷаҳон миопия бошанд. Афзоиши миопия ба истифодаи хеле барвақт ва пуршиддат аз компютерҳо, смартфонҳо ва планшетҳо, инчунин тадриҷан кӯтоҳ кардани вақти дар беруни рӯз гузаронидашуда вобаста аст. Хавфи миопия на танҳо ҳангоми смартфон ё китоб, балки ҳангоми нигоҳ доштани дуру дароз ба объекти аз масофаи наздик зиёд мешавад. Хавфи миопия бо вақти дар берун гузаронидан кам мешавад. Ин дар он аст, ки равшании рӯз ба афзоиши минбаъдаи чашмак халал мерасонад. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки дар ҳоле, ки ҳолатҳои миопия дар фаслҳои торик афзоиш меёбанд, афзоиш дар фасли офтобии сол суст мешавад.
Барои пешгирии афзоиши миопия дар кӯдакон мо бояд чӣ гуна чораҳоро андешем?
Беморхонаи Kızılay Kartal Мутахассиси офтальмология ва ҷарроҳии Оп. Доктор. Айфер Эртюрк, "ҳадди имкон маҳдуд кардани машқҳои наздик, дар ҳар 20 дақиқа 20 сония танаффус гирифтан ва ба масофа нигоҳ кардан барои истироҳат кардани чашмҳо, ҳадди аққал як соат дар беруни рӯз, равшании хуби ҳуҷраи кори кӯдак дар хона, хира набудан, истифодабарии бачадо аз смартфону планшетдо мудлати истифода бояд маддуд ва мудлати истифода аз 30—45 дакика зиёд набошад. Истифодаи смартфонҳо ва планшетҳо барои кӯдакони то сесола бояд қатъиян пешгирӣ карда шавад. Дар гурӯҳи чор-шашсола, истифодаи смартфон ва планшет набояд аз 45 дақиқа зиёд бошад ва дар синни ибтидоӣ бояд ҳадди аксар як соат дар як рӯз маҳдуд карда шавад. Зиёд кардани ин давраҳо метавонад хатари миопияро зиёд кунад, инчунин чашмони кӯдаконро асабонӣ кунад, чашмҳои хушкро ба вуҷуд орад ва биниши норавшанро ба вуҷуд орад.
Аваллин эзоҳро диҳед