Гарчанде ки хӯрдан мушкилоти иҷтимоӣ ба назар мерасад, ин ба саломатии одамон низ таҳдид мекунад ва дар сурати табобат нашудан он дар ҳаёт хисороти ҷиддӣ мерасонад. Доктор Баходир Байкал дар ин бора маълумот дод.
Хурӯс як садои пурғавғоест, ки ҳангоми гузаштани ҳаво аз гулӯ ва пуфаки бинӣ пайдо мешавад, ки бо ягон сабаб танг мешавад ва бофтаҳои мулоими атрофро ларзиш медиҳад.Молидан асосан дар занҳо, дар гардан ва шикам дар мардҳо ҷойгир аст. Аз ин рӯ, ин вазъ майл ба хурӯс дар мардонро зиёд мекунад. Албатта, хӯрдан бартарии занон барои фарқият дар сохтори мушакҳои занон мебошад.
Оё хӯрдан беморӣ аст? Кай он бояд беморӣ ҳисобида шавад? Чӣ гуна ба хурӯс муносибат кардан мумкин аст?
Хурӯс кашидан бидуни нафаскашӣ ҳангоми хоб ба инсон зараре намерасонад. Агар шикоятҳо аз қабили бехобӣ, хоболудӣ, хастагӣ, кам шудани консентратсия ҳангоми хӯрдан вуҷуд дошта бошанд, он бояд ҳамчун беморӣ ҳисобида шавад.
Табобати хурӯши оддӣ ба сӯи сабаб равона карда шудааст. Тадбирҳои оддӣ, аз қабили кам кардани вазн, тарки тамокукашӣ ва машрубот, варзиш ва хобидан бо болишти баланд метавонанд дар аввал санҷида шаванд. Аммо, агар ягон мушкилӣ аз сабаби банд шудани бинӣ ё решаи нарми даҳони даҳон бошад, он бояд алоҳида коркард ва табобат карда шавад.
Апноэи хоб чист? Ин дар синну сол бештар дар мардҳо дида мешавад? Оё ин дар ҷавонон дида мешавад?
Apnea хоб маънои қатъ шудани нафасро ҳангоми хобро дорад. Тамоми шаб қатъ шудани нафаскашӣ метавонад зуд-зуд такрор ёбад. Гарчанде ки он дар мардҳо дар сатҳи 4% дида мешавад, пас ин пас аз синни 60 дар мардҳо ба 28% мерасад. Мардони кӯтоҳ, шикамдард ва гардангурез дар хатаранд. Мушкилот, аз қабили забони калон, даҳони баланди сахт, хамида шудани даҳони мулоим, увулаи дароз, сохтори ҷоғи хурд ва қафо, бодомакҳои калон, кундаи бинӣ ба ин беморӣ моиланд.
Чӣ гуна хӯриш ва апноэи хоб (гипоапноэ низ ҳаст, дуруст аст?) Ба бадани мард таъсири манфӣ мерасонад?
Сифати хоб вайрон шудааст. Саҳар касе наметавонад бо ҳеҷ роҳе истироҳат кунад. Ӯ худро хаста ва суст ҳис мекунад. Дар давоми рӯз, ба қадри имкон, хоб рафтан вуҷуд дорад. Сахар хушк шудани даҳон ва дарди сар, асабоният, душвории тамаркуз, фаромӯшхотирӣ, арақи шабона ва кам шудани хоҳиши ҷинсӣ, импотенсия (дар мардҳо) аз нишонаҳо мебошанд. Ғайр аз ин, хавфи сактаи дил ва алахусус сактаи шабона (сактаи) аз ҳисоби камтар бо оксиген таъмин шудани узвҳои ҳаётан муҳим (масалан, мағзи дил) зиёд мешавад. Ғайр аз он, дар танаффуси нафас ҳангоми хоб ва ё дар охири он метавонад номунтазамӣ ба амал ояд ва ҳатто ҳангоми таваққуфи кӯтоҳмуддат дар ҳолатҳои пешрафта, баландшавии сатҳи набз ва фишори хун.
Апноэи хоб чӣ гуна ташхис карда мешавад? Оё озмоишгоҳи хобро ба ҳама тавсия медиҳед?
Агар апноэи хоб гумонбар шавад, санҷиши хоб барои тасдиқи ташхис ва муайян кардани вазнинии беморӣ муҳим аст. Таҳлили хоби шабона бояд дар лабораторияи хоб гузаронида шуда, бисёр параметрҳо сабт ва арзёбӣ карда шаванд.
Дар лабораторияи хоб чӣ кор карда мешавад? Шумо метавонед қадам ба қадам шарҳ диҳед?
Дар лабораторияи хоб муайян карда мешавад, ки бемор кай бедор аст, кай хоб аст, дар кадом давраҳои хоб аст ва таносуби онҳо дар шаб. Барои ин электроэнцефалография, ҳаракатҳои чашм, инчунин сабти фаъолияти мушакҳо аз манаҳ ва пойҳо; Бо мақсади муайян кардани ҳодисаҳои нафаскашӣ, бисёр параметрҳо, аз қабили нафаскашии даҳону бинӣ, ҳаракатҳои нафаскашии қафаси сина ва шикам, фишори қисман оксиген дар хун, тапиши дил бо электродҳо, камарбандҳо ва дигар сенсорҳои дар сар ва бадан ҷойгиршуда ба қайд гирифта мешаванд.
Апноэи хобро чӣ гуна бояд табобат кард?
Пеш аз ҳама, одатҳои иҷтимоии шахс бояд назорат карда шаванд, ба монанди тамокукашӣ ва машрубот, кам кардани вазн ва варзиш. Ниқоби ҳавоии фишори мусбӣ бо номи CPAP метавонад дар беморони мувофиқ истифода шавад. Ғайр аз ин, дастгоҳи даҳон баъзан муфид аст. Бо CPAP, дар даҳон фишори доимии мусбат ба вуҷуд меояд ва аз сустшавии бофтаҳо пешгирӣ карда мешавад, аммо барои беморон ба ин дастгоҳ мутобиқ шудан хеле мушкил аст.
Табобати ҷарроҳӣ кай тавсия дода мешавад? Дар табобат чӣ кор карда мешавад, натиҷаҳо чӣ гунаанд?
Муваффақияти табобати ҷарроҳӣ он аст, ки шумо ҷарроҳии дурустро дар болои бемор дуруст кунед. Агар дар бинӣ сершавии шадид бошад; каҷшавии устухони бинӣ ва калоншавии конкоро бо роҳи ҷарроҳӣ ислоҳ кардан лозим аст. Онҳое, ки решаи забон ва мушкилоти даҳони нарм доранд, муносибати боэҳтиётро талаб мекунанд. Усули ҷарроҳии зуд-зуд истифодашаванда ҷарроҳии UPPP (увуло-palato-pharyngo-plasty) мебошад. Бо ин ҷарроҳӣ мо мақсад дорем, ки барзиёдии бофтаҳои мулоимро дар роҳҳои болоии нафас, хусусан бодомакҳо, увула ва даҳони мулоимро коҳиш диҳем ва бофтаҳоро мустаҳкам намоем. Ин усул на ҳамеша метавонад натиҷаҳои дақиқ диҳад, хуруҷ ва апноэ пас аз чанд сол рух дода метавонад. Аз ин сабаб, иҷро кардан дар беморони интихобшуда мувофиқ аст.Ғайр аз ин, боздоштани забон, татбиқи радиопрофилм ба решаи забон ва пешрафти ҷоғ дар беморони мувофиқ низ татбиқ карда мешавад.
Оё ягон чораҳои эҳтиётӣ ё машқҳои шахсӣ мавҷуданд, ки одам метавонад бар зидди апноэи хоб истифода кунад?
Пеш аз ҳама, одатҳои иҷтимоии инсон бояд назорат карда шаванд, тамокукашӣ ва майзадагӣ манъ карда шавад. Ғизои сабукро шабона хӯрдан лозим аст, аз орд ва шакар канорагирӣ бояд кард, агар фарбеҳӣ бошад, вазни худро бояд талаф дод. Бояд мунтазам сайругашт, шиноварӣ ва машқ карда шавад.
Агар апноэи хобро табобат накунанд, чӣ мешавад?
Одами гирифтори апноэи хоб низ миқдори оксигенро дар хун нисбат ба муқаррарӣ кам кардааст. Бехобӣ ва хастагӣ ба сифати зиндагӣ таъсири бад мерасонад. Ғайр аз ин, хуни тоза ба минтақаҳои ҳаётан марбут ба системаи гардиши дил ва мағзи сар намеравад. Ин боиси пайдоиши бисёр бемориҳо, аз сактаи дил, сактаи ногаҳонӣ, гипертония то норасоии ҷинсӣ ва ҳатто фарбеҳӣ мегардад. Аз ин рӯ, ташхиси апноэи хоб, агар бошад, бояд бетаъхир гузошта шавад ва он бояд табобат карда шавад!
Аваллин эзоҳро диҳед