Коршиносон, ки изҳор медоранд, ки депрессияҳои навъи зимистон асосан бо меланхолия ҳамроҳӣ мекунанд, диққатро ба он ҷалб мекунанд, ки аз ҳад зиёд вокуниш нишон додан ба огоҳиҳои сабук дар депрессияи тобистон бартарӣ дорад.
Донишгоҳи Ускудар НПИСТАНБУЛ Беморхонаи мағзи сар равоншинос Проф. Доктор Сермин Кесебир дар бораи муносибати байни давраи хоб ва депрессия баҳо дод.
Байни давраи хоб ва депрессия робита вуҷуд дорад
Изҳор намуд, ки байни ритмҳои даврӣ ва депрессия робита вуҷуд дорад, проф. Доктор Сермин Кесебир гуфт: “Байни фаслҳо ва ритмҳо, ба монанди давраи ҳайз ва депрессия робита вуҷуд дорад. Дар оғози ритми даврӣ сикли рӯзона ва шабона аст. Дар ин лаҳза хоб яке аз нишонаҳои қавӣ ва рӯҳафтодагӣ мебошад ». гуфт.
Мушкилоти хоб метавонад нишонаи депрессия бошад
Изҳор дошт, ки хоб метавонад мувофиқи зергурӯҳҳои депрессия кам ё зиёд шавад, проф. Доктор Сермин Кесебир гуфт, “шояд хоб рафтан душвор бошад, хоб халалдор шавад, шумо шояд субҳ бедор шавед ва дубора хоб карда натавонед. Ғайр аз ин, вақти хоб метавонад лағжад. Монанди барвақт хоб рафтан ва барвақт бедор шудан, дер хобидан ва дер хестан. Ҳолати охирин нишонаи беморӣ ва инчунин омили хатари депрессия ё ҳатто ихтилоли дуқутба мебошад. ” огоҳ кард.
Хоби мунтазам зарурати нигоҳ доштани солимии равонӣ мебошад
проф. Доктор Сермин Кесебир, “Хоби мунтазам ва дуруст яке аз талаботҳои асосии нигоҳ доштани солимии равонӣ мебошад. Хусусан дар фасли тобистон, нури офтоб, ҳарорати ҳаво ва фарқияти ҳарорати рӯз ва шаб бо энергия ва ҳисси некӯаҳволӣ робита доранд.
Инчунин депрессияи мавсимии тобистона низ мавҷуд аст.
Изҳор намуд, ки мувофиқи фаслҳо депрессияҳо мавҷуданд, Проф. Доктор Сермин Кесебир гуфт, “гарчанде ки депрессияҳои зимистона маълуманд, пас депрессияҳои мавсимии навъи тобистон низ ҳастанд. Гарчанде ки депрессияҳои навъи зимистон бештар меланхолия доранд, асабонии навъи тобистон, яъне аз ҳад зиёд вокуниш ба ангезандаҳои сабук бартарӣ доранд. Ҳарду намуд аз ҷиҳати ихтилоли истеъмоли машрубот ва маводи мухаддир хавф доранд. огоҳ кард.
Камаш ним соат зери нури офтоб
Прот., Қайд кард, ки фототерапия як варианти муҳими табобат дар депрессияҳои мавсимии навъи зимистон аст, проф. Доктор Сермин Кесебир гуфт: “Дар асбобе, ки бо ин мақсад таҳия шудааст, аз бемор хоҳиш карда мешавад, ки манбаи нурро дар фосилаи муайян ва дар муддати муайян нигоҳ кунад. Ин давраҳо ва фосилаи вақт, ки ариза дода мешавад, бо вазъи бемор муайян карда мешавад. Ҳамчун пешгирикунанда, ман тавсия медиҳам, ки ҳар як фард ҳар рӯз ҳадди аққал ним соат зери нури офтоб қарор гирад. ” маслиҳат дод.
Аваллин эзоҳро диҳед