Беморхонаи Донишгоҳи Шарқии Шарқ Диетитик Гултач амак Чамыр намунаи ибрати кӯдаконро волидони онҳо хотиррасон карда, изҳор дошт, ки агар телевизорро хомӯш кунанд, ва ҳангоми хӯрокхӯрӣ кӯдаконро аз технология дур нигоҳ доред, ки дар давоми он иртибот дар дохили оила мустаҳкам кард.
Бисёре аз волидон шикоят мекунанд, ки фарзандонашон каме мехӯранд ё баъзе чизҳоро намехӯранд. Беморхонаи Донишгоҳи Шарқи Шарқ, парҳезшинос Гултач амак Чамыр мегӯяд, ки волидон бояд барои фарзандон намуна бошанд ва ба онҳо ҳуқуқи интихоби хӯрок дода шавад. Парҳезшинос Амаки Гултач пурсид: "Ба фикри шумо, ҳангоми тайёр кардани сабзавот барои хӯрокхӯрӣ мо исфаноҷ ё саманак тайёр кунем" ва изҳор дошт, ки вай бояд худро махсустар ҳис кунад ва ба афзоиши эътимоди худ ба ӯ кӯмак кунад.
Парҳезшинос Гултач Дайӣ ҳамчунин гуфт, ки агар кӯдакон дар хона ғизо нахӯранд, набояд ба онҳо алтернатива пешниҳод кард ва кӯдак бояд гурусна шавад: "Яке аз бузургтарин иштибоҳҳои волидайн ин аст, ки пайваста кӯшиш ба харҷ диҳад. кӯдак чизе бихӯрад, ки ба онҳо имкони гурусна шуданро надиҳад, фикр мекунад, ки «кӯдак гурусна мешавад» ё «гурусна бошад ҳам, намегӯяд». Агар фарзанди шумо аз хӯрок хӯрдан даст кашад, исрор накунед. Ба фарзандатон дигар алтернатива пешниҳод накунед, то гурусна намонад. 'Ҳама чиз дар ин табақ тамом мешавад!' Нагӯед. Табақи кӯдаки худро пурра пур накунед, балки онро бо қисмҳои хурд ғизо диҳед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ӯ ғизои якхела нахӯрад, бо таъмин намудани тақсимоти мутавозини моддаҳои ғизоӣ мувофиқи синну сол. Волидайн тасмим мегирад, ки кӯдак чӣ, кай ва дар куҷо мехӯрад; "Ӯ бояд муайян кунад, ки чӣ қадар хӯрок хӯрад" гуфт ӯ. Гултач Дайи Чамир, ки ҳамчунин гуфтааст, ки волидон бояд барои фарзандонашон намунаи ибрат бошанд, гуфт: “Дар оилае ҳаст, ки падаре мева намехӯрад ё модаре, ки аз ғизо сабзавот чидааст, интизор шудан дуруст нест. кӯдак ҳар чизеро, ки дар пеши ӯ гузошта мешавад, бихӯрад. “Кӯдакон бояд ба ин маънӣ аз ҳаққи худ дар интихоби худ истифода кунанд ва озодии онҳо набояд маҳдуд шавад”, - гуфт ӯ.
Барои хӯрок мукофот надиҳед!
Духтуршинос Гултач амак Чамыр гуфт, ки волидон бояд хӯрокҳое омода кунанд, ки ба кӯдакон писанд нест, ба тариқи дигар. Парҳезшинос Гултач амаки Чамыр ин тавр идома дод: “Масалан, сабзавотҳои ба ӯ маъқулнашударо бо фосилаи муқаррарӣ омода кунед ва бо презентатсияҳое, ки ба онҳо писанд аст, ба сари суфра биёред. Ба фарзандатон барои хӯрокхӯрӣ мукофот надиҳед. Дар ҳоле ки ҷумлаҳои "агар шумо хӯрокхӯриро ба итмом расонед, ман ба шумо мукофот медиҳам" ҳалли кӯтоҳмуддат аст, аммо онҳо дар оянда мушкилоти калонтарро ба бор меоранд. Зеро фарзанди шумо мехоҳад корҳоеро анҷом диҳад, ки бояд бар ивази подош ба гирифтани мукофот одат кунад. Падару модароне, ки мегӯянд, ки фарзанди ман намехӯрад, ба воҳима афтод, ҳангоми хӯрокхӯрӣ онҳоро подош диҳед ва онҳоро дар назди телевизор нишинед, то хӯрок бихӯранд, то фарзандонашон одатҳои хӯрдани солимро пешгирӣ кунанд.
Аваллин эзоҳро диҳед