Ташвиш ва стресс, ки аз таъсири ҷисмонии гармии шадид ба вуҷуд омадаанд, метавонанд мушкилоти равониро ба вуҷуд оранд. Бо фаро расидани тобистон, баланд шудани ҳарорати ҳаво бо намӣ метавонад мушкилоти номатлуб, аз қабили хастагӣ, тапиши дил, фишори гарм ва фишори хунро ба бор орад. Мутахассиси шуъбаи равоншиносии Бемористони Донишгоҳи Шарқи наздик, равоншинос Тугче Денизгил Эвре мегӯяд, ки ин таъсироти ҳавои гарм ба психологияи инсон низ таъсири амиқ мерасонад.
Баланд шудани ҳарорат бемориҳои рӯҳиро ба вуҷуд меорад
Тугче Денизгил Эвре, ки гуфт, ки баландшавии ҳарорати ҳаво аксар вақт боиси ташвишҳои изтироб мешавад, изҳор дошт, ки зиёд шудани намӣ инчунин барои онҳое, ки гирифтори бетартибӣ ҳастанд, эҳсоси нороҳатӣ эҷод мекунад ва басомади ҳамлаҳо метавонад афзоиш ёбад. Тугче Денизгил Эвре, ки мегӯяд: "Моҳҳои тобистон маънои истироҳат, баҳр ё истироҳат барои аксари одамонро доранд, давраест, ки дар он мушкилоти идоракунии хашм зиёд мешавад" ва таҳқиқот нишон медиҳанд, ки бисёр рӯйдодҳои иҷтимоӣ бо давраи тобистон ё ҳавои гарм ва ҷинояткорӣ рост меоянд боз ҳам ставкаҳо Ӯ таъкид кард, ки дар ин давра афзоиш ба назар мерасад. Тугче Денизгил Эвре қайд кард, ки бисёриҳо метавонанд истеъмоли машруботи спиртӣ ё моддаҳои худро ҳангоми истироҳат зиёд кунанд, инчунин гуфт, ки давраи таътилот барои мӯътодон ё беморони табобатшаванда аз нигоҳи дастрасии осон ба машрубот ё маводи мухаддир хеле хатарнок аст.
Баланд шудани ҳарорат метавонад боиси халалдор шудани хоб гардад
Тугче Денизгил Эвре гуфт, ки мушкилоти хоб дар мадди аввал аз мушкилоти ҳавои гарм қарор доранд ва хоби нокофӣ эҳсоси хастагӣ ва хастагӣ ва тоқатнопазириро ба бор меорад. Тугче Денизгил Эвре гуфт: "Яке аз шикоятҳои муҳими равонӣ дар моҳҳои тобистон ин бехобӣ аст" ва чунин идома дод; «Бехобӣ метавонад эпизоди маникии бемории дуқутбаеро ба вуҷуд орад, ки метавонад шадид ва зинда бошад. Ғайр аз он, бехобӣ метавонад боиси бетартибӣ, асабоният, тоқатнопазирӣ ва шиддати рӯз гардад. Ин метавонад боиси фарсудашавӣ дар муносибатҳои эҳсосӣ, иҷтимоӣ ва касбӣ гардад. ”
Тавсияҳо оид ба муҳофизат аз таъсири ҳарорат
Тугче Денизгил Эвре гуфт, вақте ки истеъмоли моеъ дар тобистон нокифоя аст, тавозуни электролитҳои бадан метавонад аз сабаби арақи аз ҳад зиёд бадтар шавад ва рафторҳое чун сустӣ, хастагӣ, гум шудани иштиҳо, дилсардӣ ва инчунин хашми зуд зиёд шаванд. Тугче Денизгил Эвре гуфт, “бояд ба истеъмоли моеъ дар тобистон таваҷҷӯҳи бештар дода шавад, то таъсири манфии эҳтимолиро камтар кунанд. Либоси бароҳат, ки дар ҳавои гарм бартарӣ дода мешавад, метавонад баданро бештар роҳат кунад ва стрессро коҳиш диҳад. Мо бояд ҳадафи асосии коҳиш додани таъсири гармии ҳис ва мутобиқшавӣ бошем. Азбаски диққати доимӣ ба фикрҳои манфии худкор стрессро аз сар мегузаронад, ҳадафи асосии одамон назорат аз болои стресс бошад. Ғайр аз ин, шумо бояд вақтҳои фароғати шомро эҷод кунед ва бо иҷрои корҳое, ки аз сабаби гармӣ дар давоми рӯз имконнопазир аст, истироҳат кунед ».
Аваллин эзоҳро диҳед