Дар моҳҳои тобистон, одамон, алахусус аз ҳарорати гарм, ғарқ мешаванд.Маҳсулоти фаровон барои истеъмоли ниёзҳои оби бадан дар моҳҳои тобистон, ки мо баъзан дар нафаскашӣ душворӣ мекашем, муҳим аст. Доктор Февзи Озгёнул қайд кард, ки компоти хонагӣ қариб як анбори витаминҳост ва таъкид кард, ки онро зуд-зуд, бахусус дар фасли тобистон барои мубориза бо пиршавӣ истеъмол кардан лозим аст. Вай инчунин изҳор дошт, ки компоти олуи сиёҳ иммунитетро тақвият мебахшад ва аз ин рӯ, он метавонад аз Коронавирус муҳофизат кунад.
Азбаски ҳарорати ҳаво дар тобистон хеле баланд мешавад, бадани мо арақи зиёд мекунад ва албатта мо аз арақ кардан обро аз даст медиҳем, албатта, мо на танҳо об, балки баъзе маъданҳоро низ аз бадани худ гум мекунем. Барои баргардонидани ин об ва минералҳо ба бадан, мо бояд чизи моеъ бинӯшем. Имрӯзҳо истеъмоли об хеле кам аст, хусусан дар байни онҳое, ки мушкилоти вазн доранд. Азбаски системаи ҳозимаи одамони гирифтори ин мушкилот дуруст кор намекунад, онҳо кӯшиш мекунанд, ки шакареро, ки онҳо дар ғизо ҳазм карда наметавонанд, чӣ ширинӣ ва чӣ бо истеъмоли нӯшокии хушбӯй бартараф кунанд. Дар асл, оби нӯшокӣ аз ҳама нӯшокиҳои дигар хеле муҳимтар аст. Зеро бадани мо ба об ниёз дорад.
Компоти олуи сиёҳ аз ҳама фоидаовар аст
Доктор Февзи Озгёнул дар бораи истеъмоли компот ин тавр сӯҳбат кард: “Агар шумо об нӯшида натавонед ё ба ҷуз об, алтернативае ҷустуҷӯ кунед, биёед ба шумо компот пешниҳод кунем. Дар муқоиса бо ҳама нӯшокиҳои алтернативӣ, вақти он расидааст, ки компотро, ки дар тӯли асрҳо истифода мешуд, ба ёд оред, зеро табиӣ аст ва муҳимтар аз ҳама дар он витаминҳо ва минералҳои фаровон мавҷуданд. Баъзеҳо компотро аз меваи тару тоза, компотро аз меваи хушк мегӯянд, аммо ман фикр мекунам, ки мо ҳамчун мардуми турк ҳамаи онҳоро компот меномем. Рецептҳои компот бисёранд. Дар байни онҳо васеъ истифодашаванда компоти олуи сиёҳ мебошад. Он аз саратон ва пиршавӣ муҳофизат мекунад. Қоқ яке аз хӯрокҳоест, ки моддаҳои зараровари ба организм воридшавандаро беҳтар тоза мекунад ва мо онро радикалҳои озод меномем, ки мо худамон истеҳсол мекунем.
Аваллин эзоҳро диҳед