Саратон сабаби дуввуми марг пас аз бемории қалб дар кишварҳои пешрафта ва рӯ ба тараққӣ боқӣ мондааст. Тибқи омори Globocan (Global Cancer Observatory), ки маълумоти саратонро дар тамоми ҷаҳон ҷамъ меоранд; Дар соли 2, 2020 миллион нафар ба таври нав ташхис гирифтанд; 19.3 миллион бемор низ аз бемории саратон фавтиданд.
Дар соли 2040 афзоиши ин рақамҳо 50 дарсад пешбинӣ шудааст. Мувофиқи маълумоти Ташкилоти Умумиҷаҳонии Тандурустӣ; Дар 40 фоизи кишварҳо, ташхиси саратонро дар марҳилаи баъдӣ муайян кардан мумкин аст, бинобар саривақт пандемияи Covid-19 ворид шудан ба шӯъбаҳои тандурустӣ. Сабабҳои ин дар он аст, ки беморон ё дар дастрасӣ ба муолиҷа душворӣ мекашанд ё ташхиси онҳоро халалдор мекунанд ё табобатро барвақт аз сабаби нигаронӣ аз сироят қатъ мекунанд. Мутахассиси онкологияи тиббии Acıbadem Maslak Prof. Доктор Ешим Эралп инчунин изҳор дошт, ки ҳангоми пандемия дар таҳқиқоти саратон сустшавии ҷиддӣ вуҷуд дорад, ки ин як манбаи хеле муҳим барои пешрафт дар табобат аст ва гуфт: "Мо интизорем, ки бинобар ин нокомиҳо дар солҳои наздик афзоиши ҷиддии саратонро мебинем. " ӯ сухан мегӯяд.
Мутахассиси онкологияи тиббӣ проф. Доктор Ешим Эралп ишора кард, ки одатҳои хатои мо низ дар афзоиши паҳншавии саратон дар ҷаҳон нақши муҳим доранд, “Муҳимтарин омилҳое, ки саратонро дар раванди пандемия ба вуҷуд оварданд, зиндагии нишаста, тамоку ва машрубот ва камғизоӣ буданд. Илова бар он, ки 85 фоизи саратони шуш масъул аст, истифодаи тамоку боиси саратони зиёди марговар, аз қабили сар ва гардан, саратони зери меъда ва масона мегардад. Гумон меравад, ки камғизоӣ, истеъмоли зиёди машрубот ва норасоии варзиш инчунин хавфи саратонро 30-50 фоиз зиёд мекунад ”, - мегӯяд ӯ. Пас кадом одатҳои мо тақрибан саратонро даъват мекунанд? Мутахассиси онкологияи тиббӣ проф. Доктор Yeşim Eralp дар бораи 10 одатҳои нодурусти мо, ки боиси саратон мешаванд, сӯҳбат кард; пешниҳодҳо ва ҳушдорҳои муҳим пешниҳод карданд.
Хатогӣ: Истифодаи тамоку ва маҳсулоти тамоку
Ғайр аз никотини дар тамоку мавҷудбуда, дуди сигор пайдоиши саратонро ба амал меорад, ки дар натиҷа садҳо моддаҳои зараровар дар таркиби дуди сигор сохторҳои ҳуҷайра ва сипарҳои муҳофизаткунандаи муҳофизатиро дар тамоми гузаргоҳҳо ва тамоми бадан вайрон мекунанд. Тамоку ва маҳсулоти тамоку, ки дар рушди маҷмӯъан 14 намуди саратон нақш мебозанд, дар якҷоягӣ бо саратонҳои марговар, аз қабили сар, гардан, шуш, масона ва гадуди зериоб; Он барои 25-30% фавти марбут ба саратон ва 87% фавти марбут ба саратони шуш масъул аст. Дар муқоиса бо тамокукашҳо, мардоне, ки тамокукашӣ мекунанд, ба саратони шуш 23 маротиба ва занон 17 маротиба зиёдтар гирифтор мешаванд.
Хатогӣ: Ҳанӯз зистан, тарзи ғарбиро хӯрдан
Хавфи саратони колон ҳангоми истеъмоли шадиди кислотаҳои чарб ва равғани сурх, ки ҳамчун «ғизои тарзи ғарбӣ» тавсиф мешаванд, дар якҷоягӣ бо тарзи ҳаёти нишаста 45 фоиз зиёд мешавад. Аз сабаби фарбеҳӣ, ки ин намуди парҳез ва тарзи ҳаёт ба вуҷуд меорад, хавфи саратони бачадон, сина, ғадуди зери меъда ва меъда 30 фоиз меафзояд.
Хатогӣ: Истеъмоли аз ҳад зиёди спиртӣ
Истеъмоли ҷиддии машрубот; дар рушди намудҳои гуногуни саратон, ба монанди саратон, саратони сина ва ҷигар нақши муҳим мебозад. Масалан, дар таҳқиқот; Нишон дода шудааст, ки хавфи саратони сина 14 фоиз, саратони колон 360 фоиз ва саратони сурхак 150 фоиз зиёд буда, ҳангоми истеъмоли машруботи 45 грамм (23 мл пиво, 17 мл шароб, 220 мл виски, ракӣ ва ғ.) ва бештар аз он дар як рӯз.
Хатогӣ: Дар гӯшзад зуд-зуд пухтани гӯшт / сабзавот
Мутахассиси онкологияи тиббӣ проф. Доктор Ешим Эралп, изҳор дошт, ки ғизоҳои карбонизатсияшуда дорои пиролизат ва аминокислотаҳои гуногуни ба организм зараровар мебошанд, "ин пайвастагиҳо хатари саратони системаи меъда ва рӯдаҳоро зиёд мекунанд".
Хатогӣ: Давомнокии офтобии муҳофизатнашуда
Офтоби бе муҳофизат муддати тӯлонӣ; Аз ҳисоби нурҳои ултрабунафши зарарноки офтоб, он барои тақсимоти беназорати сохторҳои ДНК-и ҳуҷайраҳо дар қабатҳои поёнии пӯст (дерм), фурӯ нишондани иммунитети муҳофизатӣ ва бо ин роҳ, меланома ва пӯсти дигар роҳ мекушояд. саратон. То ҳадде, ки дучор шудан бо 25 ё бештар сӯхтани шадиди офтоб то синни 6-солагӣ хавфи меланомаро 2.7 маротиба ва дигар саратонҳои пӯстро 1.7-2 маротиба зиёд мекунад. Мутахассиси онкологияи тиббӣ проф. Доктор Ешим Эралп ҳушдор дод, ки даббоғӣ бо дастгоҳҳои даббогӣ метавонад хавфи саратони пӯстро то 6 маротиба афзоиш диҳад ва ба таври зерин идома медиҳад: “Барои пешгирии рушди саратон, аз офтобгирӣ дур бошед, аз соати 10:00 то 16:00 ҳангоми зараровар берун наравед шуои офтоб шадид аст, Баъзан, аз SPF 30 ва аз он баландтар муҳофизро истифода бурдан лозим аст. "
Хатогӣ: Интихоби хӯрокҳои бастабандишуда ва маҳсулоти хӯроквории коркардшуда, ки дорои консервантҳо мебошанд
"Хӯрокҳои консервшуда бо нитрит ва нитрат илова карда шудаанд, то онҳо вайрон нашаванд ва маҳсулоти хӯрокворӣ, ки дорои рангҳои навъи азо мебошанд, бевосита канцерогенӣ мебошанд." ҳушдор дод Проф. Доктор Yeşim Eralp маҳсулоти дигареро, ки хатари саратонро афзоиш медиҳанд, чунин номбар мекунад: “Ғайр аз ин, маҳсулоти пластикии дорои бензол дорои заминро барои интиқоли ин мавод ба хӯрок барои саратони сина ва простата омода мекунанд. Истеъмоли маҳсулоти дорои кислотаи чарбии тофта, шакари тозашуда ва орд инчунин оксид ва илтиҳобро ба вуҷуд меорад, ки боиси саратон мегардад. Шириниҳои зиёди қанд низ метавонанд тавассути ташвиқи тақсимоти ҳуҷайраҳо ва роҳҳои афзоиш тавассути ихроҷи аз ҳад зиёди ҳормони инсулин саратонро сар зананд. "
Хатогӣ: Нӯшокиҳои аз ҳад зиёд дорои ширинкунандаҳо
Дар таҳқиқоти гузаронидашуда; Истеъмоли зиёди нӯшокиҳои дорои ширинкунандаҳо; Он бо баъзе саратонҳои гематологӣ тавассути истеъмоли миқдори зиёди аспартам алоқаманд аст.
Хатогӣ: Қобилияти идоракунии стресс
“Тадқиқотҳо нишон надоданд, ки танҳо стресс аз ҳад зиёд саратонро ба вуҷуд меорад. Аммо, робитаи мустақими одатҳои бад, аз қабили истеъмоли аз ҳад зиёди тамоку ва машруботи спиртӣ, ки метавонанд ҳамроҳаш бо саратон бошанд, ошкор карда шуданд. Пешниҳоди маълумоти худ, проф. Доктор Ешим Эралп гуфт: "Хуб хобидан, то ҳадди имкон фаъол будан, се рӯз дар як ҳафта барои машқҳои муназзам вақт ҷудо кардан хеле муҳим аст, то стресс пешгирӣ карда шавад." мегӯяд.
Хатогӣ: Шабҳои бехобӣ
Одатҳои нодурусти мо, аз қабили хоб ҳангоми телевизор ва дер хобидан, ки ба сифати хоби мо таъсири манфӣ мерасонанд, низ хавфи саратонро зиёд мекунанд. Мелатонин; Он гормонест, ки барои танзими давраи хоб ва соати биологии бадан масъул аст, ки онро "ритми сиркадӣ" меноманд. Аз сабаби одатҳои нодурусти марбут ба хоб, эпифиз, як узви хурд дар миёнаи майна, ихроҷи ҳормони мелатонинро халалдор мекунад ва пайдоиши саратонро ба вуҷуд меорад.
Хатогӣ: Бо телефони мобилӣ дар назди бистар хоб
Муносибати саратон байни дастгоҳҳои манбаи радиатсионии электромагнитӣ, аз қабили телефонҳои мобилӣ ва танӯрҳои печи дарозмуддат ҳамчун масъалаи аз ҷиҳати иҷтимоӣ тарҳрезӣ шудааст. Маълумот дар таҷрибаҳои гузаштаи ҳайвонот дар бораи он, ки чунин радиатсияи ионизатсия метавонад боиси саратони гематологӣ бо номи 'миелома' ё омосҳои бофтаҳои мулоим гардад, ин масъаларо ба миён овард. Таклиф карда шуд, ки радиатсияи басомади радио метавонад саратонро тавассути суръат бахшидани мубодилаи шакар дар бофтаи наздик ё тавассути васеъшавӣ ва мубодилаи гармӣ дар зарфҳо ба вуҷуд орад. Проф. Доктор Ешим Эралп изҳор дошт, ки бо вуҷуди ин, таҳқиқоти эпидемиологӣ робитаи мустақими худро бо саратон дар асоси аҳолӣ собит накардаанд ва гуфт: «Бо вуҷуди ин, тавсия дода мешавад, ки аз тамоси дарозмуддати наздик бо дастгоҳ худдорӣ кунед ва аз хоб нарафтан аз саратони эҳтимолӣ пешгирӣ кунед дар сари болини мо ва ҳангоми гӯш кардани гӯшмонакҳо. ” мегӯяд.
Аваллин эзоҳро диҳед