Менопауза давраи ҳаёт аст, ба монанди кӯдакӣ, балоғат ва камолоти ҷинсӣ. Дар давраи менопауза миқдори фолликулҳо дар тухмдонҳо коҳиш меёбад ва аз ин рӯ истеҳсоли эстроген кам мешавад. Бо мурури замон, истеҳсоли эстроген қатъ мешавад ва тухмдонҳо кам мешаванд. Дар натиҷа, давраи ҳайз қатъ шуда, қобилияти репродуктивӣ гум мешавад. Ҳайзбинӣ sözcüМардони юнонӣ (ай) ва таваққуф (истодан) sözcüОн аз худи худ сарчашма мегирад. Ташкилоти Умумиҷаҳонии Тандурустӣ менопаузаро ҳамчун қатъшавии доимии давраи ҳайз дар натиҷаи аз даст додани тухмдонҳо фаъолияташон муайян мекунад. Синну соли менопауза дар саросари ҷаҳон 45-55 сол аст. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки синни миёнаи менопауза дар Туркия 46-48 аст. Омилҳое, ки ба менопауза таъсир мерасонанд, кадоманд? Ихтилоли давраи пеш аз менопауз кадомҳоянд? Пас аз менопауза кадом аломатҳо дида мешаванд? Менопауза чӣ гуна ташхис карда мешавад? Ҳаёти ҷинсӣ дар давраи менопауза, Чӣ гуна бояд ғизо дар давраи менопауза бошад? Дар давраи менопауза чӣ бояд кард? Терапияи иваз кардани гормон чист? Кӣ терапияи гормонро қабул карда наметавонад?
Давраи менопауза тибқи таснифи Созмони Умумиҷаҳонии Тандурустӣ ба се давра тақсим карда мешавад:
- Premenopause: Он давраи аз нишонаҳои аввал то давраи менопаузаро фаро мегирад. Фаъолияти фолликул дар тухмдонҳо суст мешавад. Донаҳо номунтазам мешаванд. Ин раванд метавонад якчанд моҳ ё солро дар бар гирад.
- Ҳайзбинӣ: Охирин хунравии ҳайз дида мешавад.
- Постменопауза: Он давраи 6-8 соларо аз давраи менопауза то пирӣ фаро мегирад. Барои он, ки зан пас аз давраи менопаузаро паси сар кунад, вай бояд муддати 12 моҳро надошта бошад.
Менопауза низ аз рӯи шакли пайдоиш тасниф карда мешавад:
- Менопаузаи табиӣ
- Менопаузаи бармаҳал: Менопаузаро, ки то синни 45 солагӣ рух медиҳад, менопаузаи бармаҳал меноманд. Сабабҳои номуайян метавонанд бо сабабҳо, аз қабили бемориҳои аутоиммунӣ, радиотерапия, химиотерапия, сироятҳо, сабабҳои экологӣ, исқоти ҳамл, ҳомиладории зуд, фарбеҳӣ ва гипотиреоз ба амал оянд.
- Менопаузаи ҷарроҳӣ: Баъзе амалиётҳо метавонанд ба менопаузаи бармаҳал оварда расонанд. Агар тухмдонҳои занро бо роҳи ҷарроҳӣ бардоранд, ҳайз қатъ мешавад ва менопауза инкишоф меёбад. Табобати радиатсионӣ метавонад ба менопауза оварда расонад. Талафоти функсияи тухмдон дар давоми химиотерапияи саратон барқароршаванда мебошанд.
Омилҳое, ки ба менопауза таъсир мерасонанд, кадомҳоянд?
- Омилҳои генетикӣ: Мушоҳида карда мешавад, ки занон дар оила одатан дар синну соли шабеҳ аз давраи менопауза мегузаранд.
- Омилҳои узвҳои таносул: Мушоҳида карда шудааст, ки заноне, ки ҳайзашон номунтазам аст, ба менопауза нисбат ба онҳое, ки ҳайзашон мунтазам меояд, барвақттар ворид мешаванд. Ба ғайр аз ин, вазъи ҳосилхезӣ, синну соли аввали ҳайз, истифодаи доруҳои назорати таваллуд, синамаконӣ дар тӯли зиёда аз ду сол метавонад ба синни менопауз таъсир расонад.
- Омилҳои равонӣ: Осеби равонӣ рушди менопаузаро метезонад. Мушоҳида карда шудааст, ки ҷанг, муҳоҷират, зилзила ва умри тӯлонии зиндонҳо давраи менопаузаи барвақтро ба вуҷуд оварданд.
- Омилҳои ҷисмонӣ ва экологӣ: Синну соли менопауза барои заноне, ки дар иқлими сард ва шароити шадид зиндагӣ мекунанд, барвақттар аст.
- Тамокукашӣ: Занҳое, ки тамокукашии зиёд доранд, нисбат ба онҳое, ки тамокукашӣ намекунанд, 1-2 сол пештар ба давраи менопауза ворид мешаванд.
- Вазъи саломатии умумӣ: Бемориҳои шадиди мубодилаи моддаҳо, ихтилоли ирсӣ, бемориҳои сироятӣ, химиотерапия ва радиотерапия метавонанд ба синну соли менопауз таъсир расонанд.
- Омилҳои иҷтимоӣ: Менопауз метавонад дар ҷомеаҳои деҳот ва анъанавӣ барвақт бошад.
Бемории давраи пеш аз менопауз чист?
- Норасоии ҳайз
- Пастшавии ovulation
- Дурахшҳои гарм
- Арақи аз ҳад зиёд
- Кайфияти депрессия
- Қобилияти хоб
- Асабоният, асабоният
- Афзоиши иштиҳо
- Мушкилоти тамаркуз
- Сурх шудани сурх
- Баландшавии набз
- Дарди сар, чарх задани сар;
- Шустушӯи гарм
- Худкамбинӣ
- Фаромӯшӣ
- Бепарвоӣ
- хаста
- Кам шудани хоҳиши ҷинсӣ
Баъд аз менопауза кадом нишонаҳо мавҷуданд?
- Аломатҳое, ки дар давраи пеш аз менопауз дида мешаванд, идома доранд.
- Пас аз норасоии дарозмуддати эстроген, дар узвҳои таносул атрофия ё камшавӣ мушоҳида мешавад. Коҳишёбӣ дар бачадон, маҳбал ва вулва ва пешоб рух медиҳад. Дар натиҷа, зуд-зуд пешоб, қабз, хориш дар вулва, алоқаи ҷинсии дардовар, пролапси бачадон, ихроҷи пешоб, абрҳои масона, абрҳои ректум ба амал омада метавонанд.
- Дар пӯст, фолликулаҳои мӯй ва ғадудҳои арақ ретсепторҳои эстроген мавҷуданд. Пас аз менопауза, тағироти марбут ба амал меоянд. Пӯст тунуктар мешавад, миқдори коллаген кам мешавад. Миқдори мӯй ва мӯй кам карда мешавад. Пӯст хушк мешавад, чандирии худро гум мекунад ва табобати захм ба таъхир меафтад. Мӯйҳои ғафс метавонанд дар манаҳ, лаб ва қафаси сина пайдо шаванд. Миқдори мӯй дар бағал ва узвҳои таносул кам мешавад.
- Ҳангоми менопауза метавонад хушк шудани даҳон, таъми бад дар даҳон ва бемориҳои резинӣ бошад. Қабзият ва бавосир маъмул аст. Санги рефлюкс ва сафров низ маъмуланд.
- Хатари гирифторӣ ба бемории қалб дар занон ҳангоми давраи менопауза меафзояд. Дар ҳоле ки эстроген гормонест, ки хатари бемориҳои ишемияи дилро коҳиш медиҳад, хавфи бемориҳои ишемияи дил бо кам шудани эстроген бо давраи менопауза меафзояд. Холестерин бо давраи менопауза зиёд мешавад. Шояд фишори баланди хун ба амал ояд. Саркашии рагҳо дида мешавад.
- Масъалаи дигари асосии дар давраи менопауз дидашуда ин остеопороз мебошад. Остеопороз дар натиҷаи кам шудани зичии минералии устухон шикастҳоро даъват мекунад. Занҳои менопауза ҳар сол 3-4% миқдори устухонҳои худро аз даст медиҳанд.
- Фарбеҳшавӣ: Пас аз менопауза, суръати мубодилаи моддаҳо суст мешавад ва афзоиши вазн дар занон дида мешавад.
- Майлнокии ҷинсӣ ба миён меояд.
Чӣ гуна менопауз ташхис мешавад?
Ташхиси барвақтии менопауз муҳим аст. Зеро қисми зиёди талафот дар давраи менопауза дар соли аввал рух медиҳанд. Ташхиси барвақт табобати барвақтро таъмин мекунад. Агар дар хуне, ки дар рӯзи сеюми ҳайз аз зани гирифтори ҳайз камранг, табҳои гарм ва ихтилоли равонӣ гирифта шудааст, гормонҳои FSH ва LH афзоиш ёбад, менопаузаро муайян кардан мумкин аст. Агар миқдори FSH дар зане, ки ҳайз номунтазам аст, аз 40 pg / ml зиёд бошад, ташхиси менопауз муайян карда мешавад. Агар сатҳи FSH дар байни 25-40 pg / ml бошад, фикр мекунанд, ки пеш аз менопауза мавҷуд аст ва занон дар ин давра метавонанд, ҳарчанд кам ҳомиладор шаванд. Аммо, ҳомиладорӣ ва дигар бемориҳое, ки хунравии номунтазамро ба вуҷуд меоранд, бояд тафтиш карда шаванд ва ултрасадо дар ҳар як зане, ки хунравии номунтазам дорад, гузаронида шавад.
Ҳаёти ҷинсӣ дар давраи менопауза
Ҳаёти ҷинсӣ бо давраи менопауз ба поён намерасад. Аз сабаби набудани эстроген, узвҳои ҷинсӣ коҳиш меёбанд. Бинобар ин, дард ҳангоми алоқаи ҷинсӣ эҳсос карда мешавад. Равғанҳо барои коҳиши дард истифода мешаванд.
Ғизо бояд дар давраи менопауза чӣ гуна бошад?
- Аз сабаби норасоии эстроген, суръати мубодилаи моддаҳо суст шуда, афзоиши босуръати вазн оғоз меёбад.
- Барои пешгирии остеопороз ҳар рӯз бояд 1500 мг калтсий истеъмол карда шавад.
- Витамини Е метавонад лаппиши гарм ва хастагиро пешгирӣ кунад.
- Витамини D бояд дар сатҳи муқаррарӣ нигоҳ дошта шавад.
- Истеъмоли намак бояд маҳдуд карда шавад.
- Дар давраи менопауз мунтазам машқ кардан муҳим аст.
Корҳое, ки дар давраи менопауза анҷом дода мешаванд
Зарур аст, ки сабукӣ ва қабатҳои зидди доғҳои гарм, ки дар давраи менопауз маъмуланд, пӯшед. Ҳамин тариқ, дар ҳолати гарм шудани либос, либосро кам кардан мумкин аст. Кам кардани ҳанут ва кофеин ва пешгирӣ аз тамокукашӣ ва машрубот муфид аст. Равғанҳои оромбахш бар зидди алоқаи ҷинсии дарднок аз сабаби набудани эстроген истифода мешаванд. Барои пешгирии атрофия алоқаи ҷинсии мунтазам зарур аст. Барои пешгирии остеопороз, ба истеъмоли ҳаррӯзаи калтсий диққат додан ва мунтазам машқ кардан муҳим аст. Агар духтури шумо мувофиқ ҳисобад, вай метавонад терапияи иваз кардани гормонро татбиқ кунад.
Терапияи иваз кардани гормон чист?
Терапияи ивазкунандаи гормон (HRT) терапияи ивазкунандаи эстроген мебошад. Ба бемор мунтазам доруҳое дода мешаванд, ки дорои эстроген ва прогестерон мебошанд. Ҳадафи терапияи гормонҳо коҳиш додани ҳолатҳои остеопороз ва бемориҳои дилу рагҳо мебошад, ки ҳангоми менопауза зиёд мешаванд. Терапияи гормонӣ инчунин барои нишонаҳое, аз қабили доғҳои гарм, арақ кардан, дилзанӣ ва хастагӣ, ки дар баъзе занон маъмуланд, муфид аст. Терапияи иваз кардани гормон аз даст рафтани устухонҳо аз сабаби менопауза ҷилавгирӣ мекунад ва массаи устухонҳоро зиёд мекунад. Ин хавфи шикастаро кам мекунад. Он хатари бемориҳои дилу рагро коҳиш медиҳад. Табобат инчунин ба ҳаёти ҷинсӣ таъсири мусбат мерасонад. Хушк шудани даҳон, таъми бад дар даҳон ва кам шудани пусиши дандон
Кӣ терапияи гормонро истифода бурда наметавонад?
- Маълум ва ба гумони саратони бачадон ва сина
- Беморон бо хунравии ғайримуқаррарии ташхиснашуда
- Касоне, ки бемории ҷигар доранд
- Беморон дар хатари лахташавӣ қарор доранд
- Фарбеҳӣ, рагҳои варикоз, гипертония, тамокукашии аз ҳад зиёд
- Онҳое, ки сактаи қалб кардаанд
- Табобати ивазкунандаи гормон дар беморони гирифтори окклюзия ё сактаи мағзи сар истифода намешавад.
- Онро бояд дар ҳузури гипертония, диабети қанд, сангҳои сафровӣ, гиперлипидемия, мигрен ва миомаи бачадон эҳтиёткорона истифода баред.
HRT метавонад ҳам бо роҳи тазриқӣ ва ҳам шифоҳӣ истифода шавад. Ҳамчунин онҳое ҳастанд, ки дар шакли яхмоси маҳбал мебошанд. Дар бемороне, ки ин табобатро мегиранд, бояд мунтазам муоинаи сина ва бачадон ва ченкунии устухонҳо гузаронида шавад.
Аваллин эзоҳро диҳед