Чураҳои камар ва гардан, ки имрӯзҳо маъмулан шикоятҳои мардум ба шумор мераванд, рӯз аз рӯз меафзоянд. Гарчанде ки он пештар аксар вақт дар гарданбанди сафед ва калонсолон дида мешуд, он бо сабабҳои зиёд, аз қабили зиндагии нишаста ва вобастагии рақамӣ, ба синни 18-солагӣ поён ёфт. Гуфт, ки мо бояд ба дард ғамхорӣ кунем, Мутахассиси тибби ҷисмонӣ ва барқарорсозии Romatem Samsun Dr. Орхан Акдениз гуфт, “ин крем хеле хуб садо медиҳад, мо бояд усулҳои беҳуши табобатро канор гузорем, ки гӯё табиб ин доруро ба ҳамсоя додааст. Азбаски ин усулҳо мушкилотро ҳал намекунанд, онҳо метавонанд сутунмӯҳра бештар пӯшанд. Табобатҳои инфиродӣ бояд бо роҳи гӯш кардани ҳикояи бемор ба нақша гирифта шаванд. "80-85 фоизи мушкилоти чуруро тавассути терапияи муваффақонаи ҷисмонӣ ҳал кардан мумкин аст."
Системаи ҳароммағз аз як қатор устухонҳо (vertebrae) иборат аст, ки дар болои ҳам гузошта шудаанд. Ин устухонҳо ба дискҳое такя мекунанд, ки ҳамчун болишт мебошанд. Дискҳо устухонҳоро дар корҳои ҳаррӯза, аз қабили роҳгардӣ, бардоштан ва гардиш муҳофизат мекунанд. Ҳар як диск ду қисм дорад: қисми ботинии желатини мулоим ва ҳалқаи сахти берунӣ. Мушкилии чурра дар натиҷаи фишор ба ҳароммағз ва асабҳои аз ҳароммағз ҷудошуда бо сабаби фарсудашавӣ, канда шудан ё ҷойивазкунии дискҳо бо сабабҳои гуногун ба миён меояд.Дар ҷомеаи мо, чураҳои камар ва гардан маъмултарин мебошанд.
На ҳама дардҳо пешгузаштаи чурра мебошанд
Бо таваҷҷӯҳ ба он, ки сабабҳои зиёде, аз қабили рушди технология, стресс, фарбеҳӣ ва бефаъолият метавонанд боиси мушкилоти чурра шаванд, Роматем Самсун тибби ҷисмонӣ ва барқарорсозӣ Доктор. Орхан Акдениз гуфт, “дард дар китфҳо, гум шудани ҳисси дастҳо, карахтӣ ва заифии дастҳо дар чурраи гардан ва дард аз камар то хуч ва пой дар дискҳои чурра паҳн шудан аз нишонаҳои маъмултарин мебошанд. Аммо на ҳама дардҳо чурра аст. Аз ин рӯ, мо бояд дардҳоро ба назар гирем ва бевосита ба табиби мутахассис муроҷиат намоем. Илова бар ташхиси физикӣ ва неврологӣ, ташхис бо усулҳои аккосӣ, ба монанди рентген, МРТ (резонанс магнитӣ) ё КТ (томографияи компютерӣ) гузошта мешавад. Дар баъзе ҳолатҳо, ба экспертизаи асаб, ки EMG (электромиография) ном доранд, лозим шуданаш мумкин аст. Азбаски дер омадан ба табобат метавонад шуморо маъюб кунад, ҳатто ҷарроҳии охирин метавонад шуморо аз ин ҳолат наҷот диҳад. Барои муҳофизат кардан аз ин нороҳатие, ки дар ҳар синну сол метавонад ба амал ояд, бояд аз омилҳои зиёд, ба монанди бардоштани бори вазнин, дар як ҷо истодан, муддати дароз ва дар ҳолати номувофиқ гузоштани гардан ҳангоми истифодаи дастгоҳҳо, ба монанди телефонҳои планшетӣ ва компютерҳо, пешгирӣ карда шавад ».
Терапияи ҷисмонӣ ҷои муҳимро ишғол мекунад
Акдениз суханони худро ба таври зерин идома дод: “Пеш аз ҳама, мардум бояд афсонаҳои шаҳрро фаромӯш кунанд, ба монанди доштани стакан мушкилоти чурра, хуб аст, онро танҳо бо ҷарроҳӣ гузаштан мумкин аст. Дар баробари ин, гардани мо қисми ҳассос ва сайёртарини сутунмӯҳраамон мебошад. Барномаҳои нодуруст, ба монанди масҳҳое, ки мо дар хона бешуурона мекунем, ба ин минтақа зарари бештар мерасонанд. Барои мисол овардан, ин минтақа он қадар ҳассос аст, ки дар ҳолати садама, дастаи тандурустӣ аввал бо гулӯ меояд. Дар айни замон, хоидан ба камар, ки мо онро бисёр медидем, як амали хеле нодуруст аст. Усулҳои терапияи ҷисмонӣ дар табобати чурра ҷойгоҳи муҳим доранд. Бо ин мақсад, барномаҳои гарм, УЗИ, лазерӣ, табобати ҷории рафъи дард, масҳ, сафарбаркунӣ, терапияи дастӣ, сӯзании хушк, лента, кашиш (кашиши классикӣ ва амудӣ-вертетрак) усулҳои маъмултарин мебошанд. Ҳамзамон, мардум бояд раванди табобатро бо машқҳои тақвиятёфтаи табиб ҳамроҳӣ кунанд. "- Агентии иттилоотии Ҳибия
Аваллин эзоҳро диҳед